吃飯順序是關鍵！營養師傳授「低負擔飲食法」讓你不發胖

想要成功減重，進食順序很重要，營養師高敏敏建議先吃菜再吃肉，最後才吃澱粉類，因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消..

郭雪芙不復胖瘦身方法公開！每天吃巧克力、把水變好喝肌膚透亮超有感

郭雪芙美出新高度！先前宣布將暫時英國倫敦遊學的郭雪芙，近期旋風回台出席活動，一出場就引起討論：「變更瘦了！」、「狀態更好了！」BEAUT..

裸食掀起健康新風潮！專家教自製「三款百搭風味鹽」

烹調時如何下鹽？邊煮邊下是唯一康莊大道，煮食不同階段適度調味，如冬日著衣，比起隨便一件短T 外罩大毛氅，洋蔥般層層套上，才是確保通身裡外..

吃飽也能瘦！營養師曝「9大飽足感食物」　蘋果、馬鈴薯都上榜

說到減肥，大家都知道要少吃多動，但吃太少肚子好餓好難忍，一不小心就破功、報復性暴食，你是否也常陷入這樣的少吃又暴食循環？其實只要選對吃的..

營養師教你吃排餐不發胖　主菜選低脂、沙拉不要加醬汁

無論是家人聚餐、慶祝節日，不少人會選擇排餐增添儀式感，營養師高敏敏分享，吃排餐也有大學問，小心吃的不是儀式感，而是滿滿的負擔，聽聽營養師..

杜拜飯店小資也能輕鬆入住！台幣1千起設施豐富　鄰近世界最大購物中心

被譽為是飯店一級戰區的杜拜，近年來已吸引像是寶格麗、悅榕庄等頂級酒店品牌在此插旗，這兩天再傳出一個重磅消息是安縵也宣布將在杜拜打造標誌性..

康寧SNOOPY保溫杯瓶好療癒　母親節買一送一

隨著氣溫轉熱，心情也隨之改變起來，適逢5月初遇母親節，居家商品也推出療癒新品報到，美國康寧餐具旗下最受歡迎的SNOOPY系列，在去年夏季..

情人節等於發胖節？營養師教「7招飲食秘訣」：甜點要選對

今年白色情人節碰到平日，有不少人都選擇等到周末再好好慶祝一番，但不想吃完情人節大餐後就要減肥，注意一些飲食小秘訣就沒問題。知名營養師高敏..

峇里島「全球最美海濱酒店」4家餐廳爽吃攻略　自助日料超驚豔

首次入住曾被CNN評選為「全球最美海濱酒店」之一的「穆麗雅度假村」（Mulia Resort），座落印尼峇里島努沙杜瓦（Nusa Dua..

爆紅「美拉德妝」竟是來自煎牛排？跟上最潮妝容必Pick的單品

繼多巴胺穿搭之後，最近小紅書上掀起一股「美拉德」風潮，又以妝容應用居多，到底什麼是美拉德？其實就是料理常說的「梅納反應」，食物在歷經高溫..

IKEA 8月新餐「8盎司肋眼牛排」超澎湃　4百出頭吃好吃滿

一轉眼暑假快過一半了，IKEA瑞典餐廳8月推出全新菜色，大片8盎司肋眼牛排佐特製多蜜醬登場，看起來超澎湃，售價不到450元就能吃飽，而經..

TWG耶誕以茶佐餐　瑪黑餐酒威靈頓牛排再回歸

耶誕佳節近，也是品嚐節慶特別餐點的好時刻，邁入疫情後的首個耶誕節，更讓人有珍惜相聚的意味，TWG針對團聚時節，推出年度限定的「2022 ..

「大師級牛排」煎法公開！流水退冰超NG、靜置5分鐘鎖住肉汁最美味

不少人都是「肉食主義」，餐餐無肉不歡，尤其是牛排更受到很多人歡迎，但要怎麼才能煎出美味的排餐呢？以下這5個步驟學起來，煎完靜置3到5分鐘..

台北6間人氣BUFFET！爐烤牛排、各式海鮮　網票選冠軍店家必吃

嚴選6間台北人氣BUFFET，現切爐烤牛排、澎派現流海鮮一次品嚐！想一次品嘗很多美食，但又沒太多預算，那就去吃吃到飽吧！

饗食天堂吃到撐才750元！爐烤牛排、德國豬腳　200種美饌任你挑

盤點台北吃到飽的美食，饗食天堂一直都是很多人的口袋名單，因為多達200道美食可以挑選，從海鮮到牛排、蛋糕、甜點，品項應有盡有，不但可以滿..

445元到新竹煙波飯店享受下午茶　海鮮、牛排吃到飽

可別以為到飯店享受貴婦級下午茶，動輒就要破千元，「Her森森」推出「新竹煙波大飯店 莫內西餐廳 平日下午茶」餐券，限時7天快閃開賣，只要..

IKEA威靈頓牛排回歸限時開賣　咖哩豬排太銷魂150元有找！

耶誕不是只有交換禮物而已，有口福也是一大重點，IKEA餐廳近期大推新餐點，從主菜到甜點通通有新貨，之前收到超好評的威靈頓牛排限時回歸，此..

小米氣炸鍋2千元有找　手機遠端開煮「牛排、果乾都能做」

家電年度大檔期「雙11」即將來臨，大陸品牌小米今（10／27）在台發表旗下最新家電「小米智慧氣炸鍋3.5L」，售價不到2,000元，除「..

中央大學美食份量超大！牛排、串燒吃完再來碗解膩仙草凍

位於桃園中壢的中央大學附近的美食居然有這些！跟好朋友相約吃一波吧！

南部五倍券就該這樣花下去！澎湃蛤蜊火鍋、牛排吃到飽7家必訪

期盼多日的五倍券終於發放囉！在南部，五倍券就該這樣給他花下去！