BALENCIAGA 於高雄漢神巨蛋購物廣場開設全新專賣店,《ET FASHION》特別搶先直擊逛店,欣賞獨特的仿舊「未完成」店裝,而店..
想擁有完美曲線,光是靠控制飲食還不夠,必須動起來才能事半功倍,但是現代人生活忙碌且空間有限,究竟做什麼運動最燃脂呢?跑步才排第四,燃脂運..
現正處於後疫情時代,防疫成為日常,除了要對自身健康狀況提高警覺,自我照護能力的培養更是重要關鍵。屈臣氏攜手旗下擁有善存、舒酸定、普拿疼等..
現代人時常拿工作忙碌當藉口不運動,讓體脂肪不斷的囤積,成為健康的隱憂,日本東京醫大醫院心臟內科的池谷敏郎醫生本身也曾是肥胖患者,因此他站..
收視女王朴敏英在9月迎來全新力作《月水金火木土》,從《城市獵人》、《Healer》到《金秘書為何那樣》,朴敏英一直維持姣好臉蛋與魔鬼身材..
中秋節即將到來,好想吃個月餅應景,營養師余朱青分享月餅通常高糖、高油、高熱量,以常見的港式月餅來說,一個熱量就將近800大卡,若再加上烤..
很多人減重都不敢吃澱粉,覺得戒澱粉會瘦得比較快,但營養師余朱青提醒,碳水化合物是能量來源,不吃會影響健康,倒不如選擇優質澱粉或抗性澱粉,..
減肥是女人一輩子的事業,很多人常陷入陷入「胖了就減,減了又胖」的輪迴中,其實減肥不難,維持瘦身結果也不難,重點是要改正不當的錯誤觀念和養..
夏季悶熱高溫除了對妝容持妝度很不友好,也很容易使女生私密處敏感、不舒服,搔癢、飄異味甚至感染。營養師陳心驊(菲菲)就分享5招私密處保養飲..
明明不算胖,但是看起來就是浮腫肉肉的,那麼你可能是水腫。營養師朱瑞君分享,消除水腫的6大法則,要消腫反而要多喝水,而且必須補充蛋白質,避..
夏天面對悶熱的高溫,讓腦袋越來越不靈光嗎?大腦佔身體質量僅2%,消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%,意思是若身體啥都沒做,光腦子在想事情,..
減重是條漫漫長路,很多人已經很努力了,但體重機上數字還是不動如山,但有些人怎麼吃卻吃不胖,吃不胖的人飲食都遵守4個原則,只要跟著做,想要..
想瘦身又不想動,那吃對食物很重要,以下就盤點可以瘦身的8種超級食物,適量補充不但可以讓身體更加健康,還可以達到瘦身的效果,當然要立刻收藏..
想瘦身但是沒頭緒?學藝人的減重法就沒錯!營養師高敏敏分享,藝人的減重飲食法總會掀起一波熱潮,像是潘瑋柏謹守減重「不餓就停、飯後不坐」的8..
環保議題受到重視,品牌在推出商品的方向上也不忘守護地球環境,主打天然成份製成、包裝減塑等等,而消費者在選擇洗髮產品時,不需要塑膠瓶器的洗..
隨著年紀增長,有沒有發現吃和之前差不多份量的食物,但是體重卻一直增加呢?營養師余朱青分享,人的新陳代謝真的回隨著年齡增加而變慢,但中年發..
常常有人覺得自己運氣不好,有些時候甚至長達好幾年都這樣,但實際上可能是因為你沒有以下5個小習慣,其實只要多說、多做,自然而然就會改變氣場..
瘦身菜單百百種,但不是每個人都有時間或精力,可以跟著菜單準備所有食物照著吃,導致難以執行,或是減肥法太多,讓人不知道用哪一種才好。知名營..
國民初戀秀智在韓劇《安娜》中,大飆演技,挑戰了與以往甜美形象截然不同的反派角色,除了劇情引人入勝外,秀智的美貌再度讓人驚艷,讓人很難想像..
近來氣溫越來越高,體感溫度更是破表,明日正值大暑正是每年最熱的時節,熱天不只身體在燒,心情也跟著煩躁,營養師余朱青分享,大暑時的養生原則..