不用挨餓也能瘦的「地中海飲食法」　5個簡單食譜，照著吃能抗老化

地中海飲食法好處多，不僅不用挨餓就能瘦下來且不易復胖，實行這套飲食法除了減重外，還能有助心血管功能與抗老，不論有沒有要減肥，都該試試這套..

一放假就感冒，因為你壓力太大了！專家教「從心排毒」找回快樂

平日工作繁忙，難得有個美好的週末可以休息，卻不知為何總在放假時感冒，打亂所有行程。如果你常常遇到此狀況，那可能是壓力太大了！

4個生活冷知識！減肥期多吃「巧克力」瘦更快

上班族長期久坐不動，不僅容易罹患心血管疾病和增加肥胖以外，甚至還會短命？有研究顯示，長期久坐不動，每天持續長達六個小時，一生的壽命將少五..

傳奇天后雪兒72歲狀態超完美　15位年過四十女星保養心法大公開

這些年紀超過四十的女明星，利用自己的方法活出自信與美麗。運動和飲食是她們保持健康年輕的關鍵，一起來看看這些女明星們在生活上有哪些堅持與原..

朋友多卻總覺得孤單　用3件事改善妳的「外向孤獨症」

在現代，孤獨有很多定義，個性內向、不善與人溝通的人，會感到孤獨是很正常的，但妳可知在朋友眼中開朗、愛幫助別人的妳，即使人緣很好，但卻總感..

女孩們別再生氣了！除了老得快，也讓人不想親近

女孩，可以別再生氣了嗎？如果妳也是愛生氣一族，奉勸別再生氣了，生氣對人體的影響，超乎我們所想像，而且根據研究顯示，愛生氣竟然會影響胸部發..

被生活壓得喘不過氣　聆聽內心的聲音，你的壓力來自哪裡？

很多人常常覺得有壓力，壓力在很多的生活面向裡充斥著。工作有壓力，金錢有壓力，身體健康，婆媳關係，各種關係…等等。但壓力從何而來。這次我們..

數十顆人頭高掛空中　南韓藝術家超現實雕塑喚醒人們對「被孤立」的重視

「焦慮、抑鬱、猜忌、性、冷暴力、不安」看到這些超現實的形體，您的直覺反應是甚麼？

44歲婦女沒運動　靠「金針菇茶」成功甩開小腹

難瘦又難看的小腹，是許多人的減肥困擾，但日本藥科大學醫療藥科學長渡邊泰雄有解，他的獨門秘方「金針菇茶」能有效甩開小腹問題，他曾給一名幾乎..

「站著上班」能減肥？　專家：其實坐著上班比較健康

許多上班族長期坐在辦公室打電腦，導致下半身肥胖等後遺症，許多報導也表示「久坐損害健康」，目前全球掀起一股「站著上班」的風潮，市面上還出現..

侯佩岑起大清早衝夏姿特賣會　逛街幫老公治裝「怕被退貨」　

侯佩岑近期的生活圍著兒子團團轉，已少有閒暇空擋，今（3／13）起了大早梳化，為夏姿・陳SHIATZY CHEN一年一度的「拾華」慈善特賣..

聰明人要懂　臥室風水8大禁忌　照著做人生更幸福

風水可以說是古人留下的千古智慧，能夠流傳於世，必定有它的道理所在，近來不只東方人深信風水，可以帶來長久的影響，西方人也越來越相信，風水的..

解開女孩乳暈顏色的秘密　性經驗多寡影響深淺？

在成長的過程中，難免會遇到一些，因為羞澀，而難以啟齒的問題，隨著年齡的增長，乳暈的顏色，越發變深，讓許多女孩傷透腦筋，試過了上百種號稱可..

肥胖竟然會傳染！和胖子朋友共處一室，你也會發胖

你知道肥胖有可能會傳染嗎？雖然很多人不相信，但是根據夏威夷大學的研究人員分析，和體重超重的朋友一起吃東西，可能因為體重過重朋友的「幫助」..

2018年2月星座運勢　金牛座可能吃回頭草、魔羯座注意健康警訊

本月太陽、水星與金星都會進入雙魚座，冥王星、木星與火星的位置也不錯，加上15日水瓶座新月，與本月18日起延續至3月5日眾星齊聚雙魚的效應..

擺脫焦慮的6個小方法　從「充足睡眠」開始

嶄新的一年裡，除了讓自己成為更好的人，能夠敞開心胸、開心面對所有事情才能夠使一切變得有意義。如果你時常感到焦慮，或許是犯了下列某項大忌...

科學證實9個減肥方法真的有效　早餐要吃得像皇帝、多囤些魚罐頭

女孩們！苗條不是夢，跟著以下9項科學證實有效的減肥方法，保證讓妳事倍功半。

5部冬季日劇推薦　石原聰美、窪田正孝《法醫女王》擦出新火花　

來到2018年，你的追劇清單更新了嗎？ 從「新國民女神」石原聰美新作《法醫女王》，到25歲的爆紅人氣女星吉岡里帆主演的《你已藏在我心底..

保護健康，性愛必做「後戲」　女生一定要去上廁所！

「前戲」對完美的性愛來說很重要，這點大家都知道，那「後戲」呢？激情過後，對女生最重要的不是繼續賴床睡到天亮、與另一半打滾，而是要立刻上廁..

濕頭髮不能梳！4個正確的梳頭方式　妳做對了嗎？

頭髮可是女生的第二生命，梳頭髮貌似是一件小事，但對女孩來說尤其重要，梳頭能夠按摩頭皮、梳理髮絲，但你有想過，錯誤的梳頭方式，可能會帶來傷..