懶到爆保養法！只要有一罐　用得巧也能保養出美肌

▲想再多睡一會，所以懶得保養？(圖／達志示意圖)

記者李薇／台北報導

現代女性生活忙碌，下班之後還要追劇，在時間不夠用的狀態下，讓人也跟著懶得保養，但又想要有美美的肌膚，擁有20年保養經驗的專家觀玲就建議，可以使用「減法保養」來呵護出美肌，不過，不是省去保養的步驟，而是運用產品多功能的特性，來補足沒有做到的部分。

【減法保養】

＊早上：化妝水→精華液→防曬乳

早上出門時的保養，觀玲建議一定要做這3個步驟，因為程序簡單，建議挑選保濕力比較好的單品，像是化妝水就選用濃稠的款式，倒在手掌之後，全臉推開，重複2次，油性肌膚第二次推開可以只加強在容易乾燥的兩頰處。

另外，防曬乳則是透過乳狀的質地來取代乳液，給予肌膚保濕與油份，又有防曬效果。

＊晚上：清潔→化妝水→精華液→乳霜

晚上基本一定要做4步驟，在清潔部分，若是真的要省，觀玲建議，可以挑選洗卸合一的單品，「有些卸妝的植物油相當天然，乳化效果也很好，除了可以把眼唇一起卸乾淨，連最近很夯的油保養都一起做到了，很適合油保養的初學者。」

她也指出，化妝水有開啟肌膚後續保養的功效，是所有保養中最不能省的步驟，在保養最後，挑選乳霜做結，是因為乳霜能夠封存所有的保養成分，持續整晚在肌膚運作，而且女性肌膚非常需要油份，才能夠有彈力。

▲養成美肌需要用對方法。(圖／達志示意圖)

早3晚4的保養步驟已經算是相當精簡，對於實在「懶到爆」的人，觀玲也推薦一個大絕招，直接使用一樣單品，就完成所有保養。她說，「如果真的累到沒有時間，我建議直接在廁所放一罐好一點、All in one的乳霜，洗完臉之後，馬上塗抹全臉，趁著肌膚還有一點濕氣，幫助乳霜滲透吸收，單用精華或化妝水，其實滋潤度不夠，單擦乳霜又不容易吸收，這時，掌握好的時機就變得相當重要。」

很多人在懶得保養的時候，往往都以為敷片面膜就好，但觀玲指出，敷面膜僅在臉上短短停留10幾分鐘，雖然剛保養過後的效果很好，不過能吸進肌膚的程度有限，不如直接擦一瓶好的乳霜，一整晚持續滋潤保濕。

若是早上出門只能挑選幾樣單品，觀玲認為，可以使用保濕度高的BB霜或CC霜、再加一支口紅，因為好的防曬是必要，透過滋潤度高的款式，能夠給予肌膚保養的效果，而口紅則是很好的障眼法，能讓人有上妝的錯覺，營造出好氣色。