記者李薇／南韓報導、攝影
在早期很多人的觀念裡，頭髮洗乾淨、抹點滋養的髮品，就是對頭髮最好的保養方式，但其實這只是基本的護理，若是想要長出健康、強韌的髮絲，最關鍵保養重點，其實是孕育髮絲的根源地：頭皮。
經常被人忽略的頭皮，皮脂腺是T字部位2倍以上，髮絲密集分佈，更是油脂、濕氣最容易聚集的部位，加上外在環境髒污、紫外線照射或是人為的染燙頻繁，只注重清潔已經不夠，若是沒有定期的養護照顧，在內外危害夾擊的狀態下，很容易受傷，久而久之，就再也生長不出健康的髮絲，甚至可能出現落髮的問題。
要養護出健康的頭皮，首先，必須先了解自己的頭皮狀態，再針對不同的狀況，進行適合的調理方式；南韓資深髮型設計師鄭秀妍就依據10多年的頭髮造型資歷，將頭皮狀態大致分為5大類別。
【頭皮性質種類】（洗頭後6小時，可以自行檢測，也可到專門的髮廊進行頭皮檢測）
1.健康頭皮：頭皮顏色呈現淡白色，帶有微微的透明感，沒有任何紅斑。
2.乾性頭皮：容易乾癢、脫屑，頭皮的角質明顯。
3.油性頭皮：出油旺盛，阻塞毛孔，甚至有痘痘的狀態出現。
4.敏感性頭皮：紅斑、灼熱、痛癢感。
5.脫髮性頭皮：一個毛囊中只有一根頭髮，髮絲比較細軟。
這5種頭皮性質，除了健康頭皮之外，其他4種其實都是問題頭皮的一種，因為內在或是外在的因素，導致皮膚狀態失去平衡，出現狀況；因此，鄭秀妍也建議，可以透過4個步驟居家「頭皮SPA養護」療程，運用容易上手的保養單品，呵護出健康頭皮。
【頭皮SPA養護4步驟】
1.深層去角質
到了夏天，很多女性都會覺得頭皮悶熱，即使前一天有洗頭，依舊感受到油膩不堪，這時就可以使用專門的深層清潔露，塗抹於頭皮之後，使用棉花棒沿著頭皮滑過，再用指腹按摩，帶走老廢角質，建議1至2週使用一次，還能幫助後續滋養成分吸收。
2.髮絲清潔
用溫水將頭髮打濕，挑選能使用在頭皮的洗髮精，整頭搓洗，鄭秀妍也建議，在清潔的過程中，可以用指腹按摩頭皮，大約1分鐘，加強循環，若是油性頭皮，在1至2分鐘的按摩之後，停留30秒，讓油脂能夠被泡泡完全吸附，再沖淨。另外，沖洗的水溫不宜太高，第二次用冷水沖淨更好，能緊緻收斂。
3.滋養護髮
將護髮霜塗抹整個髮絲，並且靜置約5至10分鐘，幫助滋養成分吸收，最後沖淨。
4.頭皮深層護理
將頭髮水份擦乾之後，使用專門的精華液，塗抹於頭皮，並用指腹輕輕按摩，幫助滋養成分吸收，再進行吹整。
【推薦單品】
▲呂滋養韌髮系列（紫色）：頭皮深層清潔露（台灣2018年上市）、洗髮精、護髮霜、人蔘精華液（台灣2018年上市）。（圖／記者李薇攝）
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