外食族福音！網友實測「瘦身三明治」7天食譜，一個月瘦4公斤

外食族減肥也可以簡單有效果！關鍵減脂午餐，讓我們吃「三明治」來減肥，快速好執行！以下七款減脂食譜推薦，文末瘦身餐飲食原則分享，讓你出門在..

韓妞Youtuber實測IU「緊急」減肥食譜　3天減3公斤、消水腫有感更上鏡

IU表示過，只要有重要節目、拍攝或是專輯發表的一週之前，他都會採用緊急減肥法，以便快速瘦身、防止自己上鏡水腫～而最近youtuber「쩡..

好想喝手搖杯！5間「清爽系飲品」低負擔　讓你喝得開心又健康

市面上有越來越多店家紛紛推出「健康系」飲品，像是芋泥牛奶、天然果汁、水果茶，或是豆乳、優酪等，讓大家可以改以較健康取向的飲品來代替高熱量..

全球電眼妹都在做「7步驟大公開」　一抹就補水…出門自帶光圈

想要擁有一雙自帶光圈的電眼，日常中的細節可不能忘記，尤其眼周肌膚特別脆弱，許多女性們都會提早開始保養。《ETtoday新聞雲》整理出國外..

小仙女必收！M.A.C推出夏日迷你香氛噴霧，萌到每瓶都想包

少了它就會心慌慌的神級號稱是史上最多功用、使用範圍最廣的萬能產品。今年夏季推出夏季限定的迷你香氛版，集所有應景元素—退火西瓜、怡人牡丹、..

小心越洗臉越乾！臉部清潔常見3大NG迷思　泡沫多不一定好

洗臉是人人早晚必做的保養程序，但你的洗臉觀念真的正確嗎？皮膚科醫師觀察發現，很多人常有像是「潔顏泡泡觸感佳」、「緊繃等同無污垢」等錯誤潔..

錯誤卸妝更傷臉！不同膚質的卸妝品挑選法則　敏弱肌要少用油

現在市面上卸妝產品的種類越來越多，除了依照個人化妝濃淡習慣來挑選劑型，皮膚科醫師和保養專家更建議，還要考慮到個人膚質狀況，像是乾性肌、敏..

連油皮人都愛用！5款夏季必備清爽保濕乳　不黏、控油還有柔霧光

夏季肌膚保養，除了控油，保濕也不能少！如果你也是想做好保濕又怕保濕品太油膩厚重的油性肌或年輕女生，以下這5款保濕乳，不僅質地輕盈不黏膩，..

7日瘦身戰鬥營開課！日本瑜珈老師運動菜單公開，照三餐做甩肉超有感

站在鏡子前總覺得身材臃腫，贅肉鬆散很擾人？七日緊急瘦身營開課啦！最近日本有一位「瑜珈教師」在網上爆紅，她所傳授的居家瘦身運動共有早、中、..

夏季保濕做得好，肌膚更亮白還能防出油！4款清爽保濕品推薦

夏季時的保養品挑選，除了追求清爽不油膩的質地外，還要考慮到補水、保濕，和穩定角質的效果。保濕做得好，角質層飽含水分，不僅更柔軟有彈性，肌..

少了它可不行！盤點「6款」夏季萬用化妝水

一瓶好的化妝水，能幫肌膚有效補水、充分濕潤，提升後續保養品的吸收效率，更能降低後續保養的用量。或許有人說化妝水非必要，但若是挑一瓶適合你..

新莊美食超級多！韭菜炸水餃、浮誇草莓蛋糕　早午晚餐甜點都滿足

人口多， 新莊美食自然也不會少，左邊一家這個，右邊一家那個，不知道要吃什麼的話，就先來看看這裡都在夯什麼吧！

6月美妝新品特搜：香奈兒水唇膏#208超顯白、迪士尼腮紅棒可愛無極限

瀏覽、購賣美妝品是現代女性的生活確幸，這篇就從滿足這樣的慾望開始，一次蒐羅這段期間、讓人生火的美妝新品們，價格細節一一解析、讓女孩看完一..

5款年輕女孩適用的眼周保養品！網友狂推「平價版」大眼精粹

現代人的眼周老化速度比起以往，提前了好幾年，眼周保養就像抗老一樣，越早保養越好！年輕肌膚只要在挑選產品時把握住以下2點，就能挑選出適合自..

最新4款開架粉底液評比！質地好推、漂亮奶油肌就靠這一罐

最近底妝市場很熱鬧，不僅專櫃品牌出得多，開架也有許多粉底液新品登場，這次就為大家整理出巴黎萊雅、媚比琳、露華濃、1028等超人氣開架粉底..

買起來！日本吉野家推六款「丼飯罐頭」　能存放3年，還有膳食纖維

因日本位在板塊交接處，所以地震非常多，不過，這也讓人民的避難觀念有一定的了解，幾乎每個家庭都備有緊急避難包，像是食物、水、藥物、保暖用品..

胖都是因為水腫！營養師：「3大消腫食物」吃了有用

明明吃不多，一早起床發現雙臉浮腫，站在體重機上還重了1kg，怎麼回事？原來都是因為水腫作祟。水腫絕對不是因為你睡前喝水，大多數因為口味重..

肉食控約起來！台北18間人氣燒肉店，從日式到韓式通通有

一年四季不論什麼季節，只要想到聚餐，絕對有許多肉食主義者第一個想到的就是燒肉，近年來，台北也陸續開幕各種燒肉餐廳，又以離台灣距離很近的日..

南韓三養雞出新品！「地獄辣炸雞、香腸飯捲」吃兩口就飆淚

南韓三養辣雞炒麵是不少愛吃辣民眾的最愛，不想吃泡麵的民眾，一定要嘗嘗三養和南韓兩大超商攜手推出的新品，辣雞香腸飯捲、辣雞三角飯糰、辣雞焗..

澎湖花火節除了看煙火，這10大美食也非吃不可　海味炸粿、牡蠣料理都超推

一年一度的澎湖花火節又來啦！看美麗煙火之餘，也要大啖澎湖在地美食，今天就跟著MENU編的腳步，看看新上榜的TOP10澎湖美食有哪些吧！