文／Squid 圖／pexels
很多人都有掉髮的問題，一天100根左右屬於正常現象，若是大於這個數字，那可就要小心了，可能有些習慣要改掉，以免造成過多的髮絲脫落，影響正常的髮量，導致越來越稀疏。
1.經常編辮子
很多人上班經常會綁馬尾、編辮子，經常的拉扯硬拽，很容易造成過多的頭髮脫落，如果一定要編髮，記得不要太過用力，導致頭髮脫落，影響美觀。
2.戴帽子
女生很多人不洗頭就喜歡戴帽子，想說把油頭給遮住，但長時間將油膩的頭髮悶在帽子裡面，有些人又戴得特別緊，就容易有拉扯掉髮絲的狀況出現，建議戴通風一點、鬆一點的帽子，會對頭皮比較友善。
3.拉直頭髮
對於自然捲的人來說，每天早上都要用平板夾拉直頭髮，這樣長時間下來很容易造成頭髮的脫落，對頭皮來說是一種損傷，建議可以透過燙的方式，一次燙到位，總比每天拉扯要來得好一些。
4.用錯吹風機
現在吹風機都喜歡出大風量、夠熱的款式，因為這樣吹得快，但建議不要這樣吹髮，很傷頭髮、頭皮，還是選擇溫度低一些、拿得遠一點，透過比較低溫的方式吹乾頭髮，才能避免傷害到頭皮，導致掉髮問題。
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我想要說....