放電大眼、白嫩嫩水煮蛋肌　絕美人妻Liz的9項美容秘訣

知名部落客Liz的陽光外型常被誤會喜歡到處趴趴走，但私底下卻是個很愛賴在家的「美容宅女」，相較於出門讓專家保養皮膚，她更喜歡在家DIY一..

每天上健身房，卻練不出肌肉嗎？最強達人用7秘訣安排重訓菜單

近年來，許多男女老少都漸漸踏入健身的領域，無論是為了健康，還是為了窈窕的體態，訓練都需要有穩定且循序漸進的規劃，不過身為健身菜鳥的你，該..

世足男神背後的女人曝光！身材火辣個個讓你噴鼻血

2o18世足賽即將開打，除了場內帥氣的鮮肉球員有看頭之外，場外這些球員的火辣女友們也是世足賽亮點之一，今天COSMO Angel就要來公..

鄭有美43公斤「少女體重」不會胖　原因就是4個生活習慣

南韓女星鄭有美靠電影《屍速列車》孕婦一角在台打開知名度，近來她的作品多多，包括韓劇《LIVE》、韓綜《尹食堂2》等，人氣當紅。體態纖細、..

超愛台灣的黃蜂女伊凡潔琳莉莉　8個性感心機「成分比卡路里重要」

她就是電影《哈比人》中那個美麗性感的妖精，伊凡潔琳莉莉Evangeline Lilly身材火辣誘人，知性帶點強悍的氣質，但私底下的她，也..

【奧斯塔羅】速食VS.穩定　你最嚮往的戀愛相處模式是？

情侶間的相處模式千萬種，到底什麼模式適合你呢？今天就和奧斯一起來看看，你內心嚮往的感情模式吧！

人生中最容易發胖的6個時期　工作、婚後很難瘦下來

對於擁有易胖體質的男男女女們，減肥幾乎是一生的功課，稍有一點放縱、不忌口，也許就會胖回從前的體重，讓先前的努力都付諸流水了。但也有人雖胖..

南韓辣媽教妳正確減肥觀念　體重上升7KG從象腿變筷子腿

想減肥，妳還在追求體重的數字的變化嗎？體重與體型從來就不是相等的一件事，有些人體重輕體脂肪卻相當高，有些人體重重看起來卻超級瘦，身為兩個..

吃優格前要加熱，選對兩時段　讓妳更快瘦！

在民眾的健康意識逐漸抬頭之後，市面上的食品不斷推出無糖、無添加、低脂等等口味，讓消費者有更多選擇，當然「優格」也不例外，雖然優格本身就是..

做家事也瘦很快　專家：在家拖地＝在健身房跑步

給想要瘦下來的你：請牢記「日常微運動」5個字。在每天該做的家事、遛狗，或是育兒過程中的熱量消耗，超乎你想像。

「局部瘦身」做得到！5個健身房器材，訓練身體每一個部位

許多人追求「局部瘦身」訓練，目的是為了讓想減肥的部位能看起來瘦一點、脂肪少一些，但這種想法往往被認為是錯誤的健身觀念，因為重訓並不能夠消..

新・鮮貨／Sodastream氣泡水機黑時尚現身　放家裡、辦公室都好看

天氣熱食慾不振，氣泡水促進食慾，是炎夏的好幫手，Sodastream氣泡水機在台銷量穩定，瞄準今年夏天推出「Power Source黑」..

99％的人都跑錯！正確跑步3原則　學安心亞月瘦7公斤

天氣越來越熱，露在衣服外的肌膚面積越來越多，這時候不趕快鍛鍊身材，一個月後肯定欲哭無淚。想要戰勝肥肉，可以從慢跑開始，安心亞先前靠著「跑..

減肥不要委屈吃無味食物　達人公開超豐盛低卡餐，好吃又能狂瘦

每到夏天，女孩們都會祭出不同的減肥方式，不只運動，連吃都是一門學問。想要吃得好又要瘦身，讓這位達人來告訴你，怎麼吃出健康又能減肥；搭配規..

逛街能瘦身！快揪姊妹出發　每週6小時可以多吃29個比薩

減肥是每個女性一生都會掛在嘴邊的課題，但要她們上健身房待個1小時往往很難，去逛街倒是一整天都不會喊累；根據國外數據統計就發現，逛街3個小..

讓你的衣服變精品！完美燙衣必備小技巧大公開

服裝設計系出身的編過去在學校服裝製作課上，對教授說過的一段話特別鮮明：「再好的設計、再出色的版型、再昂貴的布料，還需要搭配完美的整燙技巧..

胖7公斤卻像瘦10公斤！甩開數字迷思，南韓辣媽教妳5個瘦身觀念

今天要來分享南韓辣媽Apple Kim的5個瘦身秘訣，讓你知道體重重不是胖，體脂高才是害你形成贅肉的主因！

蘋果、酪梨能「補腦力」　讓工作能力變強的5種食物快筆記！

妳時常因為工作緊湊而草草解決一餐嗎？這樣的做法有點可惜，應該把妳肚子的空間拿去攝取「提升腦力」的食物，反應力、腦力變好，工作自然效率高，..

好身材靠游泳練出來　蔡詩芸：每天游40分鐘，結束後大吃也不會胖

蔡詩芸的好身材不只讓老公王陽明超驕傲，也是女生羨慕的對象。她出席品木宣言2018地球月活動，也分享了最近迷上游泳，每天都會以蛙式和自由式..

亂吃發洩也不怕肥！6大「超瘦減壓食物」公開，巧克力狂吃也OK

有人說，壓力使人成長；但，過度的壓力，卻會心理影響生理，默默侵蝕著你的健康。食物的確能幫助減輕壓力，但吃錯食物，不只可能發胖暴肥，還會引..