韓國練習生出道前魔鬼菜單公開　一天只能吃300卡、炸雞炒年糕完全不能碰

每次看到韓國女團那身材，是不是都忍不住看到兩眼發直！但妳知道要身為女團中的一員，對於身材的要求還有飲食的控制有多嚴格嗎？尤其是韓國的女練..

鹿港文化古都成創意沃土　四間一定要路過的非傳統小吃

來鹿港除了看古蹟還能做什麼？Follow文藝系男女的腳步，探訪九曲巷、古宅、舊街，發現隱藏其中的風格小店。

義大利麵竟有助瘦身！5種主食讓你吃飽不吃肥　減重不用戒澱粉

有在減肥的人都知道，減肥期間應盡量少吃白米飯、麵食等精緻澱粉，甚至有些人更極端，直接戒吃澱粉類主食。其實，只要選對食物，減脂減重時也能吃..

「懶癌」8大症狀！房間一定有座衣服山、能搭電梯就不走　你中了嗎？

身邊有沒有這樣的朋友呢？能坐就不站，能躺就不坐，每件事情一定要拖到最後一刻才開始動手，如果懶惰是一種病，那對方一定是末期，腦中是不是浮現..

營養師大推「減醣飲食法」吃得飽、不復胖！完整外食族菜單公開

減肥重點不在少吃，而在「減醣」！聽聽營養師的建議，學學減醣飲食怎麼健康吃！

9種超級食物打造不發胖體質　英研究：早餐吃對能消耗400大卡　

想要減肥早餐到底該怎麼吃呢？！眼見夏天就要來了，超希望身上的肥肉能夠瞬間消失！但如果你為了減肥瘦身而不吃早餐那就錯了，請即刻停止。

小資族必備80公分巨大「麵包抱枕」！　帶你進入香甜夢鄉～

不論是上課、上班，到了午休時間，總是想要快速補眠一下？現在推薦這個「巨大麵包抱枕」給你～超逼真的外型，配上80公分長度，讓你進入香甜夢鄉..

Dappei／台南不只有牛肉湯、奇美博物館！最新4個打卡勝地在這

台灣景點真的是多到去不完，自從 Instagram 盛行之後，總是會有源源不絕的隱藏景點或是美食讓你有理由再去一次台灣的各個城市。這次要..

《驚奇隊長》布麗拉森靠「原始人飲食法」大瘦8公斤　戒2吃2

《驚奇隊長》話題不絕！女主角布麗拉森Brie Larson 為了拍此片經過連月來的訓鍊，不但成功增肌減脂，還練得完美好身材呀。

一張圖告訴你吃什麼就胖什麼地方　少吃2樣食物兩週瘦3公斤

擁有玲瓏有緻的好身材，是許多愛美的女性朋友所追求的事情，然而「胖子體質」並非一天所造成，而是日常習慣所養成的；日本推特最近流傳一張《肥胖..

大吃澱粉、深夜運動　李毓芬「非典型瘦身」養出細腿雪乳

訪問過許多女星的瘦身之道，不外乎是忌糖、過了晚上6點不吃飯，甚至只喝蔬菜湯，但李毓芬不一樣，她說她天天吃米飯，看到想吃的都吃一點，瘦身不..

張韶涵的逆天小臉這樣來！戒「2樣食物」後，連膚質都變好了

女星其實並非天生瘦，以前張韶涵也有嬰兒肥困擾，她日前在《小紅書》分享，若你覺得臉大、身體容易浮腫，建議停止吃麵包，並聊到持之以恆的擇食是..

「車銀優接班人」穿制服買咖啡帥到逆天　網友一看⋯全蓋樓暴動

在韓劇《我的ID是江南美人》中，飾演男主角的21歲小鮮肉車銀優，以白皙皮膚、精緻又完美的五官長相爆紅。而現在有位號稱「車銀優接班人」的小..

詹朴操刀吳寶春制服　英國詩句「吃麵包像品嚐星辰與天堂」上身好浪漫

吳寶春麥方店台北信義旗艦店今（8／28）新開幕，新店以「世界麵包故事館」為定位，打破廚房與外場的牆，讓食客們零距離，見證麵包師傅們每天製..

減肥飲食控制從5點做起！手搖這樣喝不怕胖、瘦小腹吃玉米比運動更有效

都說減肥「七分靠吃、三分靠運動」，雖然運動能增加一天的熱量赤字，但瘦身最重要的還是飲食控制，不過，美食當前總是令人難以抵擋，今天就要告訴..

濃郁爆漿起司、澎湃超長蛋餅　全台10間蛋餅之王酥脆軟Q任你選！

說到蛋餅，人人都有偏愛的那一味！不論是傳統古早味麵糊派，或是香酥脆的西式蛋餅，飽滿內餡，醬料對不對味更是重要！今天就來看看精選的高cp值..

從豚骨、蝦味到今年超夯「乾拉麵」　日本10間超人氣拉麵台北吃得到

各式的日本料理選擇中，你中意的是生魚片、壽司、丼飯、燒肉還是香氣四溢的正宗拉麵呢？拉麵控請筆記，這10間「日本超人氣拉麵」其實早就落腳台..

胖胖腿分3類，搞懂自己才能瘦！韓星教練公開「女團美腿養成術」

穿短褲的季節要來了！妳的腿都準備好了嗎？其實根據不同類型的腿部肥胖，瘦的方法是完全不同的喔！傻傻用錯方式，沒有對症下藥，難怪腿就是瘦不了..

窺・名媛／香港女首富甘比狂愛企鵝　這種材質也太少見了吧！

香港富豪劉鑾雄（大劉）的妻子甘比（陳凱韻）是香港女首富，喜歡什麼大概沒什麼買不到，想要跟她一樣有一大堆HERMES（愛馬仕），不是凡人能..

韓式乾拌泡麵竟加「粉紅櫻花」魚板　灑在麵上誰捨得吃！

隨著櫻花季的到來，各種櫻花類型的單品瘋狂推出，連泡麵竟然也可以跟櫻花扯上邊？南韓泡麵品牌八道（PALDO）旗下有一款韓式乾拌麵，最近竟然..