防曬乳不是係數高等於好!皮膚科醫師曝「3大挑選準則」

▲▼皮膚科醫師曝防曬品3大挑選準則。(圖/品牌提供、翻攝IG)

▲防曬品不是係數高就等於好,皮膚科醫師建議可從3個指標來挑選。(圖/翻攝IG@ahc.official、@2m_ariel)

記者張毓容/綜合報導

做好防曬不僅能避免肌膚曬黑、曬出斑點,更是防止肌膚老化的最大關鍵,因而防曬不僅僅是夏季的事,一年四季都很重要。但不少人對於防曬要怎麼挑、哪種類型的防曬比較好等問題還是一知半解,美麗線時尚診所副院長 溫曉雯醫師就建議,在挑選防曬品時可從3大指標來看,找到自己適用的防曬品,防曬才不會只是淪於擦心安的。

▲▼皮膚科醫師曝防曬品3大挑選準則。(圖/品牌提供、翻攝IG)

▲防曬不用一昧追求高係數,可依生活習性做調整。(圖/翻攝IG@1993kg)

1.合適的防曬係數

第一個是從防曬係數來挑。如果要從事戶外活動,一定要用SPF50/PA 4+以上才夠,但如果不是一直待在在戶外,接觸陽光的時間不長,那麼SPF20~30/PA 3+的防曬係數防曬品就夠了。

2.防曬劑型的選擇

以防曬原理來說,防曬產品有分為物理性跟化學性。物理性防曬主要是添加氧化鋅、二氧化鈦,覆蓋在肌膚表面以反射紫外線,較不會刺激皮膚,但容易顯得厚重、泛白或較不透氣之感;而化學性防曬則是先吸收紫外線再中和,質地比較輕透,但肌膚較敏弱的人可能會有引發敏感的狀況。

而目前市面上大部分的防曬品是物理和化學防曬兼具,一般人使用不會有太大問題,但如果是敏感性肌膚,就建議使用單純物理性防曬,可減低肌膚產生刺激感和不適的機率。

▲▼皮膚科醫師曝防曬品3大挑選準則。(圖/品牌提供、翻攝IG)

▲尤其容易出油、易冒粉絲痘痘的人,可盡量挑選質地清爽的防曬品。(圖/翻攝IG@goodal_official)

3.質地清爽度

以質地來說,通常添加的防曬成分濃度越高,質地上可能更厚重。在天氣炎熱潮濕的台灣,容易對油性或粉刺痘痘肌造成負擔,所以可盡量挑選質地輕透、不要太黏膩的產品,避免肌膚出油。

▲▼皮膚科醫師曝防曬品3大挑選準則。(圖/品牌提供、翻攝IG)

▲初時肌 極效羽感防曬精華,SPF50/★★★★,40ml,NT$980。

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尤其最受網友好評的就是質地清透不黏膩,妝前使用不厚重也不會起屑卡粉,就連油皮人都大推不爆油。

▲▼皮膚科醫師曝防曬品3大挑選準則。(圖/品牌提供、翻攝IG)

▲Sisley Sunleÿa G.E.抗皺活膚防曬精華SPF 50+,50ml,NT$7,800。

輕盈柔滑的質地可快速融入肌膚中,獨特高效防曬護理配方中含有抗老複合物,防禦對抗紫外線的同時幫助延緩肌膚皺紋、細紋形成,使肌膚緊緻。

▲▼皮膚科醫師曝防曬品3大挑選準則。(圖/品牌提供、翻攝IG)

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