夏日頭皮狂出油長痘痘 洗頭時注意4步驟就有解

你也是一到夏天頭皮就出油、爆痘、搔癢的問題戶嗎?很有可能是每天錯誤清潔方式造成的,頭皮保養究竟該怎麼做?

1.洗兩次頭:頭髮、頭皮分開清潔

每次到髮廊洗完頭,都覺得好舒服清爽,甚至連幾天不洗頭都行,究竟差別在哪裡?大多數人洗頭時,常常會把洗頭皮和洗髮混為一談,會直接使用一般的洗髮精清洗頭皮,事實上頭皮是和臉部肌膚相連的「活」組織,和頭髮各自有不同需求,因此,正確的洗頭方式為「頭髮、頭皮分開清潔」。

每天洗頭要洗兩次,並使用不同的清潔產品,第一次先以頭皮專用清潔「頭皮」和「髮根」,第二次再以洗髮精清洗頭髮的中後段;男性和短髮的人,則可以選用頭皮適用的二合一洗髮產品清潔兩次。

2.做頭皮檢測

頭皮不像臉部肌膚一樣可以隨時照鏡子,因此需要定期去做頭皮檢測,由專業髮型師為你挑選合適的清潔產品,並依照換季等變化適時更換。在各大髮廊都有提供頭皮檢測,另外Kérastase巴黎卡詩也提供櫃上免費頭皮檢測服務。

3.洗頭前先做頭皮按摩

記得在沙龍洗頭前,髮型師都會先幫你梳頭按摩嗎?在家也可以學著做!每日洗頭前,使用頭皮按摩梳梳理頭皮,將梳子頂在頭部輕輕旋轉按壓,增加頭皮的血液循環,並記得選擇的寬版有彈性的髮梳,梳毛要呈圓頭鈍狀,避免按摩過程頭皮受傷;洗完頭後,使用頭皮保濕噴霧保養,將頭髮分區,均勻噴在頭髮根部,再將手指伸進髮根,以指腹輕柔按摩,幫助保養精華吸收。

4.注意生活習慣、做好頭皮防曬

平時生活習慣也要好好檢視,是否經常熬夜、重口味、抽菸⋯等從事導致膚況變差的行為;外出記得戴帽子、撐傘,幫頭皮防曬,直直對著陽光曝曬,頭皮曬傷代謝不佳,也會造成毛孔阻塞、油水失衡等現象。

另外,若有染髮、使用造型品的習慣也容易造成頭皮問題,造型品要避免接觸頭皮並清潔完全、選擇漸層染髮取代整頭染髮。

Text/Marie Claire美麗佳人 Photo/Marie Claire美麗佳人

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