「懂得說不，才能捍衛自己的人生」　5個特徵證明你是濫好人，再不改就虧大

跟歐美個人主義不同的亞洲人，對於為一己之私，危害群體的作為，常被斥之以鼻，其實這是要看情況的，別把它根深蒂固到生活的所有態度上，重視自己..

30歲後領悟出的人生道理！不再愛情至上、收入穩定才是王道

曾經，我們天真地以為生命中只有愛情，眼前這個人是你的全部，甚至覺得可以為了他放棄一切，只為天長地久。

「我總是碰到這種事」　10個有毒想法讓你生活更不開心

生活有時真的不容易，但換個角度想，也許是我們的「念頭」決定我們對生活中80%的感受，身體的健康可以從飲食與運動著手，但心理的健康也不可忽..

「精緻生活」不用高收入　5個習慣，讓你內外都很有質感

現代的職場上加薪不易，物價卻持續上漲，有時我們會羨慕起高薪族的揮霍，殊不知精緻度日也能輕鬆應用在生活中，即便我們只是普通的上班族，有時對..

每月給自己一個小挑戰　3個讓日子越來越快樂的生活練習

我們要花上很多力氣，才知道快樂有時跟金錢無關，生活就是一場無止盡的拉扯，然後毫無預警的在任何時刻停下腳步，想著自己快不快樂，快樂與滿足、..

「出門超有型，家裡亂像爆炸一樣」　從房間狀態看人生快不快樂

有21年經驗的掃除專家舛田光洋曾表示，「人心顯現於房間」，仔細觀察一下，會發現房間與使用者其實是「等號」，因為房間是我們的私領域，只有最..

狂打掃家裡、囤積過多紙袋　5個舉動顯示你是「高功能焦慮者」

現在人要承受四面八方的生活壓力，引發許多文明病的普及，有些或許是非公認的心理疾病，但卻仍需要好好注意，因為可能長久下來會累積出長久且無法..

不想花時間排網美名店　幾個小舉動證明你有「高密度靈魂」

有些人雖然真實年齡相當年輕，想法卻特立獨行，清楚明白自己喜歡什麼，不會隨著時下風潮搖擺，就是擁有所謂「高密度靈魂」的特徵，此文中指的高密..

「生活沒必要討好每一個人」　有討厭你的人，才證明你不軟弱

人生路途上會遇到多少種人，應該多到無法想像，若想讓每個人都喜歡你、不樹敵，簡直是天方夜譚，即便是一個素昧平生的路人走過，我們都有「看他順..

開啟一整天的好心情　早上起床後應避免做的4件事

或許你沒注意到，其實一起床後的心情與情緒，關乎我們整日的工作效率，沒人想要在一早起床就顯得慌張、心情不好，專家表示，即使你沒有冥想的習慣..

只會抱怨、太愛迎合請改掉！　5種說話習慣讓你成為「句點王」

在現代社會中你不得不承認，不會「說話」的人是很不吃香的，或許我們口才不能好到，像企業家或是主持人一樣當成工作，但日常的社交應對還是要有點..

長大後發現朋友愈來愈少　可能是你有4個壞習慣

相信有聽不少人說過，長大後朋友愈來愈少的感觸，或許大部分我們總把原因認為是工作太忙、成家顧小孩、精力變少所以懶得出門，雖然感覺是因為大家..

話中帶刺討厭鬼　用「優雅應對術」來反擊　讓你更堅強

有的時候會遇到一些煩人的長輩，或是說話誇張的上司，「你不是讀到大學嗎？連這種也不會」、「看來你也沒我想的這麽行嗎...」，這種話中帶刺既..

迎接2019感到更幸福、有自信　史丹佛大學心理學家教你「寫下來」

新的一年來臨了，正是回顧去年、展望明年的時候，先別急著馬上給自己設下目標，透過4個問題回想去年，開啟自己的幸福感與自信，讓新的一年從開朗..

何時結婚？每月賺多少？「三姑六婆應答術」優雅回覆讓親戚閉嘴

過年時家人團聚，最刺激的事就是話題了，一些平常不見的叔叔阿姨們，劈頭就問婚事跟工作，形成一股無形攻防戰的氛圍，其實換個角度體諒，平常少時..

我該換工作嗎？用4個問題　決定如何把握這一年

年終到位、新的一年又要來臨，是否浮現出想轉職的心態？想審視新一年的未來職涯，就趁這時好好回想，2018年究竟在工作上獲得什麼？我是否要繼..

3個「享受孤獨」的秘密　獨立堅強的人才能懂

很多時候孤獨「很慘」的感受是外界附與我們的，其實一個人生活、旅行、看電影這件事，不一定這麼差，而且其實還很舒服，能有人陪伴是很好，但若能..

走路速度越快「越不快樂」　從小地方看你的人生愉悅指數

現代城市步調緊湊，上班族穿梭在街頭，步伐似乎也因為壓力與時間壓縮而變得急促，其實走路與個性有相當大的關聯，從走路的方式，多少也能反映出一..