「下一個不見得會比較好」 心理學教授:讓妳無法離開愛情混蛋的爛理由

▲孤獨,孤單,傷心,示意圖。(圖/翻攝unsplash)

▲妳身陷在讓妳不開心的情感中離不開嗎?可能是錯誤的療傷方法讓妳無法正視這段關係。(圖/翻攝unsplash,以下同)

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人生中會與許多人交錯相遇,有時妳會愛上或喜歡上某個人,相處過後才發現其實這段關係沒有想像中的那麼美好,有時對方真的犯了些客觀而言、大家都不能忍受的錯誤,然而妳卻無法離開這段關係。

史丹佛教授Robert I. Sutton,其著作《混球生存指南The Asshole Survival Guide》裡,便點出身陷在其中的人,如何用一些自我修復的理由,來為自己療傷,這種狀況就像毒癮一樣,在短暫的療傷過後,又會因對方的錯誤再次陷入痛苦。

妳還用這些說法讓自己好過點嗎?認清現實才是你應該告訴自己的事。

▲孤獨,孤單,傷心,示意圖。(圖/翻攝unsplash)

▲在明明不合適的狀況下,鼓舞自己走下去,只會犧牲自己的幸福。

其實沒那麼糟
「有時候,對方還是對我很好」、「他只有在情緒激動時才會變得很可怕」的想法,在你想起他對你好的時候,也順便想一下他如何兇惡地對你。

情況其實有好轉
醒醒吧,其實根本沒有,妳自己知道。

愛情本來就是刻骨銘心
「感情就是有苦有樂,我學到很多,就算受傷也值得」,付出的事物真的值得嗎?說真的如果愛情不能讓妳感覺快樂,自己一個人還舒服多了。

▲孤獨,孤單,傷心,示意圖。(圖/翻攝unsplash)

▲有失有得是人生,但不是所有愛情都要傷的這麼深。

如果我離開他,他無法一人撐下去
請問妳在認識他之前,他不是活得好好的嗎?

我夠堅強,我可以忍耐下去
總有一天妳會無法忍耐,到時請不要怨懟自己已經白髮蒼蒼。

▲孤獨,孤單,傷心,示意圖。(圖/翻攝unsplash)

▲總有一天,妳忍耐不了,一切仍然無意義。

下一個不見得會比較好
這句話確實無法反駁,因為誰都無法確定下一個未知,但妳若不離開,幸福的機率是零,若離開他哪怕機率是0.01%,也高於妳的現在。

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