「不要以為你很能幹」　幾句箴言，工作跟生活都能更快樂

許多人為周邊或自身的勞工現狀感到無力，沈重的工作量、每日加班的疲累，讓人忘記去追求生活的快樂，自己好不容易有的私人時間只想耍廢，說穿了就..

看起來開朗，內心卻無法快樂　4種「微笑憂鬱症」徵兆你也有嗎？

據世界衛生組織之前的統計，全球罹患憂鬱症的人口已經突破2億人，其實症狀不僅是本身關係，從工作壓力、社會觀念、經濟狀況甚至是天氣，都有可能..

「我老碰到這種事」　10個有毒想法讓你生活更不開心

生活有時真的不容易，但換個角度想，也許是我們的「念頭」決定我們對生活中80%的感受，身體的健康可以從飲食與運動著手，但心理的健康也不可忽..

他是成熟男人還是幼稚男孩？從這8點判斷妳的「他」長大了沒

很多人都說，男生心智年齡成熟的比較慢，偶爾幼稚還會讓人覺得滿可愛的，但若總是不成熟，妳就得幫他扛起許多事和責任。要如何判別另一半是成熟男..

有些人總比其他人快樂　「情緒聰明人」不做的5件事

無論在求學時期或者在職場中，都會遇到一種人，面對一樣的壓力跟負面情況，他們總是能冷靜判斷，而且無時無刻看起來都比其他人快樂，這類的「情緒..

為自己的不開心「找出關鍵」　研究顯示：4種錯誤想法讓你與快樂無緣

從讀書校園到職場，會面對很多考驗，如何看待與解讀這些困難，與個性與觀念習習相關，有些錯誤的認知總把自己逼到死角，心理學家Albert E..

休假追劇、放空都NG！專家：成功人士休假會做這5件事

忙碌了一整週，許多人都會選擇週末休假時放空、追劇，做一些不動腦的事，但美國WeCruitr創辦人則在《富比世》雜誌撰文中表示，他觀察到生..

超幼稚星座TOP 5　水瓶愛裝大人「偽早熟」、雙魚最不想長大

成熟與否其實與星座與生俱來的特質有關聯，舉例來說摩羯座就是天生老成，小小年紀彷彿參透一切，讓人傻眼。而12星座中最幼稚的當屬牡羊座，喜怒..

叫醒你的不是鬧鐘，是責任！長大才懂的3件事，讓你含淚猛點頭

還記得小時候想要趕快長大，畢業後開始工作，或是搬出家裡自己住，就認為是獨立的象徵。工作了一陣子，發現自己從單純變世故，以前不開心就把情緒..

剛認識就吐露心事的人，絕對不要深交　「聊天1分鐘」看破對方性格

無論在職場上或私人生活，我們總會認識一些新的人，有時頻率很合，有時話不投機，每人都有各自的性格，如何正確解讀，其實可以從對方一開始的聊天..

花大錢度假不如找回「血清素」　6種習慣簡單告別壓力與憂鬱

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

「中午叫外賣，打電腦邊吃飯」代表人生不快樂　哈佛研究：這樣做你會更幸福

說到底人生就是由很多「選擇」組成的，然而在現代社會以講求工作與生產力為主流的壓力下，許多人都會面臨「花很多時間賺錢，犧牲自己生活」或是「..

「懂得說不，才能捍衛自己的人生」　5個特徵證明你是濫好人，再不改就虧大

跟歐美個人主義不同的亞洲人，對於為一己之私，危害群體的作為，常被斥之以鼻，其實這是要看情況的，別把它根深蒂固到生活的所有態度上，重視自己..

30歲後領悟出的人生道理！不再愛情至上、收入穩定才是王道

曾經，我們天真地以為生命中只有愛情，眼前這個人是你的全部，甚至覺得可以為了他放棄一切，只為天長地久。

「我總是碰到這種事」　10個有毒想法讓你生活更不開心

生活有時真的不容易，但換個角度想，也許是我們的「念頭」決定我們對生活中80%的感受，身體的健康可以從飲食與運動著手，但心理的健康也不可忽..

「精緻生活」不用高收入　5個習慣，讓你內外都很有質感

現代的職場上加薪不易，物價卻持續上漲，有時我們會羨慕起高薪族的揮霍，殊不知精緻度日也能輕鬆應用在生活中，即便我們只是普通的上班族，有時對..

每月給自己一個小挑戰　3個讓日子越來越快樂的生活練習

我們要花上很多力氣，才知道快樂有時跟金錢無關，生活就是一場無止盡的拉扯，然後毫無預警的在任何時刻停下腳步，想著自己快不快樂，快樂與滿足、..