男人第一眼會看女人的5個部位排行　顏值排第二、第一名占有欲超強

Angels們最愛研究的就是「男人究竟到底是在想什麼？」，今天COSMO Angel就要來替妳解答妳眾多疑問中的其中一項問題：「男人第一..

學起來！7個超簡單瘦身秘訣，睡飽竟勝過1小時慢跑

近來168間歇性斷食正夯，若是生活作息不允許，試試看以下7個超簡單減重秘訣，或許比斷食法更有效，跟著做能讓你的瘦身計畫更有效率喔！

明明吃不少但老是覺得餓？小心這5件事讓你減肥不成反增胖

減肥時最怕管不住嘴，吃太多，但你是否也常疑惑，明明沒有節食、吃的也不少，為何總是特別容易覺得餓？為何吃飽沒多久又想吃東西？其實不一定是你..

不挨餓也無痛感！愛美女生訂製理想曲線的「3 個提案」

怕胖是女生的通病，總是想要腰再細一些、屁股再翹一點，擁有完美身體曲線非不可能，以下3個提案幫助你達到理想體態，一起來看看！

跑步減脂效果更提升的3大關鍵！熬夜、節食都是反指標

說到運動減肥，大家都會立刻想到有氧運動，尤其跑步更是許多人的首選，但你知道嗎？跑步雖然簡單，但有些小細節可是會影響跑步時的脂肪燃燒效果！..

「夜間減肥法」快學起來！睡飽加上高蛋白質飲食，一週狠甩4kg

減重就像不可能的任務，運動搭配節食讓人心好累，有沒有一種方法躺著就能瘦？美國營養師提出超簡單「夜間減肥法」，只要控制飲食和擁有充足睡眠，..

明明好累卻睡不著？5種食物改善失眠＋睡前禁忌大公開

根據世界衛生組織的數據顯示，全球有27%的成年人飽受失眠困擾，每5個台灣人就有1個人患有失眠，可見失眠的嚴重性已不容忽視。若妳長期飽受失..

選對洗澡時間治失眠！日本睡眠醫生傳授「7個助眠小秘訣」

人的一生幾乎有三分之一的時間都在睡夢中度過，睡眠的好壞不僅影響身體健康、精神、肌膚，甚至會影響到人的精神，但現代人有不少人都有難入睡、睡..

夏季頭皮問題多！「5件事」別做，小心落髮找上門

頭髮是女生的第二生命，夏季除了天熱頭皮易出油外，落髮更是一大隱憂，別以為秋冬才會落髮，高溫頭皮悶熱、壓力過大、過度減肥都可能引起落髮，小..

別再當「減肥笨蛋」！10大瘦身真相：有些代餐熱量並不低

很多人為了減肥，用盡各種方法，努力節食運動但效果卻不好，其實瘦不下來是有原因的，當你用錯誤瘦身觀念來減肥，不僅容易越減越肥，就算瘦了也很..

敷臉4招讓面膜效果更翻倍　生理期後一週是黃金時段

保養效果快速有感的面膜人人愛，時不時就想來上一片，但對於面膜你真的懂怎麼敷嗎？敷面膜可不只拆開、貼上這麼簡單，其中還暗藏了4個讓面膜效果..

養成易瘦體質就不怕胖！7招提高基礎代謝，減肥更輕鬆

你是不是也深受基礎代謝率低下所困擾，明明吃很少卻容易發胖，或是很認真減肥卻好像沒什麼效果？其實可以從透過調整飲食、作息、運動和生活習慣等..

揭開「最美小龍女」李若彤不老秘訣　日常保養飲食大公開　

再美的女星都會老，但有「最美小龍女」之稱的李若彤卻能越活越年輕，年齡已上看50的她因熱愛健身、飲食健康，外貌好比30多歲，究竟她如何維持..

難怪瘦不了！基礎代謝率變低的5大原因　熬夜、不吃早餐都NG

很多女生都會開玩笑說自己連喝水都會胖，就算吃很少，也很容易發胖；還有些人，明明很認真減肥，做了飲食控制也認真運動，但卻總是瘦不太下來，其..

減脂黃金期、怎麼吃都不胖？生理期瘦身3大迷思破解

相信很多女生都聽說過「生理期時怎麼吃都不會胖」的說法，而且這時候食慾也好旺盛，總會特別想吃些巧克力、甜點、炸雞等食物，讓人好糾結。到底生..

敷面膜後別馬上化妝！6個保養達人都在做的美肌小秘訣

哪個女人不愛美不怕老，為了保持水嫩透亮的好肌膚，再貴再麻煩的保養品都有人買，但其實有幾個很基本、很重要卻常被忽略的保養小細節，會大大影響..

奶茶是冒痘兇手？皮膚科醫師建議：痘痘肌別吃這3種食物

長痘痘不是年輕人的專利，許多人都深受粉刺痘痘困擾，就算認真做好清潔、保養，痘痘還是一天到晚冒不停，問題到底出在哪？皮膚科醫師指出，問題可..

除了天生油皮，痘痘長不停還有5大原因！下巴額頭狂冒原來是…

受到環境氣候影響，許多女生都被痘痘、粉刺和毛孔問題所困擾，尤其是容易留疤的痘痘，更讓人煩不勝煩，想解決痘痘困擾，先來了解常冒痘的原因！除..

背痘春風吹又生？6個日常壞習慣竟是罪魁禍首：洗澡、護髮要注意

夏天想穿美美的露背裝，那麼就更要保養背部肌膚，才不會耍美不成，讓尷尬痘痘們在背上開Party，有背痘困擾的女孩們與其不斷擦藥治療，好了之..

心理壓力大「摸鼻子」就能知道　6種徵狀秒判你該放假了

壓力是讓人成長的助力，不過一旦超過負荷，不是助力反而成阻力，不想被說成草莓族是一回事，顧好身體是另一回事，每個人承受壓力的程度都不一樣，..