每個人每天都在走路,雖然其實走路是日常,但如果用對方法,是能有效減肥的。你知道嗎,光是變化走路方式,就能訓練的腰、背、腿等不同肌群,想要..
《比悲傷更悲傷的故事》賣破2.2億,陳意涵挺肚出席慶功,笑稱下周就可以生的她,四肢依然纖細,完全看不出孕味,她透露目前只胖了3公斤。懷孕..
DC英雄電影《水行俠》正夯,除了主角水行俠(傑森摩莫亞飾)受到大量討論外,女主角梅拉(安柏赫德飾)的好身材也是吸睛之處,電影中安柏赫德(..
大表姐劉雯先前在instagram發佈2張美腿照讓網友全跪了!大讚這根本是「神級美腿」!而今年維多利亞的秘密(Victoria's Se..
應南韓養護髮品《呂RYO》10周年記者會之邀,女神朴信惠再度來台,親自為大家解答關於頭皮的疑難雜症,採訪中更透露,除了使用適合自己的髮品..
只要是女生都希望擁有完美身形,加上現在運動瘦身風潮盛行,女孩們不再只靠節食來減肥,通常還會搭配運動,但妳是否也有碰過這樣的狀況.......
身為女生不能不知道,月經後一周邁入「濾泡期」是減肥最佳時機,黃體素下降、雌激素上升,妳身體的新陳代謝會變好,消化也會變快,此時不加緊「減..
天氣越來越熱,很多人都想趁著夏天好好減肥,但是光靠運動還不夠,飲食習慣更是控制體重的一大關鍵!想要成功瘦身,那麼以下8種食物你千萬要忌口..
葡萄牙足球金童「C羅」(Cristiano Ronaldo)的好身材,想必大家都不陌生。最近又親自拍攝自創內褲品牌CR7廣告,躺在白色球..
喬妹宋慧喬每次現身都令人驚豔,怎麼會越來越漂亮!自從結婚享受幸福生活,並接下雪花秀的代言之後,喬妹越活越美麗的跡象似乎越發明顯,讓人不禁..
明明在健身房努力操肌、揮汗如雨,但事後卻沒啥明顯效果?那你應該需要做點改善!多位專家提出能提升效果的小秘訣,快點記起來,助你朝目標更近一..
台灣女生通常都追求白皙的膚色,擦美白保養品、防曬或是搭配美白保健品,但卻有很多人都覺得一點效果都沒有,皮膚科醫師廖苑利就指出,這是因為不..
宋慧喬與孫藝珍即使出道10多年,臉部肌膚在鏡頭前依舊保養得細緻透亮,即使韓國微整型當道,仍可以看出保養得宜的女星們有別於過度塑膠整型臉的..
瑞士腕錶品牌Hamilton(漢米爾頓)於1日,邀請歌手陳勢安為全新的卡其陸戰系列腕錶站台。近期為了拍攝MV,他自爆靠著超極端的「間接性..
國際巨星小S這幾年玩臉書玩上癮,時常能看到她在上面,分享與自己的老師在家大跳Zumba鍛鍊體態的影片,而不只是徐熙娣,連楊丞琳、王心凌、..
黑寡婦成為《復仇者聯盟》中熱門角色的原因,大概不是因為她高超的格鬥技巧,也不是她出色的戰術水準,而是史嘉蕾喬韓森(Scarlett Jo..
暑假都要過去一大半了,還整天懶在家裡不想動嗎?肥肉都快掉到沙發外面啦!理解大家夏天不想出門曬太陽的心情,有一組運動在家就能做,而且比跑步..
通常年輕人的記憶力不好不是因為老人癡呆的前兆,而是腦袋缺乏活動導致越來越遲鈍,或是整天坐辦公室流經大腦的血液不夠,也可能只是因為你太忙碌..
不是每個人下班後都有時間可以去運動,所以如何利用零碎的時間運動,即使每天利用十幾分鐘,一周運動五天下來,三個月也能練出很好看的線條,讓女..
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