常出差會讓身體變差！研究顯示：精神、行為會偏差，效率變慢

不少工作都需要長期出差，但是最近研究指出，出差竟然對身體健康會產生影響，而且不止身體方面，連精神行為都會發生改變，一起來看看研究如何解釋..

剛起床沒幹嘛就天黑！早上8點前完成5件事　拯救妳的沒效率人生

妳是否覺得早上起床後沒做幾件事，時間就已經來到下午了？努力打起精神來開始工作，一回神就晚上7、8點鐘，回到家才洗完澡看個劇，今天就這樣過..

善用星期一早晨做5件事　本周工作效率比同事更高

一周要開始了是否覺得意興闌珊？符合人性的Monday Blue雖然無法避免，但可以試試心理學突破厭世心態的方法，在周一上午做這5件事，不..

改變環境就能增加效率　5個小技巧讓你的工作空間煥然一新

環境對人的影響，很多時候是無形的，改變一些小地方就能轉換你的心情。對上班族來說，辦公室是除了家以外，待的最長時間的地方，家都要布置得很舒..

準時下班靠「電話亭辦公室」　噪音不再惱人、效率變超高

對於很難專注的人來說，在開放型辦公室工作，容易降低工作效率！遠處傳來的講話聲、同事通電話的內容、鍵盤打字聲，都讓人相當惱怒，無形之間拖延..

健身後記得做這三件事！提高你的運動減肥效率

運動瘦身從來就不是一件容易的事！「少吃多運動」，一直是減肥期間必須執行的鐵律，但在運動過後也要留意下面這幾件事情，不只幫助提升運動減肥的..

葉片式電暖器別靠牆！　正確暖氣使用法讓感熱效率加倍

強烈冷氣團來襲，這兩天溫度下降不少，馬上讓民眾有感，市面上電暖器種類多，依各自的產品特性，特力屋公關Jill建議民眾，正確使用家中電暖器..

特斯拉保修效率退步？換一塊玻璃要等5個星期

美國電動車廠Tesla（特斯拉）迅速成長，光是今年下半年，就將交出5萬部電動車，更打算在2018年時，把年產量提升至50萬部，不過在急速..

效率精進　TOYOTA Highlander紐約車展亮相

身為TOYOTA美國市場的SUV主力，Highlander此次改款選在紐約車展做為首發，除了外觀上改頭換面外，更重要的是引擎蓋下的變化，..

《低谷醫生》看職場憂鬱6徵兆！拚命工作卻得憂鬱症　加碼放鬆方法

Netflix韓劇《低谷醫生》由朴信惠與朴炯植主演，劇中朴信惠飾演的學霸「南荷娜」，從小到大只顧讀書，完全不懂如何享受生活，也因為遭到前..

打造理想的浴室空間　5個「乾濕分離」設計指南一次看

乾濕分離是浴室設計中的重要概念，有效提高浴室的使用效率和安全性之餘，還能夠顯著提升整體美觀和舒適度，並延長建材的使用壽命。以下4個設計指..

一日之計在於晨！中醫曝「最佳作息表」、起床揉腹10分鐘超管用

現代人越來越重視養生的必要性，像是女星賈靜雯每天早上起床都會先喝一口溫水，起床之前會先捏捏耳朵、動一動身體再起身，《ET FASHION..

上班族4種職場同事要小心！太過安逸的同事也要遠離

想要在職場如魚得水的上班族，其實除了顧好自身工作能力及效率之外，與同事的相處更是一門大學問，千萬別以為只需要提防小人而已，儘管很難做到面..

同事退休禮物送什麼？秒測你的真實性格＆理想上司

「遇到好的上司，務必好好珍惜，不要衝動離職」相信大家一定經常聽前輩分享這番話，職場人們心目中的理想主管是什麼類型呢？

5款居家收納小物推薦！超夯置物推車方便隨手拿、門後掛鉤讓空間加大

收納之於居家空間是非常重要一環，精心規劃的收納機能不僅能讓空間顯得更加寬敞明亮，還能為家居環境帶來井然有序的美感，從而使日常生活更加輕鬆..

10分鐘快速出門妝容技巧！低粉感底妝、眼影只要一色　偽素顏立刻GET

懶人、快速出門技巧來了！這篇一次講解底妝、眼妝的技巧，包含底妝的低粉感、眼影只需要一個顏色，只花10分鐘就能讓整個人充滿精神，宛若起床就..

《京城怪物》韓韶禧維持好身材5大秘訣！吃原型食物、睡飽飽很重要

韓韶禧（韓素希）主演的Netflix劇集《京城怪物》第1季完整上架。韓韶禧無論飾演古時偵探或現代女生，都能駕馭百變造型，予人漂亮氣質的感..

3個經常犯的洗臉地雷　當心細紋、暗沉都出現　

許多人會發現自己一夕變老，其實都是來自平常的生活習慣，現代人工作壓力大，趕著出門上班上課，回到家已疲累無心保養，但每天都至少要做2回的清..

寒流冷颼颼！暖氣+循環扇效率高　風扇要往「1方向」吹才會暖

全台急凍正是家中暖氣大展身手的日子，但有些民眾表示都已經開暖氣了，家裡還是很冷，若你有相同感覺，有記得小地方需要確認，包括家中濕度、暖氣..

安格斯12星座一周運勢1／22-1／28　獅子爭執機率高、水瓶感情運轉強

太陽、冥王星本周移位，為牡羊座帶來了小幅度的行運整理期，去年底至年初某些懸而未決的問題也開始一一浮上檯面，這周的牡羊除了維持固定的生活節..