別再熬夜了！睡眠不足宵夜吃更多，真的會「發胖」

減肥對不少女孩來說是人生一大課題，宵夜更是其中的大魔王，大家都知道要「戒」，但美食當前，常常還是無法克制想吃的欲望，直接宣布投降～不過根..

韓研究：「眼周抗老」下修至15歲　塗眼霜已成全民運動

熬夜追劇、頻繁化妝、反覆卸妝，盯著3C產品不放，這些看似平常的小動作，都是讓眼周肌膚老化的成因，進而造成眼周複合式困擾。不只每天就像睡不..

超好康快來搶！6大免費護膚療程　保濕、亮白、抗老全都有

知名保養品牌品木宣言近期推出6種迷你護膚療程服務，從保濕、亮白、清粉刺到抗老等全都有，全程20分鐘養肌旅程，針對妳的肌膚問題對症下藥，重..

皮膚科美女醫師教你全方位抗老保養！4大養膚準則照著做準沒錯

女生不只怕胖還怕老，隨著年齡漸長，鬆弛、暗沉、細紋悄悄出現，加上環境汙染、紫外線越來越強烈，老化發生時間比以前提早許多，對抗老化早就不再..

起司、汽水少碰！營養師：生理期避開「3類食物」，小心越吃越痛

生理期那幾天，肚子總是悶痛到不行，經痛除了因為個人體質影響外，平常吃進肚子裡的東西也很重要，若你為經痛所苦，營養師建議以下這4樣食物盡量..

「酸類保養」好處多！保養多一步，KO夏季肌膚困擾

夏日出油、脫妝真是女生一大困擾，外出隨時要準備好補妝的粉餅、蜜粉，但怎麼補妝就是無法服貼，即便好好保養，卻還是無法改善脫妝。美安美學張雪..

夏日頭皮狂出油長痘痘　洗頭時注意4步驟就有解

你也是一到夏天頭皮就出油、爆痘、搔癢的問題戶嗎？很有可能是每天錯誤清潔方式造成的，頭皮保養究竟該怎麼做？

韓妞甩肉20公斤堪稱整容級！　公開「超簡單飲食法」破百萬次觀看

減肥是每個女生的畢生事業，南韓一位網美오공삼在短短100天之內，就從68公斤減到48公斤，成功甩去了20公斤，堪稱整容式減肥，在她將瘦身..

愛喝咖啡、湯為主食！揭開韓妞吃不胖的「3個」飲食習慣

韓妞的身材令人嚮往，走在路上有一半以上都是高瘦身材，嚴格說來就是吃不胖體質。明明韓國美食像是炸雞、燒肉熱量都很高，為何她們都還能維持標準..

晚上吃太鹹，隔天起床臉超腫！5個錯誤壞習慣是水腫元凶

臉部水腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情，通常想要避免的方法眾所皆知是「前一天晚餐」不要吃太鹹，其實還有一..

瘦不下來原來和「朋友」有關！美國研究證實：肥胖會傳染

每天都嚷嚷著要減肥，但都只是想想而已，多年來的減重目標也從來沒成功過，反而隨著年齡增長而有增肥跡象。為什麼想瘦反而變胖呢？或許你身邊的朋..

男人也有油頭臭味！帽子少戴、頭皮按摩　做到這5點就能改善

大多數男生都會發出一種味道，尤其是獨自居住時最為明顯，其實會有這股味道都是受到男性賀爾蒙的影響，其中，每當到了夏季，男生便會因天氣燥熱、..

夏天小心這4種髮型，易使頭皮「油臭癢」還飄屑！丸子頭竟也是地雷

你知道嗎？有些髮型容易惹「屑」上身，造成頭皮問題！皮膚科醫師指出，除了溫度跟濕度，女孩們常見的生活習慣與愛美的造型需求，常是讓夏季頭皮問..

一周挑2天改這樣吃　營養師教「不挨餓」瘦35公斤又不復胖

夏季正是減肥高峰，許多人努力了很久遇上瓶頸就放棄，其實想控制體重，最無負擔的方式還是從調整生活習慣最容易上手，專業營養師從一周挑選2天來..

情侶相處必有的3劇情！女人說不要就是要？吵完架說「三個字」和好最有用

吵架是情侶間常有的事，但除了吵，也不要忘記從中學習相愛的方法！以下3個愛情小劇情，各位是不是很熟悉呢？

LIFE・經典／日建築師打造6坪家　沒客廳也很好

在地球上大多數的城市中，居住空間都有所侷限，眾多的人們肩並肩般的生活，讓許多人認為只要「空間大一點」就能有喘息機會，日本建築師TAKES..

李敏鎬媽媽52歲卻有18歲臉蛋！揭密4位日韓美魔女「逆生長」的保養習慣

保持臉蛋跟身材的秘訣一直都是女人修也修不完的畢生學分啊～世界上可真有存在著「50歲的年齡18歲的臉孔」駐顏有術美魔女們！像是熱播韓劇《繼..

母湯！這5個保養壞習慣讓你「老在等」，你中了幾個？

有些女生就是看不出年齡，並不是因為天生長的可愛，而是她懂得生活。想要維持良好姿態光只是化妝不夠，更該從日常生活和飲食做起，幫助減緩肌膚老..

「做家事當約會」　3招防止甜蜜同居變分手怨偶

不少人對婚姻恐懼，選擇同居作為婚前考驗，或是單純喜歡同居模式，甜蜜過日子就好。但原本如膠似漆的感情，可能因生活習慣不同、價值觀差異，漸漸..

從阿公阿嬤那學到的「知足」！用影像紀錄每一個完食的瞬間

日前在專訪 Color C’ode 凱莉小姐創辦人蔡莉屏 Kelly 時，剛好談到與家中長輩相處的趣事，讓編輯頗有感觸。