減少焦慮一句「不要想那麼多」不能解決　你更需要回溯原初焦慮

罹患焦慮症，已經超過八年了。在這之間經歷了許多事情，也讓我漸漸地不喜歡在文章中做自我揭露，以避免被別人斷章取義、網路攻擊。

「安海瑟薇」5部電影必看！從時尚助理演到太空人都是經典

每當問到「最喜歡的女演員」時，總有個名字被大多數人提及，那便是以《麻雀變公主》一舉成名的安海瑟薇（Anne Hathaway）。從小家境..

樂華夜市附近5間美食也推薦！鴨肉飯、石頭火鍋老店吃得到

夜市有著各式各樣的小吃美食，可說是最佳覓食之處。不過，除了琳琅滿目的選擇外，夜市附近通常也有不少值得一嘗的店家。本篇將推薦樂華夜市附近的..

詩人崎雲最新散文集《夢中通訊》　在虛幻與現實中探究生命

關於夢境，東西間各有私自的解說，無論是中國哲學之祖莊子的《莊周夢蝶》，乃至於法國哲學家笛卡爾所提出的「夢境論證」，皆為我們開啟另類的世界..

「轉職待業中」做好4件事不焦慮　收起比較心態過好日子最重要

工作壓力大想停下腳步休息，或是職業倦怠想轉換跑道，許多人都會選擇在年後轉職。這段時間，也時常在社群平台上看到有人討論著「待業的生活」，從..

解脫爆炸的衣櫃！極簡「Project333」每季只穿33件衣服改變人生

每天吃什麼、穿什麼？是很多人經常縈繞在心頭的煩惱。擁有選擇是件好事，但太多的選擇可能使人備感壓力，這些看似微小的吃食、穿著挑選，長期累積..

台北7間巧克力甜點店推薦！趁白色情人節送上濃情愛戀

今天白色情人節，即便過往男生回送巧克力的傳統不再，但也不失為情人們感情升溫的佳節，在這美好的日子裡，快給愛人、親朋好友送上濃郁甜蜜的巧克..

小資族的裝修省錢寶典　4個「材料」CP值超高又美觀

裝修一直是一個讓人既期待又頭疼的課題，尤其是近幾年小資族成為社會中為數不少的群體，在預算有限的情況下，從選擇合適的建材、色彩搭配，到家具..

役所廣司《我的完美日常》　人生所遇到的一切皆有可能是一期一會

《我的完美日常》（Perfect Days）是對東京有種真正思鄉之情的導演文溫德斯（Wim Wenders）的新作。宛如紀錄片如實地不斷..

《送行者》、《壽司之神》　4部慢步調日本電影將哲理藏於細節　

一項專業，當已經熟能生巧，還有發展的空間或機會嗎？所謂精益求精，超越現實後再繼續超越自我，日常生活中，有沒有哪件事情，值得我們花費大把的..

居家佈置「地毯搭配學」　4挑選關鍵美感自然散發

地毯不僅扮演著美化空間的角色，更具有改變居住氛圍、提升舒適度和隔音效果的多重功能。

38女王節投資人生第一顆精品包　寵愛自己禮物清單看這邊

身為女性，愛美（買）可說是與生俱來的天性，當到了某些專屬、特定的節日，假如不選個東西犒賞自己，似乎不怎麼說得過去。

4款「貓眼美甲」提案！流星感折射不挑人、精巧愛心風靡日韓IG

貓眼美甲一直都是大家的心頭好，那種隨著光線，不同角度就能呈現宛如寶石的絢麗，配合顏色上的調配，有著無窮的設計風格。喜歡貓眼的妳，是不是每..

台東「微光集」必吃美食！來顆烤飯糰、葡萄奶酥雞蛋糕網激推

近年「逛市集」已成為了旅行的必備行程，每個城市的市集，都有著不同的風格，就像開彩蛋一樣，每次逛市集都期待著不一樣的驚喜。

打造理想的浴室空間　5個「乾濕分離」設計指南一次看

乾濕分離是浴室設計中的重要概念，有效提高浴室的使用效率和安全性之餘，還能夠顯著提升整體美觀和舒適度，並延長建材的使用壽命。以下4個設計指..

「南投意麵」3家推薦！一嘗讓人意猶未盡的獨特美味

說到南投市有名的特色美食，你會想到什麼呢？那絕對非「南投意麵」莫屬。南投市中心可說是南投意麵的一級戰區，雖然每間店的品項大同小異，但料理..

離職不是一瞬間的決定！正視5個「喊停」信號　擺脫無止盡的工作內耗

隨著時代變遷，現代人的工作挑戰遠比過去來得高上許多，面對瞬息萬變的世界，越來越常被要求用最少的資源完成最大效益化的公事，長久下來這樣高壓..

空間規劃的秘密武器「休閒椅」怎麼挑？4個選擇與擺放小技巧

休閒椅是個人品味和生活態度的展現，透過精心規劃和選擇，可以大大提升家的舒適度和美觀。

治癒系喜劇《歡迎回到三達里》　「消失的是夢想，不是真正的妳」

有看過《海岸村恰恰恰》嗎？若是有、也喜歡，那就不能錯過池昌旭與申惠善所共演的治癒系浪漫喜劇《歡迎回到三達里》。

台東這樣玩！「最美跨海大橋」重新開放、「森林公園」野餐必去

每年過年台東都會迎來眾多人潮，不管走到哪裡都人山人海，原本寧靜的鄉鎮市區也因此多了熱鬧的氛圍。編輯今天就要來推薦台東景點，替自己安排一趟..