曖昧期有這5徵兆請直接在一起　每天叫你起床就算半個男友

曖昧讓人受盡委屈，想進一步怕落花有意流水無情，對方回應又擔心他只是個玩咖，沒有認真看待和你的感情。別怕別擔心，這裡就幫各位曖昧期女孩，整..

冬天離開棉被要人命？　十招讓你「60秒內起床」

低溫來襲，每天起床彷彿要人命，都要賴床個15~30分鐘，才甘願跟棉被道別，無形間會縮短出門準備時間，更會讓遲到機率大大增加！時尚生活網站..

起床水腫臉，是「肉鬆」前兆！牛爾教妳檢查臉上5種老化痕跡

被譽為美容教主的牛爾，居然已經51歲了！他在迪奧凍妍新肌系列發表會上，驕傲與大家分享自己的抗老成果，同時化身「肌膚預言師」，帶大家檢查是..

晚起沒蟲吃　美調查：5點起床比9點起床年收入多50％

許多人覺得晚起床可能無傷大雅，因為工作時間往後拉長即可，美國睡眠網站《Sleep Junkie》近期進行了一項調查，說明了早起者與晚起者..

不運動也能瘦身　只要把握清晨起床3步驟

現代人生活忙碌，在公司耗上了大半天的日程，回家已經筋疲力盡，想瘦身又沒時間健身，其實只要掌握早晨起床的時間，進行3步驟的「清晨減肥」，輕..

當女人好噴錢！　起床到出門花費是男人「2倍以上」

從古自今，男女生活習性大不同，時尚雜誌《Glamour》整理出男女從起床到出門的平均花費，並一年時間計算，結果發現女人的花費，竟超過男人..

起床別急著摺棉被！想要活力滿滿養成7個習慣

起床總是慵懶沒精神、甚至要賴床很久才爬得起來嗎？這都是因為沒有「好習慣」導致！快點把這些起床妙招學起來，包你從早上就活力滿滿！

愛賴床的你快戴「電擊手環」　起床時間到⋯痛到立刻清醒

你是個重度賴床患者，常常因為賴床，讓生活步調大亂嗎？那不妨試試這款變態的「電擊手環」，若你不鳥起床鬧鐘，轉身繼續呼呼大睡，此時它便會釋放..

起床了擺脫一頭睡不醒　睡前醒後3招秘訣讓美髮超柔順

2017年「剛睡醒般」自然隨性的簡單髮款不再這麼夯，一早起來就怕睡過頭，來不及怎麼辦？早上出門分秒必爭，一頭沒睡醒的亂髮端不上檯面，壞了..

你有算過從起床到出門　你花了多少錢嗎？

身為女人，出門總是比男人需要更多時間，除了時間外，花費是不是也比男人多許多呢？

星．變美／范文芳維持纖細身材全靠「8杯水減肥法」

女星維持身材的秘訣是什麼？范文芳在《小紅書》分享自己已實行「8杯水減肥法」多年，與其說是減肥，倒不如說是保養，人不但得每天喝足水分，還得..

峇里島「全球最美海濱酒店」4家餐廳爽吃攻略　自助日料超驚豔

首次入住曾被CNN評選為「全球最美海濱酒店」之一的「穆麗雅度假村」（Mulia Resort），座落印尼峇里島努沙杜瓦（Nusa Dua..

水果吃多真的好？營養師：水果盡量白天吃、能吃千萬別用果汁取代

水果營養價值高，每天攝取有其必要性，衛福部建議的國人每日飲食指南中，水果為其中的一類，但你知道吃水果也有注意事項嗎？聽聽營養師宋明樺怎麼..

美出新高度！馬思純成功甩肉30kg 每天早上一杯「小綠汁」

大陸女星馬思純減重成功，一身纖細驚艷眾人，日前她在《小紅書》分享自己的瘦身法，從2022年至今甩肉30公斤，她強調三分靠運動、七分靠吃，..

別再只是許願身體健康！「35條Checklist」即日啟動　真正養成健康生活

「想要身體健康」是許多人的共同願望，然而我們卻總是在新年或生日時許下這個願望後，繼續在平日裡熬夜、飲食不均衡。身體健康絕對不是簡單許許願..

過年爽吃後腸胃不順又脹氣？5種飲品「去油膩助消化」超有感

每到過年時節，從除夕團圓飯開始，連吃了好幾天大魚大肉豐盛餐點，各種零嘴美食不絕於口，吃得很開心，但爽吃這麼多天，你是不是也開始感到腸胃不..

開春前5天是旺財關鍵！初一千萬別宅在家　忌吃稀飯

大年初一開啟新的一年，許多招好運寓意就是要把握時機，順便強化自己新一年的信心，新春期間的前5天，就是調整一整年旺財的關鍵！初一千萬別只宅..

金牛竟也上榜！「懶癌末期」星座Top 3　冠軍一切隨緣只想癱在家

每個人都會有倦怠、想偷懶的時候，但有些人是一天到晚、一年四季都很懶，能坐就不站、能躺絕不坐，堪稱「懶癌」末期患者！《小紅書》上就有星座博..

掉髮變多、生氣易怒！盤點熬夜的6大後遺症，你中了幾個？

終於等到了春節連假，說好了要好好休息，可是大部分的人都是日夜顛倒，一天比一天晚睡吧！要知道熬夜是減重和美容的大敵，網搜熬夜的6大後遺症，..

睡不好老得快！營養師教「提高睡眠品質」6秘訣：水喝多也NG

現代人生活步調快、壓力大，越來越多人有睡眠問題，除了失眠難入睡，更多人是睡眠品質不好，即使早睡了、睡眠時間長，第二天依舊覺得累，而睡不好..