吃太鹹隔天腫一圈？營養師曝「消水腫食物」，幫助排水利尿

很多人前一晚吃口味較重的食物，隔天起床臉腫到不行，營養師高敏敏分享，這代表你可能水腫了，可能因為重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取..

星・變美／鍾麗緹「上鏡顯瘦」秘訣公開！簡單4招快速消水腫

因演出《人魚傳說》裡美人魚一角而爆紅被封性感女神的鍾麗緹，從臉蛋到身材都保養得宜，凍齡好狀態讓人看不出她已是邁入50歲的3寶媽，她卻曾自..

星・變美／50歲鍾麗緹身材太火辣！靠「祛濕3招」消水腫更顯瘦

性感女神鍾麗緹從臉蛋到身材都保養得宜，凍齡好狀態讓人看不出她是今年50歲3寶媽，但近日她卻自曝自己上電視或拍照容易看起來大一圈，全因體寒..

營養師推5種「消水腫」水果　跟泡泡臉和大象腿說再見

在家防疫超過一個月，若想要在解封後出關給人「耳目一新」的感受，開啟健康運動與培養飲食習慣現在就能開始！有時身材不是胖只是水腫，營養師建議..

營養師教「做好4件事」輕鬆消水腫！蛋白質不足常被忽略

不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但整個人看起來就是很腫脹，顯胖又沒精神。營養師姚晴徽分享，許多人都是因為「飲食性水腫」，不只是飲食重..

營養師曝：黑咖啡「黃金飲用時間」，瘦身最有效

訪問過不少女星，早起一杯黑咖啡是她們消水腫聖品，更有日本藝人分享一年靠著它瘦了幾數十公斤，究竟要怎麼喝才能發揮最大效能，所以問題在這裡一..

星・變美／網：根本仙女！陳妍希「最強消腫5招」，小籠包變巴掌臉

《乘風破浪的姐姐》第二季開播，有「國民女神」稱號的陳妍希性感上線，露肚熱舞讓人超驚豔，錄製節目前她曾公開體重放話要瘦10斤，開播後她真的..

女星瘋泡澡排毒消水腫，但有「2件事」要當心！

越來越多女生注重儀式感，晚上一定要泡澡紓壓，幫助入眠，其實不少女星也把泡澡當作保養，像是侯佩岑不運動，就靠泡澡促進新陳代謝，而范冰冰也更..

水腫一消秒瘦2kg！容易浮腫4大原因＋改善法　愛翹腳要小心

水腫不是病，但腫起來超顯胖！很多女生明明就不胖，但看起來就是比別人大一號，其實都是因為容易水腫的關係，人一浮腫，看起來就像胖了2、3公斤..

星．變美／39歲誰會信！宋慧喬曝「消腫密技」，一天一杯超簡單

女神宋慧喬今（11/22）喜迎39歲，完美狀態完全看不出年紀，除了肌膚好到會發亮，近來的IG穿搭被讚為「最強穿搭範本」，不少女生學著穿！..

養成「光滑美腿」必須維持4個好習慣　多吃薏仁、預防橘皮要泡澡

比起「豐滿」或「纖細」的雙腿，現在「強而有力」才是美腿的代名詞。經過鍛鍊帶有結實肌肉的雙腿，才是真正的健康美腿。

昆凌、關曉彤「早晨消水腫」秘技公開，巴掌臉好簡單

女生都希望臉可以再小一些，女星和一般人比起更有「巴掌臉」需求，別以為瘦臉一定要買保養品花大錢，昆凌、關曉彤從按摩、飲食著手，阿嬌鍾欣潼靠..

徐睿知巴掌臉登熱搜！按摩5招消水腫、緊實輪廓　成功複製同款　

徐睿知新劇《雖然是精神病但沒關係》討論熱烈，不只劇情讓人超入坑，徐睿知的逆天身材，和精緻巴掌臉蛋更頻頻衝上韓網熱搜！

PONY「小臉按摩」三步驟！擦保養品時順便做　消水腫、淡細紋超有感

白天經過一整天的摧殘，肌膚早就疲憊不堪，晚上保養時隨便做做、肌膚難免出問題！彩妝大神PONY最近就示範了一套小臉按摩步驟，趁著擦保養品的..

佐佐木希也在吃！網搜9大「消水腫」恩物，讓你瘦回仙女貌

許多女生並不胖，但偏偏被水腫拖累，早上起床和中午幾乎判若兩人，除了學女明星早起喝黑咖啡消水腫，以下9種食物多吃，輕輕鬆鬆消回仙女貌．

6種「燃脂水果」吃著吃著就瘦了！葡萄柚助瘦腿還能消水腫

想減脂、想瘦身，吃對水果更有用！有些水果糖分不高熱量低，且含有豐富食物纖維、維生素和植化素，可促進腸胃蠕動、提升新陳代謝，還能去油膩、燃..

女孩們喝起來！日網站激推6款超強「消水腫飲料」

瘦身是夏季第一要務，除了少吃多動，喝入的東西也很重要，除了多喝水之外，日本女性網站更推薦6款消水腫飲料，多喝增加新陳代謝，離理想身材又更..

減肥時更該吃的4種水果！蘋果低卡高纖還有助消水腫

對於正在減肥的人來說，不僅要避吃油炸、甜點等高熱量食物，很多人就連水果都不敢吃，深怕水果裡的高糖份讓瘦身成果破功。但其實，有些水果吃了不..

學IU「消水腫喝水法」！別把手搖茶當水、睡前喝適量無妨

「我只是水腫，不是胖」這是許多女生的困擾，晚上和早上體重可以相差一公斤以上，水腫的臉龐更不上相，要知道想要對抗水腫，就要喝對水，除了水量..