想被歐巴圍繞？快學《花郎》高雅拉的「素顏肌養成法」

韓國古裝劇熱潮持續，繼《步步驚心─麗》、《雲畫的月光》後，又一部充滿韓國頂級花美男的韓劇《花郎》來攻破少女的心！女主角高雅拉被演員朴敘俊..

超養眼！最帥數學老師穿「三角褲」健身　眼睛該看哪？

「最帥數學老師」彼得博塞利（Pietro Boselli）從2015年爆紅，一張天使臉孔跟魔鬼身材電力超強，也成為時尚圈新寵兒，近日他拍..

64歲史蒂芬朗一身猛肌超健美　熟男魅力打趴小鮮肉

你能想像自己「耳順之年」的模樣嗎？美國演員史蒂芬朗（Stephen Lang）即便已經64歲，但他仍不斷堅持鍛鍊、健身，保持一身健美肌肉..

不知道這3個減肥陷阱　再怎麼餓肚子都沒用

減肥是女人一生的課題，多數女性都會面臨「維持體態」的關卡，最常用也最普遍的方式就是忌口，雖然這方法對多數人都有效，且能夠立即看到成果，但..

14位英國橄欖隊「鮮肉脫了！」　浴室全裸原因有洋蔥

近期在IG、臉書上超夯的假人挑戰（Mannequin Challenge），拍下時間靜止時，所有人定格不動的樣子，英國一支橄欖球隊選在浴..

麥莉靠它瘦下15kg！瑜珈「拜日式」2個月幫你健康瘦

今天要來介紹的瑜珈瘦身法不但做起來輕鬆舒服，更讓小天后麥莉健康的瘦下15公斤喔！想減肥的女孩快來一起認識瑜珈「拜日式」還有它的好處吧！

心心相印　陳怡蓉唯美婚禮被愛圍繞著

女星陳怡蓉和聖緹雅醫美執行長薛博仁今年初於紐約登記結婚，九月於清邁Anantara Chiang Mai Resort 舉行婚禮，新娘穿..

腿粗、屁股大？上班族越坐越胖　靠這招緊實美尻不鬆垮

上班族忙於工作長期久坐，脂肪堆積導致臀部越坐越大，連帶女生最害怕的大腿也一起變粗變胖，真的很難「瘦」！Instagram人氣突破1000..

洗出零負評美肌　林依晨：最滿意的部位就是「背」！

林依晨：「完美的背要像綢緞一樣的質感，看起來光滑滋潤、膚色均勻。」對自己的背向來很有信的她，也特地分享美背保養祕訣。

扁塌屁屁還有救！3個動作練出菜菜緒的火辣蜜桃臀

日本知名模特兒菜菜緒，身高172公分，擁有九頭身的姣好比例，其中最令女性朋友們稱羨的，莫過於她那一雙逆天到不行的長腿以及性感蜜桃臀。雙腿..

「最性感老爸」路斯明半裸曬肌　咬眼鏡帥樣Man味破表

男星路斯明近日承認已婚、有2個小孩，成為話題人物，擁有一身精壯身材的他登上《MEN’S BODY》第三期封面，他祭出半裸尺度，展現鍛鍊已..

學楊一展、王尹平　穿出機能風衣的時髦潮味

秋冬季節，戶外運動機能用品需求增加，Columbia及HAKERS哈克士新品上市，早前各別請來藝人楊一展及名模王尹平活力擔任一日店長，強..

「運動女孩」要養成的10個生活好習慣

逐漸微涼的天氣，儘管要逐漸跟短袖短褲緊身露肚子的夏天說再見，許多女孩們依舊奮鬥不懈，努力運動著～記得～運動是為了讓自己的生活更好，培養更..

第一次重訓先別舉啞鈴？資深健身房教練給新手的6個建議

想要瘦得有線條、不復胖，大家可千萬不能忽略了重訓的重要性，不過對重量訓練不熟悉的人，從健身房的穿搭，到器材的使用方法可能都會感到困惑，不..

看到照片整個傻眼！讓悲慘「雙下巴」緊實的簡單技巧

每次出遊拍照，看到自己的照片發現「啊！雙下巴……」而感到震驚的人應該不少吧，像這樣糾纏不清的下巴肥肉，跟連結下巴的肌肉衰退、僵硬有很大的..

肌肉超抖動瑜珈　花個十分鐘炸一下腿

身為蜜大腿掌門的我，當初動作設計就是想以鍛鍊腿部跟腹部核心為主的動作，將重點瑜珈體位法流暢串聯一起達到練習效果，沒想到當天不斷重複拍攝動..

男友穿好帥妳穿更美　秋冬別跟我說妳沒一件連帽外套！

秋冬眼看就要到了，衣櫃打開一點靈感都沒有嗎？沒關係，到男友的衣櫃找一找，有樣單品他一定有，妳也一定能穿，穿起來搞不好比他還帥。沒錯，那就..

林嘉綺孕期練「重訓」　20分鐘輕鬆生

孕期前三個月仍處於不穩定期，尤其懷孕一個月內更是。因此，懷孕前沒有運動習慣的孕婦，不妨先在平坦路面上以散步方式進行；懷孕三個月後，可以開..

LV趴／好萊塢女星岡本多緒秀名模級長腿　PK文詠珊蠻腰

法國精品LOUIS VUITTON（路易威登，LV）今(9/30)晚在微風信義旗艦店，舉辦新店開張派對，為了這場盛會，特別邀請許多亞洲明..

布魯斯用熱血豐富內心　期許成為一個很有感染力的演員

小鮮肉是外界給他的定義，對布魯斯而言，自己只是個懷有夢想的小演員。無論是《等一個人咖啡》還是《美好年代》，除了呆萌憨傻，那瞇眼一笑宛如神..