▲蔡詩芸分享她的運動方式與瘦身觀念。（影／記者蔡靜宜製）
記者蔡靜宜／台北報導
蔡詩芸的好身材不只讓老公王陽明超驕傲，也是女生羨慕的對象。她出席品木宣言2018地球月活動，分享最近迷上游泳，每天都會以蛙式和自由式交替，不停歇地游滿40分鐘。
▲和王陽明從馬爾地夫慶生回來後，蔡詩芸還是沒游夠，天天往游泳池跑。（圖／翻攝自instagram@dizzydizzo，以下同）
「游泳能夠鍛鍊到每個部位，身體會變緊實。跑步跑久了，可能會有點想做別的事情，如果是游泳的話，會輕鬆很多，也不會全身是汗。」蔡詩芸稱自己是「water baby」，最愛待在水裡。
▲游泳可以消耗大量熱量，是蔡詩芸最愛的運動。
至於游泳後怎麼吃？「我會一直狂吃！」蔡詩芸大笑說，畢竟不能讓身體太餓，太餓會讓心情很憂鬱，游泳其實消耗很多熱量，既然剛才有運動了，那就自然吃吧！只要避開油、炸或是醬料太多的食物，口味清淡些，自然就會瘦。
▲蔡詩芸靠游泳緊實全身，吃再多都不怕胖。
除了和王陽明一起游泳，可以增進感情外，蔡詩芸認為運動最棒的是能夠帶給人許多正能量、維持好身材，「生活和工作的壓力，運動都能解開。」
▲蔡詩芸化身品木宣言地球月大使，率領粉絲「#跑樹愛地球」。（圖／品木宣言提供）
我想要說....