星巴克夏日系列滿滿風情 手裡就有小海洋
夏天即將來臨！星巴克也推出滿滿讓人心情換季的小物，將海洋意象轉化在杯款上，彷彿手掌上有一個小海洋，清新海風搭配湛藍天空，從視覺感帶來一連..
營養師揭5個「讓你瘦不了」壞習慣：第1很多人每天都在做
你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不了？就算嘗試最近很紅的減肥法、女星的減肥菜單，還是減肥失敗？問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上..
不只重鹹！營養師曝5種「容易水腫食物」：愛吃甜食也中鏢
不論身材胖瘦，每個人多少都有發生過水腫的狀況，眼皮浮腫、手腳也腫腫脹脹，大家都知道吃太鹹容易水腫，但其實攝取過多的糖或酒精也都可能造成浮..
想吃甜食又怕胖？營養師推薦2大「最佳時間點」：運動後負擔小
現代人生活壓力大，不少人就喜歡吃點甜食、喝喝手搖飲來「紓壓」一下，但有時候想吃又怕發胖，或是怕減肥失敗就完全不敢吃，忍得好辛苦？知名營養..
小心越吃越胖！營養師揭「早餐3大地雷組合」：蛋糕＋飲料超NG
許多人都有吃早餐的習慣，覺得吃了早餐，上班、上課更有精神，但你的早餐都吃些什麼呢？每天去超商買個麵包和飲料當做早餐，覺得方便又好吃？小心..
少吃也沒瘦？營養師曝減脂期「3種NG食物」：第2最好別碰
你是不是每次減肥都很認真，但老是減肥失敗？或是瘦沒多少又復胖？可能是你忽略了一些減脂期「NG食物」，一直吃當然瘦不了。知名營養師蕭瑋霖（..
COCODOR旋轉木馬燭罩好美 LE CREUSET浮雕荷花耍浪漫
春分即將在下周來臨，意即春天已過了一半，正要脫去冬日餘威迎向暖意花開的天氣，這時心靈也準備開始換季，不妨從居家氛圍開始，韓香氛品牌COC..
營養師揭12個「正在變胖」徵兆！白天嗜睡、容易口渴都要小心
你最近是否也莫名胃口變大、剛吃完東西沒多久就餓了？或是白天變得嗜睡，突然很愛吃甜食、喝飲料？小心這些都是發胖的跡象！知名營養師蕭瑋霖（杯..
營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵：睡眠不足「瘦素」會減少
如果你明明很認真控制飲食，也有搭配運動，但減肥成效卻不理想，瘦不太下來，小心問題可能是出在你的睡眠上！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，在..
日本推「肥肚泡麵杯蓋」太受歡迎！ 肥肉殘酷溢出阻止你狂吃
夜深人靜時肚子總感覺餓，這時候來一碗泡麵絕對是人間享受，然而一向搞怪的日本模型公司最近推出了一款「肥肚泡麵杯蓋」，連肥肉溢出褲頭的模樣都..
縮小版「星巴克外帶杯」是即溶咖啡！ 還有3種顏色杯蓋可愛破表
星巴克的創意周邊商品一直很受歡迎，這回大陸星巴克與雀巢聯手帶來一款「迷你即溶咖啡」，突發奇想將咖啡粉裝入縮小版的手拿杯中，並且根據咖啡輕..
日本Lawson「環保杯蓋」減少浪費！文青風設計有巧思 讓咖啡變好喝
日本知名超商Lawson先前與設計工作室nendo合作，將超商的Logo、包裝全部改成質感文青風，還一起推出過便利又美觀的捲筒購物袋。這..
南韓星巴克推出「畢業季保溫杯」 杯蓋變學士帽留住青春
畢業季總是讓人印象深刻，南韓星巴克也趕上熱潮，將保溫杯換上學士服新裝，搶在南韓2月的畢業潮登場，可愛造型立馬就虜獲了大批粉絲，去南韓旅遊..
抗老又去痘！營養師曝「9種美肌食物」：綠茶、黑巧克力都上榜
進入秋冬，氣溫下滑還時不時有寒流來襲，你的肌膚是否也開始變得更乾燥，甚至乾到脫屑、搔癢？除了使用更滋潤的保養品、身體乳，勤做保濕，其實吃..
老是減肥失敗？營養師曝「做好12件事一定瘦」：睡眠也是關鍵
為了減肥，努力少吃、嘗試各種瘦身法，卻老是看不到效果？其實減肥不一定要執行特殊的飲食方法，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，透過調整生活習慣..
不挨餓也能瘦！營養師曝9大「飽足感食物」 馬鈴薯也上榜
減肥時大家都知道要管住嘴、少吃一點，但是吃太少肚子餓的感覺好痛苦，沒過幾天就讓人想放棄，但其實只要選對吃的食物，提高飽腹感、減少飢餓感，..
過年大吃也不怕胖！營養師教「年前8周減脂計畫」 4階段關鍵快照做
2023年快過完了，除了即將到來的聖誕節、跨年，農曆春節也在倒數中，接連的節日和過年長假時難免會大吃大喝，怕有負擔、年後發胖幾斤？從現在..
168減肥沒效？營養師曝「斷食法6關鍵」要注意：飲品要選對
輕斷食法可說是現在最流行、最多人在使用的減肥方式，從許多明星名人愛用的「168」到1410、52斷食法等都有其愛好者，但知名營養師蕭瑋霖..
減肥失敗？營養師曝「讓你瘦不了」5個壞習慣：第2超多人都中
你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不了？就算嘗試別人說有用的減肥法，也常失敗？問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上！知名營養師蕭瑋霖..
肚子狀況多？營養師教改善「便秘、拉肚子、常放屁」3大飲食法
你是否也常為腸胃狀況、肚子不舒服感到困擾？便秘、拉肚子或容易放屁等狀況，雖然不如疾病棘手，但常有狀況也會讓人感到不適，還可能影響到生活。..
