減脂餐也能很好吃！2大公式讓沙拉美味又健康　放心吃輕鬆瘦

想要減肥的人都知道，要控制飲食，吃得清淡一點、健康一點，所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐，可是有些人卻越吃越胖，有些人又嫌沙拉清淡無..

鬆垮肌走開！超簡單「3招」去橘皮，秘密藏在飲食裡

雖然邁入9月，但天氣還不算涼，把握最後的高溫盡情展現瘦身線條吧！很多女生可能辦公室久坐，即便不胖，但是大腿和臀部上都有橘皮，雖說橘皮沒辦..

一招變美／美妝大神Pony護髮4祕技　染燙毛躁稻草髮養回柔順女神光

韓國美妝大神Pony除了擁有一手化妝神技，她更是出了名的「染髮參考範例」！在頻繁染髮、造型還漂髮的狀況下，其實她的頭髮也一度變成乾枯又分..

外食族福音！網友實測「瘦身三明治」7天食譜，一個月瘦4公斤

外食族減肥也可以簡單有效果！關鍵減脂午餐，讓我們吃「三明治」來減肥，快速好執行！以下七款減脂食譜推薦，文末瘦身餐飲食原則分享，讓你出門在..

5大日常瑣事幫你瘦！喝綠茶+泡熱水澡就能消耗300卡路里

不少國外研究發現，日常生活中瑣碎小事或習慣所消耗的卡路里竟然可能相當於慢跑！就連「只要在辦公室煩躁坐著抖腳，一天就可以消耗350卡？！」..

陳艾熙靠「吃甜點」甩肉　無痛減肥法螞蟻人都要學！

陳艾熙從《大學生了沒》出道，過去曾有一年的時間爆肥12公斤，讓平常保有運動與節食習慣的她，百思不得其解，原來是內分泌失調導致的症狀，讓工..

型女必備10大運動鞋款！內建增高厚底一秒變長腿

夏天不只要追求時尚，舒適度也是一大考量，Longchamp、SPORTMAX、UGG和Nike，本月分別為這類族群推出了能滿足這兩大需求..

泰勒絲領獎造型用力過猛！泳裝配復古芭比頭　慘輸蜘蛛女大長腿

被譽為年輕人流性指標的美國青少年票選獎（Teen Choice’s Awards），日前邀請到備受矚目的蜘蛛女Zendaya（贊達亞科爾..

時髦女孩到東京必逛的5間隱藏版好店　小香古董包揪姊妹一起買

到一個陌生城市要怎麼玩最接地氣？當然是找當地人帶路！這次的「閨me打卡」單元，me編恰拉與Tiffany找來住在東京的台灣女孩Miko擔..

韓妞、歐美女生都抵擋不住「嫩黃色」的魅力　從頭到腳都默默全包了

今年的流行色非常多，舉凡螢光綠、螢光粉正是潮流大勢色，而酪梨綠則是近日風靡了日韓地區敢於搭配的女孩們，在這之間，有一個顏色默默地脫穎而出..

UNIQLO秋冬「心機繭型褲」　免P圖就有腰瘦大長腿效果

日系平價服飾品牌UNIQLO，昨（7／30）在台舉辦2019秋冬預覽會，將今年下半年的流行重點一字排開，男、女、童裝取經20世紀流行的現..

台灣也有日本超瘋的「珍珠料理」　這七款必吃，藏在流沙包裡爆漿超驚喜

台灣的珍珠奶茶曾登上美國CNN的「全世界最好喝飲料調查榜」，除了亞洲以外，目前在美洲與歐洲都能看見珍珠奶茶的身影！這款只要喝過就停不下來..

美甲養護貴鬆鬆？居家手部護理6步驟跟著做　養出纖纖美指不求人

許多女生都有定期做指彩、光療的習慣，但長期下來，手部肌膚、指緣容易乾燥起死皮，想要自己在家做手部護理又不知道從何下手嗎？快跟著居家手部養..

小紅書7日減肥食譜全攻略　網紅循環吃90天減20公斤

最近小紅書上有一位小姐姐公開自己花了90天、狂瘦下20公斤的方法，不僅從原本的肥肉凸肚、到纖細腹肌，一雙腿也是變得又細又長，除了基本運動..

美的不科學！廣末涼子38歲仍保有童顏肌　全靠3個好習慣

九〇年代的演藝圈可說是「自然美」顏值保證，那時的女星總會自帶一股仙氣，像是王祖賢、張曼玉等都是極具代表性的人物，但身為六、七年級生的你，..

BLACKPINK Lisa根本是「行走髮型書」！高馬尾、雙丸子頭　網讚：太正了

南韓女天團BLACKPINK推出新曲MV〈Kill This Love〉，短短幾日點閱就破億，打破YouTube記錄，緊接著她們首登美國..

口紅一哥李佳琦放火推薦「高級」開架唇膏！姊妹們快記色號

只要是口紅一哥李佳琦放火推薦的，絕對不會有雷，除了瘋狂試色，他還會用簡單直接的形容詞告訴你這顏色值不值得你買，最近讓他在直播上大喊「OM..

水喝不夠，會讓你變笨　4種讓大腦更聰明的飲食觀念

夏天面對悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情，..

顯瘦穿搭很簡單！來不及減肥就換上「百慕達短褲」，輕鬆擁有超模腿

在夏天正式來臨前，一定很多人跟儂編一樣還在甩冬天大吃後在身上的孽，努力斷食了幾天，也戒掉了救贖心靈的宵夜，一站上體重機發現是掉了這麼幾公..

幫酒鬼買起來！南韓19禁「燒酒牙膏」超濃氣味連刷牙也微醺

而南韓最具代表性的真露燒酒先前愚人節時，也曾搞笑和LG旗下的牙膏品牌倍麗兒PERIOE合作，以一款「19禁燒酒牙膏」成為話題，沒想到這個..