冠軍熱量上看1.3碗白飯！營養師曝「拿鐵熱量排行榜」

每天早上一杯拿鐵提神醒腦，下午再來一杯搭配小點心就是完美的下午茶，你也是拿鐵控嗎？營養師程涵宇分享cama拿鐵熱量排名，看看你每天喝進了..

女生必看婚禮穿搭禁忌＆6大技巧　加碼台韓明星同款範本質感完勝

受邀參加婚禮時，常常會讓你苦惱不知道該怎麼穿才適合嗎？穿著得體又好看的婚禮穿搭其實沒有這麼難，今天小編整理了6個婚禮穿搭技巧推薦，還可以..

營養師：孕期飲食把握「3個重點」，讓你遠離缺鐵性貧血

不少女生都有貧血狀況，營養師余朱青提醒孕媽咪更要注意孕期貧血，她提到孕期中鐵除了要供應自身及寶寶所需，分娩也會流失大量血液，同時也流失血..

喝鮮奶會變白？保久乳有加防腐劑？關於牛奶各式「疑難雜症」一次解答

不少人習慣早起一杯牛奶迎接新的一天，睡前一杯牛奶幫助入眠，但常喝牛奶的你，是否也有許多關於牛奶的疑問呢？讓營養師程涵宇為你一一解答。

天冷不怕！營養師教你吃薑「自帶暖爐體質」　

天氣逐漸變涼，吃對東西也可以自帶暖爐體質，營養師高敏敏表示，若你血液循環差、手腳冰冷，喝點薑湯可以去寒，天冷時也可以吃薑促進血液循環，依..

胃經常不舒服？營養師教你「簡單10招顧胃」：天冷別補太多

現代人飲食精緻化與生活步調快速，超過一半的人幾乎都有胃痛經驗，營養師宋明樺提醒，冬天氣溫驟降，不少人喜歡趁天冷進補，時常吃得又油又飽，長..

金馬60／《鬼家人》催淚又爆笑10金句：謝謝你，讓他知道什麼叫無條件的愛

第60屆金馬獎頒獎典禮將於本月25日登場，由許光漢、林柏宏和王淨領銜主演的《關於我和鬼變成家人的那件事》，一舉入圍包含8項大獎。以輕鬆有..

金馬60／《周處除三害》金句：我不是怕死，我是怕死了都沒人記得

第60屆金馬獎頒獎典禮即將登場，其中電影《周處除三害》榮獲金馬獎7大提名，以三國時代周處的故事為背景，並根據真實黑幫事件改編，阮經天飾演..

「五金女孩」必須入手的小眾飾品！小巧金飾到明星最愛羽毛款通通有

最近在小紅書和抖音流行的時尚新名詞「五金女孩」，是指利用大量金屬、閃亮的元素在穿搭搭配上，秋冬大多數都選擇深色系服裝，這時利用一些亮眼的..

天冷吃鍋別怕胖！營養師教你聰明吃鍋：海鮮優先、湯頭選昆布

冷空氣報到，不少人就喜歡吃個鍋來暖暖身，但是要如何聰明吃鍋卻又不升體重呢？聽聽營養師余朱青怎麼說。

賈靜雯養生有一套！自曝凍齡秘訣：早上空腹一包燉雞精、絕不碰冰

賈靜雯今（17日）以最美代言人之姿，出席輕養生品牌燉雞精代言活動，大方分享自己的保養秘訣，長年起床先喝一杯溫開水，接著空腹喝一包燉雞精，..

花生湯才第2！營養師曝「甜湯熱量圖鑑」、教你這樣吃更健康

天氣瞬間變冷，下午就想喝碗甜滋滋的甜湯嗎？營養師高敏敏分享，大口喝甜湯之餘，也要小心甜蜜的負擔。

李佳穎《此時此刻》風衣打開超銷魂！40歲「少女身材」太撩　保養秘訣公開

台灣女星李佳穎40歲仍保持童顏、少女身材，近日演出Netflix《此時此刻》與小S老公李銘忠有激情床戲，脫下風衣只剩下性感內衣，露出豐滿..

天冷吃鍋補身？營養師：「6種人」少碰、小心有礙健康

氣溫驟降，不少人就喜歡天冷吃鍋進補，讓全身暖呼呼，營養師高敏敏提醒，吃鍋補身但仍須留意熱量與鈉含量，聽聽她教你如何正確吃，另外也有6大族..

白髮冒不停？營養師教你補足「9大營養素」、讓黑髮長回來

現代人生活壓力大，處在高壓環境之中，不少人提早迎來白髮，營養師程涵宇教你吃對飲食，讓你「黑頭髮長回來」，以下9大營養不可不知。

雙魚才第2！一碰就破「玻璃心星座」Top 3　冠軍感情豐沛隨時會崩潰

別人的三言兩語容易觸動你敏感神經，有點感動或是難過，眼淚就一行行落下，只要有一點風吹草動心裡就很亂，內心上演獨腳戲，但卻怎麼都說不出口，..

揭開食物真面目！營養師：杏仁豆腐其實不是豆腐、百頁豆腐油脂超級高

現代人越來越注重飲食，豆腐口感滑嫩，不論是哪種料理方式都好吃，營養師余朱青表示，傳統豆腐低脂且富含蛋白質，所以成為不少健身和素食者補充蛋..

《腦筋急轉彎2》最新預告來了！新情緒解鎖　回顧5金句教會我們的事

皮克斯《腦筋急轉彎2》最新預告來了！暌違9年終於迎來《腦筋急轉彎》續集，第二集預計將在2024年6月上映，皮克斯官方也發布首支精采預告及..

AP超複雜錶奪「鐘錶奧斯卡」最大獎　伯爵工藝了得風光抱2獎

2023「鐘錶奧斯卡」的日內瓦高級鐘錶大賞（Grand Prix d’Horlogerie de Genève，簡稱GPHG），於瑞士時..

蔡淑臻出道超過20年美貌身材零變化　前後對比照、5大部位保養秘訣公開

日前憑藉《村裡來了個暴走女外科》奪下金鐘戲劇女主角大獎的蔡淑臻不僅演技備受肯定，粉絲們更被她出道至今零變化的美貌和體態給震懾住，尤其是她..