不少人都深受水腫的困擾,明明也不胖,但每天早上起床,臉總是好浮腫,看起來瞬間胖了好幾斤。你是不是也覺得自己好容易水腫?知名營養師高敏敏就..
一到炎熱夏天,出汗出油變多,黑頭白頭粉刺也跟著多,這時就是使用泥膜的最佳時機,但市面上泥膜越來越多款,你知道泥膜也有不同功能嗎?哪一款才..
你聽過「肌少症」嗎?肌少症常伴隨骨鬆、骨折,甚至可能會造成生活失能問題,千萬別輕忽。知名營養師高敏敏就提醒,肌少症乍聽之下只是沒肌肉,但..
現代人生活忙碌,作息不定、常熬夜,不少人臉上都有「熊貓眼」,但其實黑眼圈成因有很多,不只熬夜、沒睡飽的人才會有。知名皮膚科醫師廖苑利就分..
現代人生活忙碌、壓力大,加上不規律的飲食和作息等因素影響下,不少人都有頭皮容易出油,甚至出現掉髮、頭皮紅癢、發炎等狀況。紐約知名毛髮學家..
隨著審美多元化,越來越多女生不再一味追求白皙肌膚,而是更注重膚色的勻淨和透亮,也讓不少人更加重視起斑點、肌膚光澤的改善。皮膚科醫師表示,..
肥胖容易有健康疑慮,但瘦也不代表一定很健康。知名營養師高敏敏表示,有些看起來瘦的人,其實體脂肪很高,也就是所謂的「泡芙人」,她就指出容易..
許多人都有容易長痘的困擾,更有些人不僅煩惱臉上的痘痘,連後背、胸口也常常長痘,導致夏天想穿個露背裝都不敢。知名皮膚科醫師廖苑利就指出後背..
現代人作息不規律、生活壓力大,加上許多不良的生活習慣,越來越多人有「掉髮」困擾,且好發年齡逐年下修,知名營養師張家榕就分享「防掉髮飲食」..
現在的女生都很會保養,凍齡好肌膚看起來都很年輕,但是多數人都只注重臉部肌膚卻敗在頸部狀態上,一看到頸紋立刻顯老好幾歲。韓國皮膚科美女醫師..
不少人都深受水腫的困擾,明明也不胖,但一水腫整個人看起來瞬間胖了好幾斤,而容易水腫除了跟個人體質有關,不良的飲食、生活習慣也都可能是讓你..
黑頭粉刺、毛孔粗大是許多愛美女性的煩惱,尤其到了夏季出油變多,粉刺、毛孔問題更是嚴重。皮膚科醫師劉靜就給出改善粉刺毛孔的保養建議,做好以..
現代人生活高壓忙碌,想擁有優質睡眠品質根本是奢求,但偏偏睡眠的好壞對於身心健康至關重要,以下3招教你改善睡眠品質。