穿比基尼時,身體哪個部位才是決戰沙灘的關鍵?以性感古銅肌+魔鬼身材曲線,狠狠輾壓一票無聊排骨妹的健身女神Jessica蔡昀潔,透露她的背..
前些日子昆凌因為總是穿著寬鬆,所以被懷疑有了第3胎。後來她索性上傳了自己露出小蠻腰的照片對抗八卦,趁著出席農純鄉彈力燕窩飲記者會時,不只..
關於美,對於每個人都有不同的定義,不管是對膚色或是體態。誰說瘦即是美?IG@jessicababyfat(Jessica)就分享了自己在..
要論近日最夯的韓國綜藝節目,《我家的熊孩子》絕對可以說是大勢的綜藝之一。特別是《Running man》「能力者」金鐘國作為固定班底出演..
擁有小麥膚色的網紅莫莉,有著一身健美的傲人身材,在時尚圈裡是當紅新生代,要訓練出這樣的體態且維持,是需要花上許多時間精力,光鮮亮麗的背後..
很多瘦身成功的人都說,想要減肥,其實飲食控制占了很大的一部分,運動就是加強雕塑身型,所以說~不妨參考一下,怎麼吃得飽、又不捱餓的減肥便當..
常常看到許多健身網紅,前凸後翹好身材令人羨慕,穿上牛仔褲後的曲線更是惹火,不過翹臀並不是那麼好訓練,與天生身材也有關,有些人骨架小、屁股..
人稱「館長」的成吉思汗健身房執行長—陳之漢,憑健身及經營網路部落格,讓他在39歲就紅遍全台。不但是網路紅人、企業家及健身教練,陳之漢還曾..
運動時尚正在風頭上,各大品牌也開始搶人大作戰,Reebok日前宣布,「神力女超人」蓋兒加朵(Gal Gadot)加入了代言團隊,繼超模(..
以《老娘叫譚雅》名列今年度奧斯卡獎的最佳女演員提名,瑪格羅比Margot Robbie以平衡的飲食、規律的運動,成為人們心目中的健康真性..
明明花了很多時間跑健身房,但卻絲毫看不到成效?那可以思考一下,你運動完是否都「做錯事」了?紳士購物網站MR PORTER用6張圖,公布健..
運動風潮盛行,許多人都投奔健身房懷抱,想要練出令人垂涎的好身材,但你努力練、拼命練,卻沒有效果嗎?那很有可能是你事後「吃錯了」!美國《G..
現在健美身材當道,不好意思或是沒時間跑健身房,想在家中直接買台健身器材運動,卻苦無空間,近期最成功的收納健身腳踏車設計,已正式推出市場,..
在電影《壁花男孩》中,飾演陰柔的大男孩,讓男星伊薩米勒(Ezra Miller)打開知名度。堅持「做自己」精神,不隱藏自己的性向、承認自..
健身了一段時間發現,效果卻不明顯,明明照著教學做,到底是哪出錯了?或許問題出在你的一些不良習慣,以下6個常見的運動壞習慣,不但讓你瘦不下..
健身風潮慢慢興起,許多人追求更健康陽光的均勻體態,但大部分人時間有限,有時沒空去健身房,就選擇在家運動訓練,雖然網路有許多影片等學習管道..
在超級英雄電影中,飾演「超人」的英國男星亨利卡維爾(Henry Cavill),一身的大塊結實肌肉,是男人夢想、女人幻想的身材。近期他登..
體重數字綁架了無數女孩子的心,輕還要再更輕簡直是女人一輩子的使命,也是怎麼樣都做不完的功課。但南韓有位媽媽Apple Kim(김사과)兩..
美國比基尼小姐冠軍Paige Hathaway,在IG擁有4百萬粉絲超高人氣,身材結實健美的她,其實在6年前,還是一個對健身一竅不通的門..
女性的身材一直隨著年紀在做變化,以27、38歲兩個時間點為女性身型變化的關鍵轉捩點,隨著年紀增加,胸部的脂肪增加、乳腺減少,容易使得胸部..