陳喬恩曬「巴掌腰」好逼人　4招甩開易胖體質瘦出新低點　

有「電視劇女王」之稱的陳喬恩出道已經快將18年了，這18年以來她除了一直忙於鑽研演技，更要努力減肥來維持美好身段，屬易胖體質和貪吃的陳喬..

冷天吃鍋把握周慶　日本製時尚小鍋千元有找

近期正式進入秋冬氣溫，鍋具類詢問度大增，台隆手創館針對中部百貨周年慶，推出精選鍋物促銷，單價不到千元就能在家煮暖呼呼的火鍋，還有日本製造..

減脂餐也能很好吃！2大公式讓沙拉美味又健康　放心吃輕鬆瘦

想要減肥的人都知道，要控制飲食，吃得清淡一點、健康一點，所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐，可是有些人卻越吃越胖，有些人又嫌沙拉清淡無..

想減肥不吃晚餐小心變更胖！　選對食物就能避開3風險

許多人快速瘦身靠的方法就是不吃晚餐，確實這可以減少整天攝取的總熱量，但也有專家表示，不吃晚餐對於減重，長期下來其實弊多於利，甚至越減越肥..

跑步瘦不了？別忽略慢跑減脂6大關鍵　速度太快反而沒有用

對大部分人來說，跑步是最簡單又方便的減脂瘦身運動，但你是不是也曾碰到這樣的狀況？明明很認真跑，常常跑，卻好像瘦不太下來，或是效果不大？很..

麗晶之夜封館4小時將進帳1.2億元！千名VIP逛街邊吃頂級餐車

一年一度的麗晶精品VIP之夜，今（9／4）晚正式登場，邀請1000名黑卡貴賓入場，年消費門檻100萬元起跳，其中200名的VVIP，年消..

時髦女孩到東京必逛的5間隱藏版好店　小香古董包揪姊妹一起買

到一個陌生城市要怎麼玩最接地氣？當然是找當地人帶路！這次的「閨me打卡」單元，me編恰拉與Tiffany找來住在東京的台灣女孩Miko擔..

想瘦就要在意入口的食物　「增肌減脂」便當菜：章魚燒雞肉丸自己做

吃自己做的便當，讓自己更有活力、精神更好！跟大家分享美味不減又多樣化的獨家增肌減脂便當。

早餐鮪魚三明治＋新鮮柳橙汁！營養師狂推「一日菜單」照著吃就能輕鬆瘦

每個女生都說要減肥，但如何瘦的健康又漂亮呢？說的容易，但做起來卻比登天還要難，其中原因可能是妳對減肥還停留在像是「節食、或是不吃就會瘦」..

雲林一點都不無聊！純白裝潢早午餐、義式里肌牛排　10大美食來打卡

想不到雲林有這麼多好吃的吧！還在說這裡無聊的人一定不知道有這麼多美食，快跟著編輯來挖掘必吃、必訪的餐廳！

日妞都在追蹤的健身IG！每天更新飲食菜單、速成運動　想瘦必看

每到夏天就會讓人想換上清涼的背心與短褲，但由於平時太過放縱自己，一不小心就讓一層一層的肥肉堆積在身上，即使有想減肥的念頭，但一想到要花大..

一招變美／艾莉絲維持超辣少女身材　抱兒子做深蹲、按摩秘技瘦小腿

今年底就要滿40歲的女星艾莉絲，狀態好到不科學！她那纖細緊實的好身材甚至比許多少女還辣，對於怎麼維持S型完美曲線，她透露除了從飲食和運動..

5種簡單控制熱量的方法！吃飯速度快是大忌、飯前可先喝牛奶

瘦身對於女生來說，是一輩子的事業，也因此有很多人，每天都斤斤計較吃進肚裡的熱量。想要控制每日攝取的熱量，其實你不一定要跟營養師一樣，知道..

網傳丹麥超強「雞蛋瘦身菜單」　照著吃14天狠甩10kg

到了穿著清涼的夏季，瘦身還是沒有進展該怎麼辦？日前丹麥國立醫院為肥胖患者製作了一份雞蛋減重菜單，據說有人連續吃了兩個星期，就狠甩10kg..

黑眼圈和鼻子過敏有關　少吃5種食物救回臉上仙氣

你有明明未感冒，就出現鼻塞、鼻水流不停或鼻癢的痛苦嗎？那可能是過敏性鼻炎的徵兆，其實鼻子過敏不僅發生在季節交替，包括進出冷氣房都有機會導..

賞鯨季到了！宜花東最新美食排行榜　必吃海浪冰、麻糬油條

天氣越來越好，六月之後鯨豚出沒的旺季就開始了，各家賞鯨船其實都有市區接送服務，週末小旅行也沒問題！東部好吃好玩越來越多，MENU美食誌帶..

端午必買15顆「新奇口味粽」！川麻牛三寶、龍蝦海鮮有夠噴香

一年一度的端午節即將來到，除了大吃古早味「肉粽」外妳有更好的選擇！今年就拜託放棄一陳不變的吃肉粽儀式，來挑個口味超新奇的粽子好好嚐鮮，享..

全台最夯日式料理TOP 10！滿出來的生魚片慶典、堆成山的海鮮丼飯

想吃日式料理不一定要飛日本，在台灣就可以！編輯精選，全台最熱門的日式料理餐廳，想吃咖哩、拉麵或生魚片通通都在這！

現在訂機票剛剛好！全球6大絕美追極光景點，必去聖誕老公公的家鄉

追極光絕對是全球旅人人生中必須完成的人生清單，每次在電視、網路上看到別人分享看到極光的感動時，總能讓人幻想當自己有天能親眼見證這樣的美景..

懶婦實測／半小時端出3道菜！飛利浦氣炸鍋免顧火　邊煮邊追劇很可以

母親節又要來臨了，此時正是廚房家電最受矚目的時候（周年慶當然還是搶化妝品啦），幾十年來大家都在尋找方便烹煮的方法，從以前的快鍋、微波爐、..