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每天多一點練習！「5件小事」讓你找回快樂 允許自己慢慢變好
在生活中，我們難免會被壓力、焦慮或挫折影響情緒，但其實心情是可以透過一些習慣慢慢變好的。養成以下幾個讓心情變好的日常習慣，不僅能穩定情緒..
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