記者李薇/台北報導
春季到夏季很容易有肌膚敏感的狀況,泛紅、乾癢、脫皮等問題出現,抹再多保養都沒效,皮膚科醫生李藝恩就分享3個重點步驟,讓這些煩惱通通消失,素顏也有比上妝更好的肌膚狀態。
Tips 1:避免外界刺激
肌膚是人體很重要的保護屏障,敏弱時,建議要特別注意外在環境傷害,各方面都要小心,把洗面乳換成溫和款,不過度去角質、使用酸類保養,搭配有效不刺激的防曬,同時不隨便亂摸臉部,減少任何致敏的可能。
Tips 2:強化皮膚防線
很多人認為肌膚屏障就是第一道保護機制,但其實更準確的是表層微生態菌叢,建議可以使用專屬保養品,像是清爽的精華液或是乳霜等等,適時補充肌膚好菌,維持生態平衡自然就有保護力。
Tips 3:良好生活習慣
內在調理失衡,外在當然也就會跟著變化,穩定良好的生活習慣超重要,每天喝滿足夠水分,適時補充各種營養元素、早睡早起等等,都是非常重要的關鍵,好的內在調理,外在肌膚才會擁有好氣色。
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我想要說....