減少焦慮一句「不要想那麼多」不能解決　你更需要回溯原初焦慮

罹患焦慮症，已經超過八年了。在這之間經歷了許多事情，也讓我漸漸地不喜歡在文章中做自我揭露，以避免被別人斷章取義、網路攻擊。

薪水卡得剛好？試試專家比例！合理分配每月薪資

許多人都有儲蓄的心理需求，但在物價高、薪資低的時代，感覺薪水每個月都卡得剛剛好，到底要如何安排與分配才是良好比例？一位研究財經多年的達人..

超過一半人都做過！4個常見「洗臉錯誤」讓你膚況越來越糟

清潔是美肌之本，每天若是臉部清潔不確實，後續做太多保養都是多餘，《ET FASHION》盤點大家常犯的洗臉錯誤，現在趕快修正，養出好肌膚..

少吃也沒瘦？營養師曝減脂期「3種NG食物」：第2最好別碰

你是不是每次減肥都很認真，但老是減肥失敗？或是瘦沒多少又復胖？可能是你忽略了一些減脂期「NG食物」，一直吃當然瘦不了。知名營養師蕭瑋霖（..

解脫爆炸的衣櫃！極簡「Project333」每季只穿33件衣服改變人生

每天吃什麼、穿什麼？是很多人經常縈繞在心頭的煩惱。擁有選擇是件好事，但太多的選擇可能使人備感壓力，這些看似微小的吃食、穿著挑選，長期累積..

看似省錢　實際上卻「更花錢」的6個行為

在追求理想生活的道路上，「存錢」無疑是每個人都會面臨的課題。然而，在節省開支的過程中，許多人卻陷入了一個誤區，認為只要盡量節省，就能積累..

謝溎芝精油摸香療癒人心！解決人際關係打造親密幸福生活

現代人生活壓力大，每天生活幾乎都沒有喘息的時間，總是需要療癒的能量，給予情緒一個出口，英國IFPA高階芳療講師謝溎芝（Grace）就運用..

王宇婕42歲肌膚澎彈發亮　上鏡濃妝擦到到脫皮

王宇婕因演出《愛愛內含光》人氣持續看漲，過去常在出演多部鄉土劇的她，早就是不少粉絲的熟面孔，雖然已經42歲，但肌膚狀態仍然保持的很好，她..

點出新手常見的「5個化妝錯誤」　教你粗糙變精緻！

化妝最高技巧就是若有似無，上妝後感覺整個人都亮起來，彩妝切忌厚塗，利用陰影打亮的調和，更勝於臉上飽和的顏色，簡單精緻才耐看，盤點女生常見..

森林旅行遇到哪種突發情況？　韓網超夯心測看出你「戀愛中的弱點」

安全感是戀愛關係中很重要的一部分，若是缺乏安全感，可能會處處受限、產生爭執，若是不明白自己在感情中的弱點，不妨參考以下南韓心理測驗，真實..

努力還是瘦不下來？盤點5個常見「減肥失敗原因」

已經少吃多動，但為什麼減重總是不如預期，坐著肚子上一圈肉，褲子緊得讓人難受，其實減重過程就像是一場馬拉松需要配速，並不像短跑般到達終點就..

安格斯12星座一周運勢3／4-3／10　天秤桃花滿滿、巨蟹朋友放寬心

儘管眾行星暫時維持各自行運位置，不過火星與水星形成有趣的角度，近期牡羊座得注意感情上的情緒控管，已有另一半的情人間互動剪不斷理還亂，容易..

男女觀察細節大不同　約會必知的3個妝容地雷

花上大把時間弄好妝髮去約會，但弄快1個鐘頭的髮型對方卻沒發現，也沒提及你為約會新買的洋裝，其實男女觀察細節的角度大不相同。在男士眼中，有..

敏感肌有分級！皮膚科醫師曝「3種敏肌」保養公式：做好3關鍵更有效

敏感肌人群逐年增加，皮膚科醫師劉秀麗表示，其實大多數肌膚敏感都好恢復，但為何有很多人好不了或是好沒多久又反覆？她就指出，其實不同程度的敏..

藏肉顯瘦5大穿搭技巧公開！收小腹、視覺細腿謹記一公式

年後體重機數字狂飆，不僅臉型身材大走樣，肚子還囤積一大坨游泳圈！究竟這些惱人的肉肉要怎麼藏？以下不藏私公開5招顯瘦穿搭技巧，靠著衣櫃尋常..

設計師被砸派、觀眾失控朝模特兒丟垃圾！　AVAVAV秀場負評滿天飛

義大利新銳時裝品牌AVAVAV 過去憑著模特兒在走秀時「一摔成名」，最新發表的2024秋冬時裝大秀更變本加厲，祭出了砸派、朝模特兒丟垃圾..

一戀愛就超黏人的3大星座男！Top 1沒安全感又容易多想　很依賴另一半

有些人平時看似很獨立，一個人吃飯、看電影都沒問題，但一旦談起戀愛來就像變了一個人，每天都想黏在另一半身邊，尤其有些男生反差更大！微博擁有..

5位公認「40+凍齡韓星」！宋慧喬淡妝超顯嫩、金泰希宛如女團門面

韓國女生從小就很注重保養，即便到了熟女時期也會因她們保養得宜的身材和狀態而忽略實際年齡， 韓國演藝圈中也有不少40+「凍齡韓星」代表，跟..

別再只是許願身體健康！「35條Checklist」即日啟動　真正養成健康生活

「想要身體健康」是許多人的共同願望，然而我們卻總是在新年或生日時許下這個願望後，繼續在平日裡熬夜、飲食不均衡。身體健康絕對不是簡單許許願..

12星座「吵架王排行」Top 4！處女細節式翻舊帳、牡羊不管場合都開戰

人與人相處間，就算感情再好，難免都會有意見不同的時候，一個不小心溝通就會變成爭吵，但有些人一吵起架來「戰鬥力」就超強，絕對會把你氣到內傷..