排便不順好困擾？營養師教「防治便秘」7大秘訣 減肥吃太少也NG
現代人生活、飲食習慣改變，飲食越來越精緻，卻容易單一、飲食不均，不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「防治便秘」的7..
一碰就痛！營養師傳授「遠離痛風4原則」，內臟和海鮮別多吃
不少火鍋控一定都聽過「痛風鍋」，主打澎湃食材用料，讓人吃了覺得超滿足，營養師余朱青提醒，在吃開心之餘，小心這樣的飲食會招來痛風危機，提點..
香蕉也入榜！營養師曝「抗腦霧食物」，頭腦壯壯不健忘
現代人生活忙碌且壓力大，常會出現健忘或是注意力不集中的狀況，而近來也有報導指出，新冠肺炎確診康復後，也有這種腦霧現象，營養師余朱青分享，..
營養師傳授「彩色蔬果飲食法」，紅色強化心血管、紫色有效抗老化
身處在疫情壓力下，每天的心情好黑白，營養師余朱青分享，想增進免疫力可以攝取像彩虹般的繽紛食物，為身體補充能量，她指出天然蔬果有各式香氣顏..
Lush首間實體店獨家引進超夯手工面膜！ diptyque「去味蠟燭」能消廚房異味
以獨特香調深入人心的2大品牌Lush、diptyque，近日都有超吸睛新作登場。今年正式回歸台灣的Lush，首間實體門市在6月盛大開幕，..
陸綜翻紅！潔西卡私房早餐、必喝「變白皙」美顏果汁一次公開
南韓女團「少女時代」前團員潔西卡（Jessica）近來在陸綜《乘風破浪3》表現亮眼，她可愛的中文更是圈粉無數，日前她也在小紅書上努力分享..
吃了就變美！皮膚科醫師推薦5大美肌食物 鮭魚抗老又能防粉刺
每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚，而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外，吃對食物也很有幫助！日本皮膚科醫師分享5個保養肌..
LE CREUSET米奇系列再登場 2千有找醬料碟組讓餐桌萌翻天
夏天就是要療癒！LE CREUSET與迪士尼米奇再合作，第三度推出聯名系列，今年重點絕對在餐具瓷器上，元素滿滿又不失大人味的設計風格，包..
營養師教「女性飲食保養法」6重點！吃對就能抗老、防紋路
想維持肌膚好狀態、延緩老化，除了認真保養，吃對食物也很重要，飲食不僅會影響到身體健康、身材變化，也會影響到肌膚狀態好壞！營養師谷傳玲就分..
芒果甜點根本夏天人氣王！手作水果塔多吃幾口不罪惡 巴斯克會上癮
喜歡果香製品的朋友注意，芒果的產季又來臨啦！新鮮多汁的果肉，讓你一口接著一口吃不停，做成蛋糕、小點也別有一番風味，今天就整理了多款超人氣..
抗老又助減肥！營養師大推5種「紫色食物」讓你越吃越年輕
食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」！有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..
常吃糖小心發胖又變老！營養專家曝「有效降低甜食渴望」3種食物
攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖，還會因糖化反應導致加速衰老，肌膚提早出現皺紋、暗沈發黃，更會讓人上癮！想減少「吃糖」卻總忍不..
星・變美／伊能靜曝「對抗換季過敏」3大秘訣 減少保養品反而好
今年54歲的女星伊能靜保養得宜，長年維持細緻透亮肌膚和苗條身材，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」更常被敲碗保養秘訣。最近到了換季時節..
莓果類好處多！營養師傳授「抗過敏飲食」，照著吃不出錯
最近天氣多變化，才出大太陽卻又突然下雨，讓人無所適從，營養師余朱青表示，每值換季時刻，就是過敏的高峰期，她教大家如何利用飲食來達到抗敏效..
台北人氣蛋糕TOP 6！這間有天母人認證、小農無花果＋鮮奶油一吃愛上
一年一度的母親節又到了，還在煩惱要買哪一家蛋糕嗎？台北人氣王都在這啦！享用美味蛋糕的同時，記得跟媽媽說一聲「我愛您」！
IKEA抹茶霜淇淋5月開賣啦！ 加碼「地瓜球」55元甜食吃爽爽
霜淇淋賣很狂的家具店IKEA，針對即將邁入夏天的5月，也跟芋頭說掰掰，即起推出很夏天的抹茶霜淇淋口味，首度開賣的抹茶口味號稱有濃郁茶香，..
辣椒也入榜！營養師曝6款「超級燃脂食物」，幫你消除肚子一圈肉
防疫在家小心越吃越胖，營養師朱瑞君在臉書分享，在家別顧著追劇和滑手機，記得放一瓶綠茶和白開水在旁邊喝，她更列舉6款燃脂食材，幫助你消去肥..
營養專家推薦「讓肌膚變好」4種食物！輕鬆對抗皺紋、斑點
想要擁有好肌膚、維持肌膚好狀態，除了認真擦保養品，吃對食物也有效！NASM認證運動營養專家肯尼就表示，皮膚狀態和你的日常飲食息息相關，想..
MAMAMOO頌樂的一日減肥食譜公開！三餐照吃免挨餓 起床先吃蘋果
韓國人氣女團MAMAMOO成員頌樂(Solar)2022年以個人首張迷你專輯《容：FACE》回歸，照例在回歸前會管理身材的她，持續在個人..
哈佛醫學院教「抗痘飲食」4建議！皮膚科醫師：喝豆漿也有用
許多人就算過了青春期，痘痘還是冒不停，到底該怎麼改善？知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學院的「抗痘飲食建議」，表示吃對食物對抗痘來..
