多喝可減肥還能抗老！溫開水的7大好處　小S、郭雪芙都照做

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

當狗奴還要拼手速！BURBERRY推限量寵物帽T　24小時快閃超逼人

英國時尚品牌BURBERRY自從由設計師Riccardo Tisci接任創意總監之後，一改原本銷售模式，推出特定商品限時24小時且限量的..

別再熬夜了！睡眠不足宵夜吃更多，真的會「發胖」

減肥對不少女孩來說是人生一大課題，宵夜更是其中的大魔王，大家都知道要「戒」，但美食當前，常常還是無法克制想吃的欲望，直接宣布投降～不過根..

瘦不下來有跡可循！這「5個」體重停滯陷阱，你中幾個？

明明已經少吃也多動，可是體重就是不見起色，減肥減到心好累，每次還沒達標就放棄，你也有過這樣的經驗嗎？少吃多動絕對沒錯，但若做了以下幾件事..

外食族必讀！邢菲教你怎麼吃得飽還能減脂　

外食族減肥真的困難重重，高油、高熱量的外賣不說，晚上再跟朋友續攤吃個宵夜，肚子上的肥油是越累積越多！邢菲分享，吃的飽飲食技巧，跟著做讓你..

女星們消水腫各有一套！迪麗熱巴愛「黑咖啡」、宋慧喬都喝檸檬水

日前迪麗熱巴在《極限挑戰》中分享她的快樂水就是提神又消腫的咖啡！虛胖真的很討厭，讓我們請益范冰冰、宋慧喬與女星們的瘦身美容飲品有哪些吧！

5種簡單控制熱量的方法！吃飯速度快是大忌、飯前可先喝牛奶

瘦身對於女生來說，是一輩子的事業，也因此有很多人，每天都斤斤計較吃進肚裡的熱量。想要控制每日攝取的熱量，其實你不一定要跟營養師一樣，知道..

握拳30秒助瘦身？吃貨必知的7招抑制食慾法　用餐環境超重要！

減肥瘦身的基本守則：管住嘴、邁開腿誰不知道？但肚子餓的時候，食慾大開，一個不注意就吃下超多東西。想成功管住嘴，關鍵就是控制好食慾，尤其是..

肉肉女必學6招「增肌減脂」！三餐都要蛋白質、運動一小時內進食

微胖女生想要練出完美體型，最好的方法就是用「增肌減脂」，在訓練的過程中，運動和飲食的控制都要恰到好處才可以！以下提供6個運動、飲食重點，..

泰勒絲與凱蒂佩芮世紀大和解！新曲MV竟藏15位重量級名人

繼首支單曲〈ME!〉之後，小天后泰勒絲又於今日發布第二支MV〈You Need To Calm Down〉。這首嘲弄反同人士的超勵志歌曲..

《阿拉丁》茉莉公主瘦身不瘦胸　一日三餐飲食公開

迪士尼真人版《阿拉丁》，飾演茉莉公主的英印混血兒Naomi Scott，有著深邃五官和健美身材，她從不挨餓卻有一身漂亮線條，究竟是怎麼辦..

《阿拉丁》茉莉公主美翻！公開7大健身秘訣　絕對不要餓肚子

繼真人版《小飛象》之後，真人版《阿拉丁》也來啦！這次劇中除了飾演神燈精靈的威爾史密斯Will Smith大家比較熟悉外，其實各個角色也大..

國外爆紅的「8杯水瘦身法」！喝對時間點一個月狂瘦5公斤

現代人生活節奏緊湊，一忙起來，有時候連水都會忘了喝。可是每天喝滿8杯水（2000 cc），除了可以讓身體健康之外，還能夠瘦身！最近德國「..

日本女星都愛用「茶碗蒸減肥法」！飽足感滿滿　熱量卻不到100大卡

一直嘗試減肥，但是不管怎麼樣就是瘦不下來嗎？減肥時很難忍受肚子餓嗎？今天要介紹你們一個好方法，讓你減得輕鬆又健康，甚至是日本女星佐佐木希..

BURBERRY袖套一小時搶光　網酸：醜死，去媽祖進香穿

英國精品BURBERRY自從新任創意總監Riccardo Tisci上任後，每月17日在社群平台上販售「B Series」商品，限定販售..

「吃酪梨油變美」登南韓熱搜！營養師：注意一件事，否則反變胖

最近南韓的各大入口網站，出現了讓人眼睛一亮的熱門搜尋關鍵字：酪梨油！原來這就是韓妞最新的變美秘方，不只有助健康，皮膚也變得光滑漂亮，還有..

IG最熱門的TOP 10鞋款！Adidas就包辦了5雙、第三名GD最常穿

想必現在的年輕人想要買鞋子，都會上IG看其他人穿起來的樣子，再來決定要不要購入，而下面就幫大家收集了IG上，最熱門的鞋款TOP 10，給..

5雙當年超紅鞋款連GD都淪陷！初代NMD、斑馬編織　都是滿滿的回憶

現代鞋款的推陳出新越來越快，許多鞋款一推出就爆紅，但維持不了多久便乏人問津，也有像是幾年前的當紅鞋款，再度回歸卻沒有人要，到底是飢餓行銷..

澤尻英龍華吃魚燃脂　6招鏟肉13公斤

32歲的澤尻英龍華，在與前夫結婚後，旅居西班牙期間，曾有段時間胖到56公斤，後來靠著6方法成功鏟肉，回到令人稱羨的43公斤完美身材。其中..

小心別踩雷！5種越吃越胖的NG早餐，難怪你瘦不下來

很多人為了減肥，晚上不吃晚餐，隔天一早餓到要命、搞得早餐吃更多，其實早餐分量吃多不打緊，但挑錯食物可就麻煩，若是吃了「發胖早餐」，即使晚..