胖胖腿分3類，搞懂自己才能瘦！韓星教練公開「女團美腿養成術」

穿短褲的季節要來了！妳的腿都準備好了嗎？其實根據不同類型的腿部肥胖，瘦的方法是完全不同的喔！傻傻用錯方式，沒有對症下藥，難怪腿就是瘦不了..

2018日本必買牙膏全解析　無論想美白、清新、牙周護理，看這篇就夠！

到日本藥妝店狂買美妝之餘，千萬別忘記也幫家裡的牙膏補貨！口腔的清潔，是健康的根源，也左右了五官的美麗，日本人對於牙膏的分類和功能性可說是..

「站著上班」能減肥？　專家：其實坐著上班比較健康

許多上班族長期坐在辦公室打電腦，導致下半身肥胖等後遺症，許多報導也表示「久坐損害健康」，目前全球掀起一股「站著上班」的風潮，市面上還出現..

你是不是也有這些「發胖壞習慣」？　吃飯速度快又愛喝冰飲，難怪瘦不下來

雖然現在大家不再追求瘦過頭的竹竿體型，但為了穿衣服好看和追求曲線分明的體型，維持體態和減肥瘦身仍然是許多女生們的重要課題，但一定有些人充..

李千娜靠4個簡單習慣　養成22吋螞蟻腰、纖細四肢

李千娜出席美妝品牌EVITA（艾薇塔）記者會，在12度寒風中敬業穿著削肩禮服，還開衩露腿，身形乍看單薄，其實細看緊實有肌肉線條，《ET ..

記憶力衰退、腦子變笨？研究證實：整理梳妝台、多發呆，讓你變聰明

除了年齡外，高壓和3C的使用也是「腦子不正常的主因」。如果想讓老化晚點敲門，養成以下5個小習慣也很重要，更棒的是，它們並不難。

演藝圈唯一！張韶涵3度撞衫　紙片身材比許瑋甯「小一半」

演藝圈撞衫慘事常常有，勝敗乃兵家常事，但如果說每次撞衫都能「小一號」，可就是稀奇的事了！但張韶涵每次撞衫都能做到這件事，本身就是「小隻馬..

女孩都該知道的5個私密處保養　愛穿緊身褲小心滋生細菌

享受性愛高潮以前，還是不免要提醒一下各位女孩，平時要做好妹妹的護理，總不希望在脫下小褲褲那一刻，突然飄出一陣異味吧！不但妳覺得尷尬丟臉，..

迪麗熱巴逆天大長腿靠3招養成　生薑、艾草泡腳，消水腫又禦寒

迪麗熱巴最近作品好多，跟鄧倫的「一千零一夜」、跟周渝民的「烈火如歌」，讓粉絲們好幸福啊～～而每次看著我們胖迪，除了美貌外，最讓人羨慕的就..

朋友隨時都能來訪　居家達人：家中保持乾淨只需2秘訣

有時週末想要好好休息，卻發現家裡髒得不得了嗎？還是總要等到朋友要來拜訪前，才打起精神開始打掃？居家達人分享2個讓家中常保整潔的秘密，讓妳..

這種「糖」特別容易長肚肥肉！　醫師：腰圍變粗6大原因要小心

無論已經努力運動、節食減肥，肚子上一圈肉就是減不下來，穿衣服怎樣都不好看，也沒辦法再穿些緊身衣。醫師表示，腰圍變粗主要還是因為脂肪堆積，..

別被自己的大餅臉嚇傻啦！改掉5個壞習慣，換一張緊緻小Ｖ臉

拼命減肥，但臉上的嘴邊肉還是消不掉，已經很瘦了，拍起照來仍舊肉肉的，如果妳也因為臉型而吃悶虧，快來檢視日常生活習慣，為什麼臉就是瘦不下來..

冬天別虐待自己　專家：沒必要用冷水洗臉，肌膚不會變好

前陣子PTT美保版有個熱門文章，討論的是：（寒流來的）這幾天，大家還堅定地用冷水洗臉嗎？引出一堆「酷寒戰士」，表示自己為了美貌與穩定肌膚..

派對大吃後的日常減肥法　不用跑健身房也能瘦很快

從耶誕節至新年這段期間，正是許多派對聚餐塞滿行事曆的日子，然而在新曆年至春節的這段休息期，正是回復體態的好時機，若上班仍然忙碌無法跑健身..

比仰臥起坐更有效！　超強5招助你甩開肚子肥肉

很多女生四肢纖細，但小腹、肚子卻很大，你是這種人嗎？想要平坦的腹部卻無法達成嗎？美國《GQ》公布了「瘦肚子」5招，比拼命做仰臥起坐、船式..

雜物堆滿房、東西捨不得丟　代表得了「儲物症」，3招讓你正確根治

女孩總是愛買東買西，但時間一久，總是囤積在家中的角落，想丟，卻又捨不得丟，這些東西未來並不一定會用到，卻讓居住環境變得髒亂不堪，而儲物症..

徹夜狂歡後腫臉像包子＋大爆痘！看5招熬夜後急救保養

熬夜不只傷身又傷皮膚，但有時總會有不得不熬夜的時候，例如接下來馬上就是聖誕節和跨年，各式各樣的派對想必已經等著各位啦！但派對後才是挑戰的..

冬季發胖3症狀　想維持身材的妳不妨看看這些提醒

冬季面對低溫，身體為了要維持溫暖食慾大開是本能，那些藏在厚厚衣服下的身材，很容易讓妳濕了戒心，雖然享受食物的美好也是生活中重要的大事，但..

適合乾燥冬季的去角質方法　懶女孩必備「化妝棉與凝膠」

秋冬到了，得換上較滋潤的保養品，但總覺得抹了好像沒有吸收進去，那或許是妳太久沒有清理角質層了，但冬天皮膚較乾燥，去角質怕傷皮膚，這種兩難..

我不胖只是臉大！瘦臉失敗關鍵在5個生活壞習慣

應該有人有過這樣的經驗，其實身材不胖，但只看臉的話，卻常被誤認成胖子。身材走鐘可以靠運動，臉大卻好像無藥醫，瘦臉棒、滾輪各種神器用到手痠..