你一定有這種困擾夏季淺色衣物好像怎麼都洗不完,尤其是白色衣物當天穿過一定要記得清洗,像是汗漬、髒污若是沾染附著,就變得很難清乾淨,以下清..
性感女神鍾麗緹從臉蛋到身材都保養得宜,凍齡好狀態讓人看不出她是今年50歲3寶媽,但近日她卻自曝自己上電視或拍照容易看起來大一圈,全因體寒..
就算工作累了一整天,隔天又要早起工作,到了晚上很多人還是喜歡追劇、玩遊戲、吃宵夜⋯到凌晨半夜,明明沒事要忙卻遲遲不肯入睡,那麼你可能患上..
吃飽後你都做些什麼呢?癱在沙發上不動,還是立刻來盤水果,原來我們日常生活常做的事情竟是錯!這些錯誤的習慣會導致腸胃消化不良,進一步影響健..
疫情未減,不少人都是宅家防疫、或是改為在家上班與遠距教學,居家時間不斷拉長,而長期悶在家中容易令人心情浮躁、緊繃,其中天然療癒的精油除了..
不少女生都知道美容覺重要性,根據研究睡眠不足會導致肌膚屏障受損、加劇老化,甚至會讓外表看起來憔悴,晚上10點到半夜2點肌膚新陳代謝最為旺..
一天工作八小時,剩下的時間雖然只想休息、睡覺、享受自己的興趣生活,但房子不會自己變乾淨、吃完飯的碗盤不會有家庭精靈趁妳睡覺的時候洗得亮晶..
現代人生活忙碌、工作壓力大,許多人都有失眠、睡不好等睡眠問題,尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家,不少人因此感到焦慮,更影響到睡眠。知名營..
你是不是也常睡前突然肚子餓,想吃宵夜怕不健康又怕胖,但不吃又會餓的睡不好?容易嘴饞的人別怕,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享了吃宵夜的5大..
面臨疫情升溫,現代人生活壓力變大,除了擔心疫情外,經濟的壓力、家庭生活負擔的增加,在不自覺之中精神壓力變大,到了睡眠時間,思緒往往不能靜..
現代人生活忙碌、工作壓力大,許多人都有失眠、尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家,不少人因此感到焦慮,更影響到睡眠。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)..
季節已將邁入夏天,可想見之後的天氣會愈來愈炎熱,總是無法在夏夜好好入睡或獲得良好睡眠的你,日本醫師有幾個有關睡眠的新發現,或許能幫助你在..
現代人生活忙碌,不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐,或只能隨便塞個三明治,可別以為這樣少吃一點還能順便減肥,其實早餐對於人體的新陳代謝和..
炎炎夏日逐漸逼近,除了氣溫越來越悶熱,惱人的蚊蟲也開始肆虐,不論是在宅在家或出門在外,越來越容易蚊蟲攻擊。《ET FASHION》幫你特..
你是不是也經常躺在床上翻來覆去難以入眠?就算睡得著,也常是淺眠易醒睡不好?現代人生活步調快速、工作壓力大,許多人都有睡眠問題,想改善睡眠..
說到迪士尼動畫出現過的外星生物,《玩具總動員》的三眼怪和《星際寶貝》的史迪奇是兩大高人氣角色,如果兩方PK,哪一隻比較萌呢?這次它們就聯..
愛吃麵包的人很多,但是想不想看著麵包入睡呢?南韓最近爆紅一款「麵包夜燈」,金黃酥脆的外型和一般的可頌、菠蘿麵包簡直神似,並且兼顧夜燈本質..
睡眠對人很重要,充足的睡眠能幫助人體代謝運作,睡不好傷身,更會變胖變老。要如何擁有優質睡眠?網傳喝酒能助眠、鬧鐘響後再睡5分鐘能補眠,針..
現代人加班過勞已是家常便飯,加上壓力大無法熟睡,有時碰到手上有大案子,一段期間的持續加班也是常有的事,天天累積的睡眠債讓身體一天比一天累..
許多品牌的設計者實在是創意無限,每回推出各種新商品都讓人相當佩服這些靈感,無論是日用品還是居家用品常常換了一個造型來包裝之後都能瞬間提升..