艾莉絲30歲後才懂的8個美麗秘密：「別凡事要求做到最完美，盡力就好！」

2016年艾莉絲隻身前往歐洲代理有機商品，創立了有機選品品牌「唯有機Oui Organic」，過程中經歷了不少挫折，從電商跨足到實體通路..

好萊塢女星的凍齡秘密！珍妮佛洛佩茲愛吃綠色蔬菜、雪兒一周健身5次

從金髮尤物Reese Witherspoon到傳奇超模Cindy Crawford，一起來看看這些女明星們在日常保養中有哪些堅持與原則！

除了Adidas、UA外，10個新興「歐美運動品牌」低調舒適更時尚

除了Lululemon、Nike和Adidas外，還有這些低調時髦的新興運動品牌，讓你成為健身日常中獨一無二的亮眼存在。

《延禧》43歲佘詩曼敢演20代嫻妃　堅持20年的「保養5心法」幫大忙

今年已43歲的佘詩曼，演了古裝劇快20年，有網友翻出她對照圖，發現容貌沒有老太多。她私底下也對素顏肌膚很有自信，頂著素顏接受記者訪問都沒..

「摔跤超模」奚夢瑤保養之路走超穩！亮白美肌關鍵是：日夜分開

奚夢瑤是眾多亞洲超模中，皮膚白皙度、發光度數一數二的，其中的關鍵就在於她把白天和夜晚的保養分開，觀念更是完全不同。

走到哪抱到哪～愛撒嬌的「愛抱抱動物」轉蛋　趴在手上太萌

喜歡收集扭蛋、轉蛋的人，接下來要介紹的這個系列，絕對會引起你放聲尖叫！6隻不同動物的造型，全部都擺出「討抱」動作，甚至還能掛在手上，歹勢..

省錢新概念！夏天不要買泳衣　6項暑假買了會後悔的單品

夏季正是出遊的季節，既然外出購物慾也相對旺盛，一位紐約部落客看透了這個盲點，指出若想真正省錢，有些商品根本不該在夏季購買，並列舉6項商品..

吃香蕉、熱敷趕走經痛　女孩必知5方法打贏每月的流血戰爭

身為女人，每個月都要上一次戰場，目睹自己血流成河。許多女人都為經痛所困擾，有經驗的女生們就知道，經痛起來沒有在手下留情的，讓人癱在床上爬..

50歲媽跟兒子合照如「情侶」　地表最強辣媽顏質超年輕，靠3招回春

看到這張照片的第一印象，你也許會以為這就是一對俊男美女的情侶組合，絲毫無任何異狀，但其實，這位年輕少年身旁的女生，並不是他的女友，而是媽..

許瑋甯逆天體態全靠「自虐運動」　鞭策腹肌絕不心軟

許瑋甯曾為體態問題所困擾，最著名的減肥法就是「過午不食」，靠著毅力一年減下10公斤，但實際上在運動方面她也沒馬虎，用盡全力「虐腹」，維持..

史上最逆齡！C羅穿衣33歲，脫衣20歲　怎麼辦到的？

世足熱剛過，大家一定都對球員模特般的臉蛋及身材圈粉了吧！球員各個都必須訓練體力及肌力，身上結實的肌肉看了讓人直噴鼻血！除了替法國奪下冠軍..

6個小技巧拯救妳的初老　抬腿、梳頭也能增加記憶力

通常年輕人的記憶力不好不是因為老人癡呆的前兆，而是腦袋缺乏活動導致越來越遲鈍，或是整天坐辦公室流經大腦的血液不夠，也可能只是因為你太忙碌..

1天十分鐘就夠！南韓教練教你5招式　三個月操出完美馬甲線

不是每個人下班後都有時間可以去運動，所以如何利用零碎的時間運動，即使每天利用十幾分鐘，一周運動五天下來，三個月也能練出很好看的線條，讓女..

小隻女想要「視覺高挑」　3招小心機讓妳秒長高10公分

有些人明明實際不高，卻總是給人高挑的印象，除先天身材比例好外，其實只要保持好正確體態，也能讓視覺身高比實際身高還要高，戒掉駝背、翹腳的壞..

緊身褲女神、黃金骨盆　最新4大「身材霸凌代表」運動、食譜公開

今年夏天，有4位女星強勢崛起，她們在南韓因成為完美身材的代表，獲得瘋狂的追蹤數，還有許多韓妞把她們照片當手機桌布。從中挑個妳的謬思，跟她..

夏于喬公開美背秘訣　想露出「性感美背」就要養成這習慣　

夏天到了，只想穿得舒服涼快，露出肌膚散熱當然快，尤其露背更清涼！不過，先別說來不及鍛鍊消除的贅肉，光是背痘及痘疤、外加小粉刺就夠惱人的了..

影／運動後選對食物就不怕胖！營養師推5種「收操餐」，食材超商買得到

運動營養師楊承樺提醒，如同運動後必要的收操動作，「收操餐」也得留意，不同的運動類型、強度，有各自常見運動需求或困擾，需要不同的營養補充策..

梅根、米蘭達可兒都超愛「4分鐘靜心術」　拋開烏煙瘴氣的壞心情

「靜心冥想」是國外許多創業新貴、影劇名人用來在生活上用短暫的時間充電歸零的方法，包含英國皇室新成員梅根、名模米蘭達可兒都是靜心的愛好者，..

妳的背影看起來「很大隻」嗎？5招擊退背部脂肪，在家就可練

胸大的女孩上半身一定魁梧嗎？其實虎背不是胸大的錯，而是背部累積太多脂肪，讓你整個人看起來「大一號」。想要在夏天露出美背，又害怕背心擠出難..

肌肉痠痛≠運動有效　營養師：突破「減肥卡關」3大盲點才能瘦

為了讓身形線條更好看，許多人紛紛加入瑜珈、慢跑，或是使用健身器材等「輕運動」的行列。不過輕運動真的有效嗎？運動營養師楊承樺指出3大盲點讓..