吃飯前戴牙套、擦超厚唇膏　全智賢奇葩減肥法兩個月甩10公斤

前幾天全智賢經紀公司，對外公佈女神的第二胎是男孩，現在身體健康在家安胎中，除了替女神高興，一方面也納悶女星，到底怎麼做到產後快速瘦身？女..

派對大吃後的日常減肥法　不用跑健身房也能瘦很快

從耶誕節至新年這段期間，正是許多派對聚餐塞滿行事曆的日子，然而在新曆年至春節的這段休息期，正是回復體態的好時機，若上班仍然忙碌無法跑健身..

狂喝黑咖啡，3個月胖10公斤！營養師：冬天喝熱飲，豆漿比咖啡、奶茶好

女生在冬天習慣以熱飲取暖驅寒，常見的選擇如糖分高的熱可可、熱奶茶，或是在意身材的女生，會選擇黑咖啡，但在營養學的角度來看，這些都暗藏著肥..

年底「節日肥」上身　聚餐靠5技巧不長肉

聖誕節剛過完，馬上又接著跨年，有沒有覺得易發福的冬日，突然多了超多藉口吃大餐，聚餐過多讓「節日肥」成了你的困擾之一。不想把肉吃上身，其實..

英國辣妞甩肉30公斤　10個簡單小技巧＋飲食菜單大公開

減肥成功案例又一起，這次是英國女孩，她曾胖到180磅，相當於80公斤，本來她都不在意，直到身體開始出現毛病，驚覺影響了健康，才下定決心減..

昆凌頂「半成品」跑MIU MIU趴　爆料周杰倫配合穿親子裝

MIU MIU在台北101舉辦MIU Lady大型裝置藝術特展，昆凌剛從加拿大拍戲回來，頂著「半成品」金髮現身相當醒目，她表示染髮時老公..

別把「選擇困難症」怪給星座　只是因為你太焦慮！

總是拿不定主意？患有「選擇困難症」，總是三心二意，拿不定主意嗎？如果你還以為這是星座伴隨而來的天性，那可就錯了！根據美國匹茲堡大學（Un..

連小學生都會你還好意思偷懶　適合秋天做的5種「消脂有氧運動」

氣候正逐漸轉涼，現在的氣溫是運動的好時機，想想冬天那些高熱量的鍋類，現在先來做點運動，為你的冬季進補挪出一些空間吧！今天推薦大家幾項，適..

躺在沙發懶得動，卻又好想瘦！改變5個小習慣就能減肥

瘦還要更瘦，是許多愛美女性的夢想，但每天工作生活已經夠累，真的好懶得做運動，美國營養師就提出「懶人減肥法」，只要改善這些生活小習慣，要瘦..

28天快速減重　營養師：不碰10種食物就輕易辦到　

減肥的關鍵有時不在妳吃進去多少，而是身體代謝吃進去的食物有多快，美國著名營養師Haylie Pomroy，制定了一款「快速代謝減重」的計..

鬼鬼愛吃高熱量零食，卻還有性感馬甲線　日常飲食菜單公開！

藝人鬼鬼（吳映潔）活潑開朗，個性爽朗直率，12日她出席保養品代言活動，身穿一件平口短洋裝，展現出纖細身材，但在飲食上，她其實超愛吃零食，..

水原希子穿小褲褲秀S曲線　0贅肉靠「豆腐減肥法」養成

日本混血女星水原希子，近期積極宣傳與妻夫木聰合演的新電影《想成為奧田民生的男孩，和讓男人瘋狂的女孩》，為此她也拍攝幾家雜誌，重操模特兒舊..

將內心澎湃化作行動　關於世大運的WHY DON'T YOU 提案

為什麼不...將內心的澎湃情緒化作行動，以自己獨特的方式，替這別具意義的運動盛會應援加油！

歐美專家分享4大訣竅　化健康瘦身知識為實際力量

如果你真的渴望透過健康飲食及運動來達到減肥瘦身目標，以下是專家提出的4大訣竅，能夠幫助你學習如何將人人都知道的健康瘦身知識化為行動的好方..

花美男徐康俊穿衣有瘦　脫掉西外竟有「誘人6塊肌」

南韓演員徐康俊，2016年演出韓劇《奶酪陷阱》男配角後，人氣直升。總給人「花美男」形象的他，其實身材超Man！在最新一組雜誌大片上，他單..

為何亞洲人苗條？西方媒體分析泡菜、味噌湯「助瘦」

雖然我們天天嚷著要減肥，但看在西方人眼裡，東方人根本苗條得要命，《Bright Side》網站分析出10個原因，解釋為什麼亞洲人普遍瘦，..

經過炸雞店要憋氣！柏克萊證實：呼吸真的會變胖

易胖體質的人總說：「我連呼吸都會變胖！」這句話現在被證實，確實只聞不吃，也有機會造成體重上升。近日加州柏克萊大學研究指出，體重增加跟「感..

朴有天的豪門女友靠「日本魚皮」吃出美麗

南韓藝人朴有天今年九月將娶南洋乳業創立者的外孫女黃河娜，兩人公佈婚訊時，因為黃河娜急否認掀起了不小的風波，不過黃河娜最近在 instag..

這身材像生三個孩子？賈靜雯產後靠5招瘦回少女身材

身為三個孩子的媽，賈靜雯還維持著這樣的身材真的太犯規，不說的話到底誰會相信她是三寶的媽阿！？

沒時間運動沒關係　生活中10個小動作也能「瘦」

如果不用運動也能瘦身，只要需要改變生活中的一些小動作，就能幫助妳減少體重。這句話聽起來很不可思議，但是，這是真的，最近CNN網站撰寫了一..