對方會不會對你「精神暴力」　可從3個小地方辨別

人與人的交往是很複雜的，無論是對情人或是朋友，其態度有可能在你所處的角色進行微妙的改變，在人海中好不容易遇到自己喜歡、或談的來的人，卻在..

幾個小舉動證明你有「高密度靈魂」　看待事物更成熟、放得下

有些人雖然真實年齡相當年輕，想法卻特立獨行，清楚明白自己喜歡什麼，不會隨著時下風潮搖擺，就是擁有所謂「高密度靈魂」的特徵，此文中指的高密..

網揭人生必須放棄「5件事情」，才能往更好的人生邁進

在意的事情太多，感受的快樂總太少，原因就在你的生活態度。許多事情越想掌握越是抓不著，不如從自己開始改變最快，以下5件事情必須放棄，讓你活..

太愛曬幸福恐是缺乏自信　從「稱讚」找快樂是緣木求魚

「我好羨慕妳一直出國旅遊喔」、「妳居然已經吃過那家熱門的餐廳」、「天啊這是最新的春裝嗎？這件我超想買」、「妳男朋友好疼妳，都帶妳去度假」..

女生請注意！人生堅持「7件事」，你能活得更快樂

現在的女生越來越聰明自主，不管是什麼身分、更不需要依附誰，也能綻放出自己的光芒。想要活得越來越自信，以下「7件事」，你一定得堅持！

愛笑的人，運氣絕不會差！讓自己更幸褔的「7個小方法」

每個人都希望能夠開心生活，但並不是每個人都知道如何去做，其實追求幸福是人的本能，以下7個小方法讓你離幸福更進一步，一起來試試！

開會前緊張、惱怒到快爆炸！　5方法讓你「數分鐘內紓壓」回復冷靜

工作或生活有時使人心煩，眼看著快爆炸了，卻沒辦法瞬移到海邊或無人山頭大聲吶喊紓壓，到了臨界點怕即將情緒化，或做出錯誤決定，專家建議用幾種..

每天壓力如山大？改變「生活5件小事」，煩惱一掃而空

你是不是總覺得生活工作壓力如山大，感到身心俱疲？很想要改變現狀，卻又不知道該從何做起，對自己沒有自信、常常懷疑，甚至是猶豫不決，其實只要..

吃對就有幸福感！4種「快樂食物」幫你天然抗憂鬱還助睡眠

你也會心情不好、壓力大的時候就想吃？或有時吃個簡單小東西，就意外地讓心情變好？其實食物對腦部的影響很大，負責管理我們行為、也與情緒密切相..

囤積紙袋、家裡一塵不染　5個小動作測出你「活得太焦慮」

現在人要承受四面八方的生活壓力，引發許多文明病的普及，有些或許是非公認的心理疾病，但卻仍需要好好注意，因為可能長久下來會累積出長久且無法..

網友點名10項「公主病症狀」　不爽就翻臉、只覺得自己努力超無言

在現代而言，「公主病」無疑是個貶義詞，雖然很多女性急著擺脫這個形容詞，但卻患上而不自知，網友選出10種「公主病行為」，清楚說明該有的症狀..

「秒回工作訊息，結果要做的事變更多」　5種習慣讓你總下不了班

每到年末除了大量的歲末派對要參加之外，我們總是會燃起一種心情，就是想審視今年我們過得如何？我們可以怎麼改變？以邁向更有品質的生活，如果你..

4種情況代表生活「需要喘口氣」　20分鐘就看一次IG要注意

很多人沒意識到，其實生活是充滿變動的，一個人無法常久存在同一個狀態，這意即即使你很滿意現在的生活、工作狀況，但你必須知道「改變是常態」，..

6種立即紓壓的方法　上班、在家隨時都能做

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

「總把時間拿來賺錢」變憂鬱黑洞　3種想法讓你更快樂

說到底人生就是由很多「選擇」組成的，然而在現代社會以講求工作與生產力為主流的壓力下，許多人都會面臨「花很多時間賺錢，犧牲自己生活」或是「..

7個方法讓你被幸福圍繞，就從「縮小社交圈」開始！

現代人生活忙碌，每天被各種壓力壓著喘不過去來，想要向外尋求快樂，根本是天方夜譚，其實快樂並不難，以下7個超簡單方法讓你每天被幸福圍繞著！