你做對了？！女性清潔內褲小知識 「盡量手洗」可減少磨損
女生內褲清潔格外重要，錯誤的清洗觀念，導致私密處感染的人不在少數，以下介紹清潔內褲正確方法，以及更換頻率的建議，以下清潔小知識一次告訴你..
身體熬壞、體重激增都是因為晚睡！「3個方法」幫你戒掉熬夜
現代人熬的不是夜，而是對生活的掌控感，不少人都喜歡在睡前摸東摸西導致晚睡，晚睡的壞處不外乎是影響身體健康、變胖、隔天上班或是上課沒精神，..
每天梳頭好處多！減少落髮更有效改善手腳冰冷
梳頭髮看似日常的小動作，其實對於養生很有助益。古人說「梳頭百下，勝過吃補藥」，因為梳頭不僅能讓頭髮柔順光澤，更能刺激頭皮、促進氣血循環，..
頭腦昏沉、記憶力變差？超實用「6個方法」教你改善腦霧
有時候腦筋無法正常思考，你可能正在腦霧。造成腦霧的原因很多，包括壓力、睡眠不足...等，想要改善腦霧，建議從生活習慣下手，但若症狀持續或..
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