《水行俠》梅拉女王身材太火辣　瘦身5秘訣：別太常上健身房

DC英雄電影《水行俠》正夯，除了主角水行俠（傑森摩莫亞飾）受到大量討論外，女主角梅拉（安柏赫德飾）的好身材也是吸睛之處，電影中安柏赫德（..

凌晨2點起床！　47歲馬克華柏格靠「地獄健身菜單」變肌肉猛男

有在健身的人都知道，想要練出肌肉、維持結實體態可是相當困難，除了注重飲食、勤勞運動外，最重要的就是「毅力」！近期好萊塢男星馬克華柏格（M..

這身材不科學！女神曾莞婷纖腰辣腿，她的減重菜單「這樣吃」

貴為本土劇女神，曾莞婷絕非浪得虛名，168公分的她，長年維持在46公斤，除了對入口的東西嚴格控管，更堅持每天一定要量體重，她吃得少卻不忘..

讓用餐變成玩遊戲　「工程車餐具」讓小朋友乖乖吃飯

許多父母或是很多陪孩子玩的人都知道，讓小孩可以乖乖開口吃飯，絕對不是件容易的事，因為好奇心與活力充足的他們，通常對於進食這件事興趣不大，..

冬天「臉瘦等於全身瘦」　輕鬆4招把瓜子臉賺回來

到了冬天又是展露衣服層次穿搭功力的時刻，要維持身形纖細形象的小撇步，就是瘦臉最快！因為在厚厚冬衣下，臉部瘦等於全身瘦，用下面4招賺回瓜子..

秋冬食欲旺　吃飯前半小時做1個動作「美食照吃不易胖」

雖然秋冬正是補身的季節，食慾自然旺盛，但身材不走樣也是很重要的，要如何吃得補又維持身材，有專家傳授妙招，只要在吃飯前半小時做1個動作，另..

壓力太大、愛吃甜食讓你更胖　5大生活習慣引發飢餓感

時序入冬，衣服也增厚了，暖心暖胃的食物享受無罪，但「無感減肥」才是冬季修身最高境界，怎樣做才能覺得自己不委屈？首先就是要降低身體莫名產生..

北川景子維持40公斤很簡單　「一日9餐」是秘訣

近日日本網友票選「最美女星」由北川景子奪冠，打敗新作品頻頻的新垣結衣、石原聰美等人，曾經是日本「女性最想擁有的顏」，北川景子也曾經自爆「..

侯佩岑神逆齡全因做足「5件事」　連牙齒都有秘招

不說誰知道侯佩岑已經40歲，她的臉蛋和狀態都和年輕妹子有得拚，育有兩子還能越活越美更不容易，仔細研究她的社群動態，原來她就靠這些妙招神逆..

去首爾必吃！　IG超夯「文青滑蛋三明治」，韓妞瘋狂打卡

每次去首爾玩，都不知道早餐要吃什麼嗎？快點去吃吃看韓妞的新寵兒：「滑蛋三明治」！用料實在、具有飽足感，還有文青系的外包裝，已經成為網美必..

「1／3減肥法」紅遍南韓！吃得飽還月瘦5公斤，愛紗也推薦

減肥絕對是少女們一輩子的志業！不論颳風下雨、約會聚餐，減肥是一定要的，不想要胖嘟嘟的度過，秋冬是最好的瘦身時節。韓妞間正熱的「1／3減肥..

周迅公開逆齡6重點！「空腹一匙椰子油、睡覺不吹冷氣」

讓亞洲掀起一波討論熱潮由周迅主演的《如懿傳》，許久沒在小螢幕上演出的周迅更是再度回歸電視劇，更是要一路從正值青春年華的少女演到近50歲的..

晚點吃早餐就能輕鬆「甩肥」　最新研究：減脂效果多1倍

研究顯示有吃早餐的習慣，好處多多，包括可以提早開啟代謝、讓思慮清晰等好處，而最近有研究顯示，將吃早餐的時間「移晚一點」，然後將晚餐時間「..

日本超商6款宵夜美食，袋裝薯塊＋小香腸與啤酒最搭

每個人到了日本，逛便利超商是一定要的！在日本東走西晃的，走了一整天，明明晚餐吃了很多，到了日本，胃就好像破了一個洞一樣，怎樣都吃不飽的感..

艾莉絲30歲後才懂的8個美麗秘密：「別凡事要求做到最完美，盡力就好！」

2016年艾莉絲隻身前往歐洲代理有機商品，創立了有機選品品牌「唯有機Oui Organic」，過程中經歷了不少挫折，從電商跨足到實體通路..

101公斤胖爸甩油21公斤變鮮肉！　動力是：為了陪伴兒子更久

總嚷嚷著想減肥，卻又克制不了飲食，也不想起身去運動嗎？那是因為你缺乏一個堅定的動力！國外有位101公斤的胖爸爸，在短短幾個月內狠甩21公..

佐佐木希靠泡澡、妝前按摩　成為日本「素顏最美」女星

以模特兒身份出道的佐佐木希，高挑的身材、精緻的臉蛋使她成為許多人心目中的女神！而目前懷有身孕的她也絲毫不受影響，身材、肌膚依然維持得很好..

大S逆齡美肌秘訣大公開　重回20年前少女杉菜，每天都要做一件事

擁有「美容大王」名號的大S，儘管已當了兩個孩子的媽，但皮膚還是好的像少女一樣，近期因拍攝《幸福三重奏》而在銀幕前頻亮相的她，整張臉幾乎凍..

許瑋甯走過嬰兒肥　「3件事」養出逆天大長腿、美出新高度

許瑋甯沒有最美，只有更美，最近只要一現身，可說是氣場全開！這陣子在她IG上狂曬照片，迷昏眾粉絲，隨手拍的生活照，每張都像是時尚大片，仔細..

吃一頓飯能看出你的個性　挑食代表神經質、慢食者有自信

只是吃個飯而已，也能當作心理學研究依據？紐約州立大學奧爾本尼分校（University at Albany ，State Univers..