年紀越大、新陳代謝就越慢,女人即使原本瘦得跟竹竿一樣,還是有可能會「中年發福」。從前無論怎麼吃、不運動也不會變胖,現在則是要斤斤計較每一..
夜晚加完班想要找個地方小酌一番、或者是臨時抱佛腳讀書,卻發現附近的咖啡館早已熄燈?今年要介紹六間台北營業至午夜的咖啡廳,無論是失眠想找個..
許多人都對草莓鼻非常介意,不敢讓人近看臉部,臉上坑洞明顯好困擾,其實不僅只是手癢擠粉刺才會毛孔粗大,真正原因就是不良生活習慣導致臉部出油..
都說減肥「七分靠吃、三分靠運動」,雖然運動能增加一天的熱量赤字,但瘦身最重要的還是飲食控制,不過,美食當前總是令人難以抵擋,今天就要告訴..
金卡達夏(Kim Kardashian)豐滿的上圍、纖細的腰身及迷人的翹臀,一直是大眾公認最標準的歐美身材,雖然她以「不太瘦」的形象成為..
身為女人,每個月都要上一次戰場,目睹自己血流成河。許多女人都為經痛所困擾,有經驗的女生們就知道,經痛起來沒有在手下留情的,讓人癱在床上爬..
減肥永遠是明天的事,既沒辦法忌口,又想保有好身材及水嫩光澤的皮膚嗎?快來看看健康又排毒的「夜晚番茄減肥法」,美容又瘦身,且持之以恆的做,..
近期來不少人都熱衷生酮飲食來減肥,因為不需要多餘的運動還能有飽足感,一段時間就會發現身體變化。其實生酮飲食有不少問題出現,來看看專家們都..
世足賽開打,除了這些天菜級鮮肉球員們是焦點之外,場外也是一樣精彩的,像是這些每次球賽就會被開挖出來的大嫂團們也是大家的目光焦點之一。
談到日本鬆餅,腦中只浮現東京的Bills鬆餅嗎?其實關西地區也有許多各具特色的美味鬆餅!今天精選了京阪地區6家鬆餅店,快帶著愉快的心情出..
瘦到62公斤聽起來還有很大的進步空間,但你所不知的是,這位南韓女孩原體重是93公斤,竟在短短兩個月內鏟肉31公斤,簡直令人無法相信!以下..
大家都知道美容教主范冰冰算是美白第一人,肌膚從裡到外都透亮。崇尚實驗性質的她不斷尋找便宜又好用的美容小物,引來大批粉絲關注。日前她也不藏..
現在透明奶茶有了新勁敵,朝日啤酒(Asahi)5月推出了「透明拿鐵」,大動作找來米倉涼子和渡邊直美雙代言;而三得利當然不是省油的燈,宣布..
阿娜答の命定城市就是京都啦!想知道宇治抹茶哪家最道地?想知道祇園哪幾家必吃嗎?快來看美食客必吃的口袋名單,就不用怕踩雷囉!
減肥的方法百百種,我們常看到韓妞在IG分享瘦身方法,不難發現減肥不多靠運動及飲食控制。說到飲食控制,餐餐斤斤計較卡路里,一不小心就吃超標..
明明吃了一堆東西,卻還是不斷感覺「肚子餓」,實際上這可能是假象,你不是真的肚子餓,而是「空腹感」作怪,實際上你的胃裡還有食物,但卻感覺到..
妳吃早餐嗎?都吃些什麼呢?麥片或者說穀片,是最方便的選擇,而且口味很多,可以每天更換,沒想到有國外營養師建議,相較於一碗加了牛奶的早餐麥..
地中海飲食法好處多,不僅不用挨餓就能瘦下來且不易復胖,實行這套飲食法除了減重外,還能有助心血管功能與抗老,不論有沒有要減肥,都該試試這套..
在忙碌的生活中,如何從日常達到減肥的目的呢?有人靠上下班多走路,每天目標1萬步;有人抱著晚餐不吃澱粉的決心,靠「挑食」對抗贅肉。
心情不好就吃甜食,巧克力、蛋糕、甜點,越厭世就越要吃,普遍認為吃這些東西,對振奮情緒有幫助,但專家卻說,這只是你一廂情願的以為罷了。有些..