天氣炎熱，許多人都會覺得吃不下飯，或是太熱久沒去運動、常常吃冰，擔心今年夏天不曉得腰圍多了幾公分，趕快來看看有哪些上班族最愛的健康清爽便當，達一定金額還可以免費外送，快跟同事揪團訂囉！
＃星期一 拾福青果
地址：
《敦北外賣小站》 台北市松山區民生東路三段113巷25弄6號
《中山外賣小站 台北市大同區南京西路25巷2號之1前
《長春廚房本舖》台北市中山區長春路3巷9號
訂餐電話：0911-244-780（A區）、0932-162-276（B區）（以敦化南北路為界）
▲平常垃圾食物吃太多需要蔬果來均衡飲食～（圖／翻攝自拾福青果）
原本是從事金融保險業的老闆，因為到處應酬體重飆升，靠著飲食與運動雙管齊下，瘦身成功，再從阿公在陽明山上種菜的經驗取經，研發出「台式溫沙拉」便當吃法，蔬菜比例高又爽口。
＃星期二 蜂鳥食堂
地址：
《遠企1號店》台北市四維路198巷31弄4-1號
《復北2號店》台北市松山區復興北路1號4F-2
《古亭6號店》台北市南昌路二段103號4F-1
訂餐網址：www.hummingfood.com （另有APP訂餐服務）
▲少油少鹽，好吃又不用怕胖。（圖／翻攝自蜂鳥食堂）
主打減油、減鹽、多蔬菜的蜂鳥食堂訂餐系統相當完善，不但有網路點餐、還有專屬的APP（Android、iOS系統皆有開發），而且餐盒還有貼心的清晰明確營養標示，真的超方便！
＃星期三 糧心廚房
地址：台北市信義區光復南路419巷10號
訂餐電話：（02）8786-9060
訂餐網址：www.eatwell.com.tw/
▲小資族價錢也能吃到大大美味。（圖／翻攝自糧心廚房）
平價美味的糧心廚房，午餐盒只要80元起，完全就是小資族的福音，同時也有提供網路訂餐服務，所有合作提供食材廠商都是經過精心挑選的，並且對於廚房的整潔十分要求，不只是吃得健康、也吃得乾淨。
＃星期四 讚屋日式便當
地址：台北市中山區中山北路一段33巷24號
訂餐電話：（02）2531-5991
訂餐網址：www.san.com.tw
▲日式料理講求無添加。（圖／翻攝自讚屋）
吃膩台式便當，星期四來點不一樣的，手作日式咖哩飯、丼飯、定食便當通通都吃得到。因為台灣最近食安問題頻傳，店家堅持使用天然的食材，無味精、無任何加工罐頭調味，讓顧客們吃得安心。
＃星期五 Soupstar The Kitchen星高湯廚房
地址：台北市大安區文昌街132號
訂餐電話：（02）2700-0009
▲偶爾也可以吃得高級一點～（圖／翻攝自星高湯廚房）
TGIF週五當然要對自己好一點啊！位於大安區的「星高湯廚房」是帶有歐風的創意便當料理，慢烤手撕豬肉、黑啤酒燉牛肉、香煎鮭魚都十分有特色，走較精緻的路線，所以價位也稍微高一點，不過好消息是5公里內只要滿1500就可以免費外送喔！
文／美人圈
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