現身台北挺乳癌防治！　Jessica：女生在愛自己這條路上　遠遠做得不夠

10月為全球乳癌防治月，社團法人台灣粉紅力量公益基金會今（9日）邀來Jessica鄭秀妍以活動大使之姿現身活動，期待喚醒大眾對乳癌的重視..

預防感冒正好！營養師：「20種紫色食物」幫助增加身體免疫力

進入秋季，天氣開始微涼，早晚溫差讓人容易感冒，營養師程涵宇就在臉書分享，這個時候很適合吃「紫色食物」增加身體免疫力，紫色食物含有豐富抗氧..

穿上日本質感牌DESCENTE新裝體驗有氧拳擊！lululemon療癒飲品登場

通過運動來找回身心健康是再好不過的選擇，來自日本運動品牌DESCENTE，將打造「Awaken Your Spirit」有氧拳擊體驗活動..

營養師傳授「彩虹飲食法」　避免肌膚飢餓型老化

與其補充瓶瓶罐罐的維他命，營養師高敏敏表示，攝取天然食物會更好，而且每天吃的食物包含各種顏色，也就是植化素，對身體肌膚更有益，建議大家一..

晚點吃早餐有助減肥　研究：再「加做1件事」減脂效果增倍

研究顯示有吃早餐的習慣，好處多多，包括可以提早開啟代謝、讓思慮清晰等好處，而最近有研究顯示，將吃早餐的時間「移晚一點」，然後將晚餐時間「..

秋季是養髮最佳時機　喝五黑水、多梳頭養出濃密秀髮

秋季是養髮最佳時機，就像小動物也會在秋天長出濃密毛髮來對抗冬季的寒冷，就中醫理論來說，肺主皮毛，養髮必須先養肺，這時更應該注重養生，幫你..

長期便祕好痛苦！多吃「5種食物」讓你排便自由

每天都喝很多水，但是排便還是不順，肚子脹脹的感到不舒服嗎？若你一周排便少於3次，排便總是費力且不完全，你可能就屬於便祕族群，盤點5種排便..

熬夜不睡超傷！盤點頭髮越來越少的「6個原因」

現代人生活壓力大、煩惱多加上作息不正常，不少人有落髮的困擾，頭髮變少，就顯得臉大、更顯老，盤點頭髮越來越少的6個原因，趕快避開這些地雷，..

營養師傳授「21分飽減重法」　加碼拒吃「3食物」讓你保證瘦

已經積極減重，但是還是徒勞無功？營養師高敏敏分享最新「21分飽減肥法」，教你只要掌握飲食量，想要瘦身其實很簡單。她也提出減重「三不吃食物..

口乾卻不渴、大便黏膩！「6個徵兆」看出你體內濕氣重

你不是變胖，或許是你體內濕氣重，近來不少人強調排濕，為什麼要排濕呢？就中醫理念來說，當體內水分代謝失調，導致過多水和痰濕滯留，就屬於濕氣..