▲現代上班族經常出現一些疲勞、失眠的狀態。（圖／示意圖／達志影像）
李薇／台北報導
現代人生活壓力大、工作忙碌，不僅精神像是繃在一條弦上，進而影響到身體與健康狀況跟著變差，這時，不妨運用天然的精油，透過自然的植萃能量，幫助心靈放鬆，也能讓整體人身狀態都變得更加有好。
《ET FASHION》就針對5種現代上班族最常見的問題，像是失眠、精神不佳等問題，推薦適合的精油單品與使用方式，可以幫助平衡身心健康。
狀況一：上班壓力大，晚上常常睡不著，隔天精神差。
解決方案：可以在枕頭、臥室、床單等睡覺的地方，噴上歐舒丹草本舒緩晚安香氛，甜橙、佛手柑、香橙、天竺葵、薰衣草5種精油的配方，能夠營造出靜謐舒適的氛圍，放鬆心情好入睡。
▲L'OCCITANE草本鬆弛舒眠香氛100ml售價1,280元。(圖／品牌提供)
狀況二：上班精氣神不佳，一點天氣變化就覺得好像快要感冒。
解決方案：建議可以在口罩裡面滴上AROMATHERAPY ASSOCIATES的舒和呼吸純香精油，內含茶樹、薄荷、松木精油，擁有殺菌效果，尤其是經常需要通勤的上班族，密閉的車廂更是細菌充斥的空間，不妨可以運用精油來增強防護。
▲AA舒和呼吸純香精油10ml售價1,100元。(圖／品牌提供)
狀況三：一整天坐在辦公室，到了下午腦袋渾沌，但又必須集中精神。
解決方案：閉上眼睛和嘴巴後，在頭部上方噴灑茱莉蔻活力綻放芳療噴霧，然後緩緩地深呼吸，由柑橘、檸檬、佛手柑、薰衣草精油組成的明亮香氣，能夠讓精神為之一振。
▲茱莉蔻活力綻放芳療噴霧50ml售價1000元。(圖／品牌提供)
狀況四：工作一整天，回到家中覺得肌肉痠痛，肩膀僵硬。
解決方案：在浴缸放一盆熱水澡，滴上AROMATHERAPY ASSOCIATES的舒爽舒肌沐浴油，透過迷迭香、黑胡椒、薰衣草、薑的能量，好好放鬆一下肌肉；也可以直接拿這款油做肩頸的按摩。
▲AA舒爽舒肌沐浴油55ml售價2,600元。(圖／品牌提供)
狀況五：連續上班多天，被上司壓榨、同事欺負，負能量累積到極限，快要崩潰。
解決方案：需要宣洩眾多的負面情緒，不僅可以約三五好友抱怨，也可以將AROMATHERAPY ASSOCIATES心能量沐浴油塗抹在身上，運用快樂鼠尾草、天竺葵、乳香的氣息，注入滿滿正面的能量。
▲AA心能量沐浴油55ml售價2,600元。(圖／品牌提供)
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