網路瘋傳7步驟按摩手技　讓胸部集中又渾圓

記者李薇／台北報導　圖／pexels

保養別只注重臉部，胸部也是女孩很重要的身材優勢，要好好保養，最近網路就有一個熱傳的「美胸手技」，只要透過每天的按摩加推抹，不但可以讓胸部視覺效果增大，看起來渾圓又集中，不會有下垂、外擴的狀況出現，當然一定要天天做。

1.先抬起右手，接著左手從右手手肘位置，往胸部處按壓10次，可以分成三個部分按摩，總共按摩30下，接著換另外一隻左手舉起、右手幫按摩。

2.接著抬起右手，左手從肩頰骨的位置向胸部的側面推抹，聚攏推按10次，就可以換另外一側。

3.先用右手稍微拖著右邊的胸部下緣，接著使用左手，由腋下往鎖骨方向推抹，重複10次，接著換另外一側。

4.右手輕輕托著右邊胸部，左手張開五指，將胸部輕輕向上提拉，進行10次按摩，接著稍微晃動一下胸部，並且往上提，然後換另外一邊。

5.雙手沿著胸部的上緣，由內往外進行推抹按壓，輕推10次即可換邊。

6.用右手從左邊胸部上方，往左邊腋下位置輕推10次，接著換邊。

7.最後一個動作就是輕按鎖骨下方，雙手沿著鎖骨下方位置，從中間往兩邊輕按10次。