難以讓人接近的「距離感女生」4特質　小改變能讓異性緣大增

有些女性在與異性溝通的社交場合中，可能會遇到困難，這並不代表本身有社交問題，而是本身展露的性格，讓異性覺得你可能難以親近，其實只要做一些..

欲望是無底洞永遠也填不滿　不必再透過「追逐」來證明自己的完美

你總是覺得自己擁有的不夠多嗎？總是一直買衣服、一直蒐集周邊商品，又或是一直購物？《在焦慮星球上微笑》的作者Matt Haig提到，我們的..

再愛也不敢表白的三大星座！TOP 1害怕被拒絕　沒有安全感之前不會出手

對於喜歡的對象是否常常感到失去自信，即使心裡一直想念、很愛對方，也不敢輕易告白，總覺得自己不夠好、配不上對方？以下就盤點那些愛得深卻不敢..

鏤空三角形像什麼？日本超夯心測剖析你內心真正缺少的東西

許多人無法真正了解自己的內心深處，就算每天維持微笑生活，卻也不清楚到底在追求什麼，盲目的生活反而讓自己感到疲憊，日本網站TRILL就公開..

看完會發現「快樂其實很簡單」的一本書　找回單純活著的樂趣

你快樂嗎？是個很簡單的提問，但能馬上回答或是直接說出「我快樂」的人卻少之又少。你曾想過為什麼自己擁有的很多還是不快樂嗎？又或者你明明不覺..

5個小動作代表你太過焦慮　囤紙袋、超細節行程表都在列

現在人要承受四面八方的生活壓力，引發許多文明病的普及，有些或許是非公認的心理疾病，但卻仍需要好好注意，因為可能長久下來會累積出長久且無法..

減少焦慮一句「不要想那麼多」不能解決　你更需要回溯原初焦慮

罹患焦慮症，已經超過八年了。在這之間經歷了許多事情，也讓我漸漸地不喜歡在文章中做自我揭露，以避免被別人斷章取義、網路攻擊。

「安海瑟薇」5部電影必看！從時尚助理演到太空人都是經典

每當問到「最喜歡的女演員」時，總有個名字被大多數人提及，那便是以《麻雀變公主》一舉成名的安海瑟薇（Anne Hathaway）。從小家境..

「轉職待業中」做好4件事不焦慮　收起比較心態過好日子最重要

工作壓力大想停下腳步休息，或是職業倦怠想轉換跑道，許多人都會選擇在年後轉職。這段時間，也時常在社群平台上看到有人討論著「待業的生活」，從..

「5個徵兆」代表你已處於過度疲勞　現在改變生活步調來得及

現代人生活忙碌且長時間處於高壓下，有時候過度疲勞而不自知，使自身狀態陷入越活越疲憊的惡性循環，過度疲勞常表現在身體、情緒和行為上，檢視一..

超準心測！手機剩幾%會充電？秒測你的性格另一面

現代人手機不離手，當手機電量快不足時，總讓人感到焦慮，《小紅書》上有個手機電量心理測驗，精準幫你測出你性格的另一面，實測網友都喊準！

把話說到「心坎上」是建立成功關係的秘訣　從眼神接觸製造契機

無論在職場、學校，甚至咖啡廳，我們都經常遇到值得結交的人物，然而想要成功建立關係，除了懂得說話的藝術，也要看透對方的心！《一開口，就把話..

營養師曝楊桃「超高營養價值」　提醒「一種人」不能吃

楊桃果實芳香清甜，果汁清涼且能幫助解渴消暑，除了當作水果，也多被製作成果醬或是罐頭，營養師夏子雯分享，楊桃營養多多，可為身體提供維生素C..

無精打采、疲倦鬱悶可能是「春睏」導致！3招解法重回精神活力

時序進入春季，看似是一個從寒冬中甦醒、萬物生機盎然的時節，但在難以捉模的天氣和忽冷忽熱的氣溫之下，春天也經常伴隨「春睏」而來，容易鬱悶、..

總是焦慮不安？「6個方法」教你找回快樂，只要過好今天就好

春節連假過去，又是新的一年開始，有的人總是抱怨自己不快樂，是因為還不懂讓自己開心的方法，網搜6個秘訣讓人快樂起來，現在學會還不遲！

《返校》影集版：把兩個年代的徬徨不安做連結，以現代人角度重新審視

由公視發行的《返校》影集，劇情改編自赤燭遊戲的同名電腦遊戲；2020 年發行的本劇，與 2019 年上映的《返校》電影版，二者各自獨立，..

一起追劇吧！「3招」克服遠距離戀愛　教你戰勝焦慮不安

日前Netflix實境節目《慾罷不能》成功促成了一對情侶Francesca和Harry，兩人戀愛話題性十足，節目播畢後不僅真的晉升為真實..

「先把讓你煩躁的事情寫下來」幫助緩解焦慮不安的4個小技巧　

現代人生活步調快速，加上每天處於爆炸性的資訊和工作壓力之下，不少人常會出現焦慮感，就算沒什麼事發生，也常會不自覺的不安、煩惱亂想。如果你..

從夢境看潛意識！高處墜落顯示內心不安、死亡代表有新開始

隨著疫情延燒，每天隨著確認案例變得焦慮，夜裡多夢讓睡眠品質變好差。大部分的人通常睡醒都不記得夢境內容，但有些卻讓人深刻到忘不了，像是從高..

送女同事回家錯了嗎？陷入「微偷情」的5舉動，沒做錯事還是良心不安

不是真的劈腿，卻總是提心吊膽，害怕被女友發現，你也有過「微偷情」的經驗嗎？對女友的愛絲毫沒有減少，只是難以拒絕他人對你示好，又或者只是順..