牛爾:25歲保養持續「3件事」,就能老得比別人慢

▲52歲牛爾擁有30歲的肌齡,全靠數十年如一日的保養功。(影/記者曾怡嘉攝)

記者曾怡嘉 / 台北報導    圖/翻攝自牛爾FB、Pinterest

52歲的牛爾謙稱自己是歐吉桑,但近看肌膚就好比年輕人,細問他的保養功夫你會怕,他和《ET FASHION》分享25歲只要做好這3件事,到了他這個年紀你能看起來比他還年輕!

▲▼ 25歲保養持續「3件事」。(翻攝自牛爾FB)

保養越早開始越好

牛爾觀察現在年輕妹妹,仗著自己年輕覺得不需要保養,只要化妝遮蓋就沒煩惱。洗完臉覺得出油,保養品也都不用擦了,保養品就是隔離霜,她分享保養真的有差,越年輕開始保養越好,只要根本做好,過了30歲之後的肌膚狀態會回饋你。

▲▼ 25歲保養持續3件事。(圖/翻攝自Pinterest)

卸妝清潔尤其重要

年輕肌膚的角質夠厚,卸妝和清潔尤其重要,建議以化妝棉沾取足夠化妝水,雙臉從內到外擦拭加上輕輕拍打,打磨出光澤肌膚。乾燥的局部塗上面霜補足水分,這樣就足夠。他說有保養的肌膚就像被打磨過的瓷器,而沒保養的肌膚就像沒上釉的陶器,摸起來粗粗的毛孔特別明顯。

▲▼ 25歲保養持續3件事。(圖/翻攝自Pinterest)

白天防曬做好做滿

白天防曬一定要做好,紫外線會破壞膠原蛋白生成,防曬隔離和美白必須得做好,他分享持續做下來,絕對會比同齡朋友更年輕。飲食方面可多含膠質食物,像是蹄筋、雞腳,或是補充膠原蛋白粉也好,但有些食物熱量較高,攝取太多會胖也需要多留意。

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關鍵字:

牛爾, 保養, 抗老
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