一個動作只要45秒就超燃脂！跟著仙女超模Sanne Vloet在家練身材　

來自荷蘭的仙女超模Sanne Vloet在她的個人YOUTUBE頻道分享私人健身菜單，10分鐘一組全身訓練包含有氧、肌力、平衡組合共11..

OL每日臀橋60下！健美女神紀艾希教你練「蜜桃臀」，在家就能做

模特兒出身的艾希擁有著天生良好的條件，唯獨讓她困擾的就是扁平臀部，為了讓自己身形更完美，她決定靠健身運動來訓練，從運動習慣的養成開始，在..

頭皮護理貴鬆鬆？學會關鍵4步驟　在家也能享受頂級SPA

想要好好呵護頭皮，又覺得沙龍髮廊的頭皮護理或SPA療程，費用太不親民？只要學會頭皮護理的4個關鍵步驟，搭配適合頭皮髮質狀況的洗護產品，不..

LIFE・經典／全球唯一IKEA HOTEL裝潢簡單在家複製　3撇步馬上學

在全球擁有超過400間分店的IKEA，每年可吸引超過10億人次進店，這樣的大型全球知名的家具商，起源竟是從人口不到1萬人的小鎮阿姆胡特（..

酒鬼必備！「膠囊烈酒機」讓你在家喝到超過30種風味，濃淡自己調

一般人的家中很難擺放體積較大的咖啡機，有時也想要換換口味，美式、拿鐵、義式濃縮，為滿足多種需求，這種將原料包裝在膠囊中的「膠囊咖啡」也已..

簡單3動作在家也能瘦大腿、消水腫！「這招」連志玲姊姊都每天做

很多女生其實並不胖，但長時間久坐又沒運動，容易造成下半身水腫，大腿內側還積出不少肥肉。不喜歡去健身房的人也別擔心，快把下面3招學起來，在..

Dappei／推3款在家也能動的「健身App」　擁有迷人線條就靠它

近年來健身風潮興起，比起體重機上的數字，越來越多人關心健康的體態與漂亮的肌肉線條。但對於工作繁忙沒時間上健身房的上班族，或是沒有經濟能力..

在家也能瘦！「家事消耗熱量排行榜」公開，今天就動起來

別再喊著瘦不下來，懶得外出運動，原來在家也能瘦！根據英國《每日郵報》報導，做兩個小時家事能消耗600卡路里，而跑步10公里才消耗778卡..

如果你打算開始在家做瑜珈　8件事一定要知道

想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，以下Vog..

不用花大錢！網傳「5個」去黑頭粉刺妙招，在家就能輕鬆做起來

高溫夏季除了做好防曬美白，還要擔心鼻子上的黑頭粉刺來搞亂，除了做好控油，有什麼方式能一舉殲滅惱人的黑頭粉刺呢？搜羅網路上的除黑頭妙招，或..

夢幻享受！歐美正夯「透明泡泡帳篷」在家也能伴隨星空入睡

露營是不少人放鬆身心的管道，如果不喜歡普通無趣的帳篷，現在你有更好的選擇。法國設計師推出了透明泡泡帳篷，360度無死角，躺下就能看到星空..

「國民男友」劉以豪霸道不起來　脫下戲服只想當宅在家裡的蝙蝠俠

從走在伸展台上，還是個懵懂尋找自我道路的模特兒，轉眼間，已出道10年的劉以豪，現在是扛起銀幕票房成績的擔當，更是知名度傳遍亞洲的暖男演員..

星巴克每杯只要21元　膠囊咖啡4月上市，在家就開喝

全球最成功的咖啡連鎖店星巴克，去年8月宣布與雀巢合作，打造現煮商品之外的咖啡產品「Starbucks at Home」，今年初也宣布將販..

海風與波浪變成器皿　喬治傑生讓你想宅在家，插花、吃早餐都浪漫

風格、美學要用言語形容得貼切沒那麼簡單，直接用在生活裡絕對更容易心領神會。在家裡插一瓶花、用美麗的餐具吃飯，讓你更想宅在家，好好感受舒服..

泫雅萬元衛衣配荷葉洋裝當「睡衣」　在家玩狗也能1秒出門約會

南韓女星泫雅是潮流咖，以「性感小野馬」稱號走跳演藝圈，但私下的打扮比舞台上更精彩，常常不按牌理出牌的搭配，先前還有兩隻不同色襪子一起穿，..

年後甩油計畫預備備！3 組肌肉訓練在家就能做

「健身」是為了下一場美食做準備，動得越多、你未來就可以吃得更多，理論很簡單，訓練肌肉，可以增加你的基礎代謝率，也就是跟過去吃同樣的分量，..

Dara曾瘦到39公斤　健身菜單公開，在家也能輕鬆減肥

過年很多人都大魚大肉，吃得多，體重當然也就跟著上身，不妨跟著南韓天團2NE1成員Dara平時的瘦身操跟著減肥，在家也可以做的超簡單運動，..

星巴克有膠囊了！在家按個鈕30秒就喝到

膠囊咖啡版圖越來越大了，繼去年8月雀巢正式取得星巴克全球銷售權之後，位於瑞士的雀巢總公司也在當地2／13宣佈將推出「星巴克咖啡膠囊」，配..

宅在家、露出大媽笑...看起來操老是因為4個習慣

回想一下，妳是否經常駝著背、低著脖子在滑手機回訊息？妳是否下班後就攤在懶骨頭上，只想動動手指當個沙發馬鈴薯呢？這些「邋遢」的行為，往往會..

臉蛋天才在家等你！南韓超逼真「車銀優衣架」開賣就搶光

南韓「臉蛋天才」車銀優在出演《我的ID是江南美人》之後，聲勢一路水漲船高，還成為亞洲女孩們心目中的男友代表。南韓乾洗店Cleantopi..