▲你相信嗎？他們是同一個人！（圖／翻攝自Gwilym C Pugh FB、www.walesonline.co.uk）
文／班尼
就說胖子都是潛力股！看完這位英國天菜的勵志故事，絕對能讓你有動力減肥！他從一位127公斤的大胖子，花上5年時間甩油40公斤，再蓄鬍之後，成為超有魅力的天菜男模，還跟貝克漢一起工作，令人不可置信。
▲他在2016年時，貼出這10年來的體型變化，完全脫胎換骨。（圖／翻攝自Gwilym C Pugh FB）
來自英國威爾斯的男模Gwilym Pugh，年紀輕輕開設自己的保險公司，但因為膝蓋受傷不能運動、長時間久坐，讓體重飆升到127公斤。在某年為了想跟朋友組樂隊，才驚覺自己該減肥了，於是他辭了工作、每天走路15000步，再聽從理髮師建議蓄起濃鬍，上演「肥宅大變身」。
▲改變飲食、養成運動習慣，是減肥的不二法門。（圖／翻攝自Gwilym C Pugh FB）
在下定決心減肥後，Gwilym改變飲食習慣，以健康飲食為主，但他認為最重要的改變是「辭了工作」。他說：「這是對我健康最棒的幫助，我不用每天坐上9~10小時。」
▲瘦下來的他，自信心爆棚。（圖／翻攝自Gwilym C Pugh FB）
同時他也留心每天的運動量，因為受傷的關係無法進行激烈運動，期望平均每天能達到日走1.5萬步。「5年間，我從最胖變成了最瘦。走路跟積極的心態，是陪我走過這段路程的關鍵。」
▲參與走秀、變成貝克漢的嘉賓，人氣超夯。（圖／翻攝自Gwilym C Pugh FB、IG）
現在33歲的他，因為紅髮、濃鬍造型在網路上走紅，Instagram上有超過30萬粉絲。最近還跟參與「足球金童」貝克漢（David Beckham）的全新保養品牌HOUSE 99發表會，人氣超夯！想要甩油嗎？看看他的故事，絕對會超有動力。
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