交往初期令人焦慮的4個煩惱：在意前任的影子、何時說「我愛你」？

有過曾經被傷害的感情經驗後，在進入下一段戀情時，往往會有更多的煩惱，對於對方的一舉一動都容易放大解讀、缺乏安全感，對於自己也充滿懷疑，這..

每天新聞越看越焦慮？心理師教4招徹底解決心理恐懼

回想過往的經驗，你是否也感同身受，每當有重大事件發生時，不論是天災、人禍，遠在國際還是近在眼前，種種資訊不斷地渲染都容易使得整個社會陷入..

疫情讓人焦慮緊張？快用「芬香療癒小物」舒壓　提升免疫力

近日全球新冠肺炎（COVID-19）疫情持續升溫，不少民眾因擔心疫情，容易產生焦慮、緊張情緒，加上生活、工作壓力等，容易使健康、肌膚狀況..

面對世界災害與社會亂象！與其焦慮不安，我們還能做些什麼？

「回饋社會」這句話聽起來離我們很遠，但也很近。小時候，師長時常告誡大家要做一個能為社會付出的好公民，在懵懵懂懂的心態中，對未來充滿了很多..

狂打掃家裡、囤積過多紙袋　5個舉動顯示你是「高功能焦慮者」

現在人要承受四面八方的生活壓力，引發許多文明病的普及，有些或許是非公認的心理疾病，但卻仍需要好好注意，因為可能長久下來會累積出長久且無法..

常常厭世、焦慮？　心理學家教你6招找回快樂

現代的生活步調快、訊息繁雜，無法快速消化的人，常常因此感到煩躁、焦慮，長期堆積下來，可能會產生「厭世」性格！心理學博士Alexandra..

做事總是想太多、愛操煩？研究證實：太焦慮代表你「高智商＋口才好」

對許多事情都提心吊膽、一件雞毛蒜皮的小事也會鑽牛角尖想的超級複雜、老是擔心東擔心西，腦袋一刻不得閒？在你我的日常生活當中，一定都碰過容易..

容易想太多、總是很累　8種徵兆代表患了「高功能焦慮症」

隨著時代演進、生活壓力變大，讓人處在高度緊繃當中，近期還冒出一個全新的文明病：「高功能焦慮症」（High-Functioning Anx..

「不愛社交，只想放空」內向帶點焦慮的妳，才懂的12張超寫實圖文

英國插畫家知名Gemma Correll，常在IG分享自己的生活，也出過多本圖文書，她的作品幽默風趣，讓人會心一笑，不是正向的心靈雞湯，..

擺脫焦慮的6個小方法　從「充足睡眠」開始

嶄新的一年裡，除了讓自己成為更好的人，能夠敞開心胸、開心面對所有事情才能夠使一切變得有意義。如果你時常感到焦慮，或許是犯了下列某項大忌...

別把「選擇困難症」怪給星座　只是因為你太焦慮！

總是拿不定主意？患有「選擇困難症」，總是三心二意，拿不定主意嗎？如果你還以為這是星座伴隨而來的天性，那可就錯了！根據美國匹茲堡大學（Un..

楊秀容為幫兒存錢到處飛　透露分離焦慮症

餐飲女王楊秀容將Dazzling餐飲和飾品事業經營地嚇嚇叫，隨著在世界各地展店的計劃，空中飛人行程是不可避免的，畢竟現在都是為了兒子打拼..

老是想吃？營養師曝「一直嘴饞」7大原因：吃太多精緻澱粉也NG

你是不是也常有這種經驗，明明剛吃完飯，沒多久又覺得嘴饞、一直想吃東西？心情不好或是覺得空虛、焦慮時，就想買很多食物，一口氣吃光？知名營養..

8條愛自己金句：少花點時間去取悅別人、多花點時間來經營自己

「愛自己」不只是口號，而是用善意和健康的方式來陪伴自己，變得更好，少花點時間去取悅別人，多花點時間來陪伴自己，你的未來才會精彩可期，盤點..

蔡康永金句字字入心：請體會成就感，別只在乎成功　

很多事情別去想會不會成功，趕快做就對了，就像蔡康永所說的：一輩子能成功的事情不多，但能有成就感的事情很多，請體會成就感，別在乎成功，想通..

《SEXY田中小姐》7金句引共鳴：發現貶低我最多的，竟然是我自己

在日劇《SEXY田中小姐》這個故事中，角色們透過能「純粹看待世界」的田中小姐，看見自身本質。此劇更揉入了人際、職場、男女關係、家庭、容貌..

別活他人眼光下！「真正的贏家都是長期主義者」突破盲腸

現代人生活緊湊高壓，下班就想回家獨處，久而久之就會有點社恐，在意別人的觀感，更是害怕尷尬和丟臉，總是處在這個情緒之下，難免會覺得焦慮，一..

晚上到家做4件事「讓心情平靜」　給總是負面思考的人

當你一整天的生活都處於繁忙的工作或學習中，回到家後心情仍然緊繃，對於總是傾向負面思考的人來說，這樣的感覺或許時常發生，有網友在Minds..

戀愛中「受不了被管」星座Top 3 ！　第一名討厭緊迫盯人乾脆分手

感情中雙方應該保留自己的個人空間，但也要同時顧慮另一半感受，給予完全的尊重，也要注意以下3星座談戀愛時不喜歡被管，小心甚至會有反效果！

熬夜不睡超傷！盤點頭髮越來越少的「6個原因」

現代人生活壓力大、煩惱多加上作息不正常，不少人有落髮的困擾，頭髮變少，就顯得臉大，更顯老，盤點頭髮越來越少的6個原因，趕快避開這些地雷，..