工作到極度厭世　3句話找回精神力量

許多人為周邊或自身的勞工現狀感到無力，沈重的工作量、每日加班的疲累，讓人忘記去追求生活的快樂，自己好不容易有的私人時間只想耍廢，說穿了就..

停止4種錯誤期待　放下之後，活得更快樂

在人生的過程裡，總會碰到讓人失望的事，雖然這種感受真的不好，但有一些失望的情緒，其實是過度的期待所造成的，生命中對未來充滿希望或期待確實..

真正厲害的人會有的4種氣質　決定你有沒有「高級感」

世界上有千百種人，都具有不同的個性、舉止，往往這些是來自我們的生活體悟，還有本身的個性、應對事情的能力，然而有幾種特質是相當凸顯的，它能..

有假期卻不知道怎麼用？　給工作奴的5個休假行程建議

如果你突然意識到，生活裡除了工作上的話題，你一無所知、休假時只想「休息」，卻不知道應該要幹嘛， 以為自己躺一整天會很幸福，事實上在沙發上..

5個習慣，更有效利用時間　把人生用在自己身上

生活總是一成不變失去動力，是否有種想重新啟動自己的感覺？但想到工作總是忙到時間都不夠用，這樣的動力又消沈不少，不妨試試開始建立5種習慣，..

善待自己的6個方法　簡單做到，讓心情一天比一天好

在每天我們要面對太多事，從午餐要吃什麼、到工作要選擇什麼，有時我們會遇到困難、不友善，也會遇到許多時刻，是自己不放過自己而已，這時候擁有..

5個「渣男工作法」讓你放過自己 　有機會越走越順

若你是一個容易陷入在工作中、過於認真導致壓力大的人，反而更容易卡在職場的僵局裡，如果你身陷泥沼中，建議你轉換心態，告訴自己當個「工作渣男..

你的他是「男孩」還是「男人」　5項準則判定完可以嫁了

情侶相處到一定的階段，便會開始論及婚嫁，但是對方真的是值得託付終生的人嗎？姑且不論對方的長相、社經地位高低等外在條件，想要一輩子幸福的關..

被朋友默默「關靜音」　5個惹人嫌的地雷你踩了嗎？

連假到了卻一個行程都沒有，突然發現最近怎麼沒人約？說不定是自己去別人家作客時，變成「奧客」卻不自知，快來檢視自己是否犯下這幾種不禮貌行為..

「擁有著卻不快樂，就丟棄吧」　極簡愛情是為讓你更懂愛

許多人的人生都是這樣選擇的，我先求有，再求好。 這樣的模式不該形成批判，但另一面，也不該變成一種習慣，尤其是自己擁有太多，卻覺得仍..

定期清理臉書好友意味「重掌人生」　讓不需要的人遠離生活吧

身邊總有一些好友，隔一段時間就會整理Facebook好友名單，固定刪好友的舉動，看似殘酷無情，其實背後含義可不是這樣，反而代表對生活的豁..

新一年的「不要做清單」　讓生活過的更快樂

無論在求學時期或者在職場中，都會遇到一種人，面對一樣的壓力跟負面情況，他們總是能冷靜判斷，而且無時無刻看起來都比其他人快樂，這類人決定心..

別急著設目標　寫下4件事開啟積極「點燃整年動力」

新的一年來臨了，正是回顧去年、展望明年的時候，先別急著馬上給自己設下目標，透過4個問題回想去年，開啟自己的幸福感與自信，讓新的一年從開朗..

「摯友體檢」找出真正知己　符合4種條件快約聚！

我們在一生中會遇到許多人，有一半能成為朋友已經算多，要真正成為「摯友」，真的難得見到幾個，尤其隨著年紀增長，大家越來越忙自己的事，加上社..

5個小習慣開啟極簡生活　購物時先想「怎麼丟」、包包裡只放10樣東西

近年極簡主義的生活方式漸漸被更多人熟悉，面對日本許多極簡主義者物質慾望極低的生活，或許一般人無法企及，但在塞滿想法、慾望、物質的每人生活..

學不會放棄，才是真正可惜的事　成熟的人都懂的「放手哲學」

每個人的生活都是「有限的」，年輕時總是無法理解這點，什麼都想要、什麼都不想放手，卻忽略了擁有或者是一直緊握的生活，事實上也是一種犧牲，社..

生氣時身體先動起來！學會「5件事情」，當個情緒穩定的大人

我們都想當個情緒穩定的大人，卻總是事與願違，容易被生活中的繁雜小事影響情緒，其實情緒穩定也是需要練習的，當感受情緒有點波動，進而影響生活..